答案是，不可以。

其實，香蕉和蜂蜜的潤腸通便功效都是被誇大了的。香蕉中能起到通便作用的成分主要是膳食纖維，但是它的膳食纖維含量並沒有網傳的那麼高，其實跟我們常吃的蘋果、梨等的膳食纖維含量差不多，而且香蕉中還含有一定量的鞣酸，尤其是沒有熟的香蕉裡面含量較高，而鞣酸是會加重便秘症狀的。也就是說，吃香蕉的方式不對，還可能加重便秘。而且，小孩兒的腸胃也不太適合吃香蕉。

再來說下蜂蜜，蜂蜜中含有的果糖成分，在人體內消化的時候，可能會產生酸和氣體，刺激腸道蠕動，所以有便秘功效。但這僅僅是對於有果糖不耐受的人，才會有緩解便秘的作用，其實大多數人喝蜂蜜都是沒有啥用的，蜂蜜喝多了還會長胖。

如果想給孩子緩解便秘，不妨多喝水，多吃點蔬菜水果，喝點酸奶，同時讓孩子增加運動量。如果食療作用不明顯，那麼建議還是找醫生，吃點治療便秘的藥物哦！

除了香蕉以外，還有家長會選擇蜂蜜來通便。事實上，1歲以內的嬰兒不應該吃蜂蜜，因為蜜蜂在採摘花粉時，可能會採到帶有肉毒桿菌的花粉，由此釀製出的蜂蜜也會含有很多肉毒桿菌芽孢，而1歲以下的嬰兒由於腸道發育不夠完全，很可能因食用蜂蜜造成肉毒桿菌毒素中毒，因此千萬不要讓嬰兒食用蜂蜜。日本東京就曾有一名6個月大的嬰兒，家人每天餵食他10克左右的蜂蜜，結果一個月以後，嬰兒因感染肉毒桿菌而死亡，令人嘆息，希望家長們能以此為警戒，不要亂給孩子吃東西，也不要相信一些毫無科學根據的偏方。

想要解決寶寶便秘問題，應當從平時的飲食上進行改良。與其選用香蕉，不如用蘋果、梨子、杏來預防便秘。除此以外，紅薯、玉米、燕麥等粗糧中富含豐富的膳食纖維，同樣具有防便秘的效果。同時也要注意給寶寶補充充足的水分，少用瀉藥以免產生藥物依賴。