武裝五公里，17分33秒！解放軍步兵究竟有多野？

好漢不提當年勇！退了，懶了，暴飲暴食不懂節制，沒人督促思想覺悟就跟不上啦！現在再讓我去跑一個5公里，估計最少要40分鐘。當初在部隊我最快的是武裝（就只背槍彈）越野19分23秒。在我們基層中隊也只能排到第四。

部隊的軍旅生活，錘鍊的是個人意志和體能。一些沒當過兵的肯定是不能切身體驗。在部隊不管你是任何兵種，哪怕是後勤，前期三個月的新兵集訓，除了三大步法佇列動作。迴圈漸進的是錘鍊意志和體能。

部隊不養閒人。在新兵入伍體檢之初，你沒有好的體質健康的身體。那軍旅這一扇大門基本上是不會對你開啟，哪怕你就是找關係的內招兵，也要面對體能和意志力的突破才能有所精益。

很多退役軍人都說在部隊跑5公里15/16分鐘，軍隊的訓練真的有這麼強嗎？

人體的極限是無法想象和能比擬的，超常的體育運動考驗的是個人的意志，毅力。部隊在針對這一塊的訓練是毋庸置疑。

軍隊裡5公里最快的記錄是17分57秒

武裝五公里越野紀錄，在2007年要塞區組織的81軍事大比武中，張茂春以17分57秒的成績創下紀錄，2008年又以17分23秒創下了又一新高。



五公里越野共同科目徒手五公里，部隊裡要求所有兵種都跑得5公里是共同科目，在共同科目裡，主要是針對經過一定訓練的新戰士的，沒有負重要求，就是輕裝加解放鞋。

共同科目的5公里及格時間是23分鐘，優秀時間是21分鐘（海軍陸戰隊20分鐘）。一般新兵只要體格可以的多能達標，此項科目屬於一項考驗集體精神，加強軍人凝聚力為主的訓練。

專業科目：

1、輕負重武裝越野（平原地帶）：對於野戰部隊每年年初的共同科目訓練或考核裡，才有輕負重武裝越野五公里專案（僅僅攜帶揹包、茶缸和水壺；不攜帶武器、不戴頭盔、不穿作戰靴）。

一般單兵負重13公斤左右，（不包括機槍手、火箭筒手及狙擊手）5公里及格時間是27分鐘，優秀時間是19分鐘。對於一個訓練有素的軍人而言，單兵五公里輕負重武裝越野，在17－18分鐘就完成（稱為尖兵）還是比較多的。

2、輕負重武裝越野（雪地、山區、叢林、沙漠、沼澤、高海拔地帶）：對於野戰部隊每年年初的共同科目訓練或考核裡，才有輕負重武裝越野五公里專案（僅僅攜帶揹包、茶缸和水壺；不攜帶武器、不戴頭盔、不穿作戰靴）。

一般單兵負重13公斤左右，（不包括機槍手、火箭筒手及狙擊手）對於複雜環境的五公里輕負重武裝越野具體考核時限，那是帶隊責任幹部是依據以前歷年類似訓練小部分集體（班或者三人戰鬥小組）到達時間為優秀。

大部分到達時間為及格的；依據地形地貌、以及歷來戰鬥小組、基層連隊的成績決定的，沒有統一的考核標準。

3、重負荷武裝越野（一般公路或土路）：重負重武裝越野五公里專案（攜帶單兵所有武器、頭盔、步槍彈一個基數（約150發）含彈夾、4枚手榴彈、灌滿水水壺、穿作戰靴、揹包、茶缸等，負荷大約最少是24公斤；相當於徒手跑20公里）。

按照中國陸軍的訓練標準，單兵武裝負重24公斤跑5公里，整個連隊全部跑下來26分鐘算及格，25分鐘良好，24分鐘之內即達到90分的優秀水平

近日，新疆軍區某團下士別德汗以17分33秒，完成武裝五公里，打破師記錄。