週末的時候我會讓孩子睡懶覺的，因為孩子經過一週的學習時間身體機能，和心情各個方面都需要完整地休息一下，以便下週有飽滿的熱情去投入學習。

高三的孩子，早晨6:30就已經摸黑去學校了，然後經過一整天直到晚上10:30才能回到家裡，然後洗涮過後，稍作休息吃點夜宵又開始學習，寫作業寫到12點，有時候甚至是一點。以這個時間點來看，孩子的睡眠時間根本是不夠的。

其實在這個年齡段正是長身體的時候，他的睡眠不足直接影響到大腦的休息和身體的增長速度。但是現在的孩子太難了，睡覺根本不足6個小時。

另外就是說到週末的時候能夠休息一整天，可是孩子還要參加各種補習班去學習，既要寫學校的作業又要去補習班，一天的時間是有限的，所以孩子的時間是那麼的短缺。

週日休息的時候，我一般都讓孩子把覺睡得足足的，讓他自然醒。一來可以保證他的睡眠，二來調整一下心情，三讓精神緊張的狀態，讓他得以舒緩。四讓他也享受一下生活。

這樣除了週日給他做美食保證身體所需的營養之外，睡眠也是孩子非常非常重要的一項。

如果一味地讓孩子連軸轉，早晨還是起個大早，那麼孩子會身心疲憊，估計在學習上精力也不會那麼集中，那麼投入。

這只是我個人在對待孩子睡眠的事情上的一點做法，不知道大家是如何做的，我們共同探討。

一定要的 我家孩子高一 週五回來吃一般就是先一頓大餐然後陪他看會電視 聊會天這一週在學校發生的點點滴滴 偶爾還吃個宵夜 作業多的話， 週五也會提前做一點 週六是一定睡到自然醒睡的飽飽的一週的壓抑情緒都可以釋放 起來再吃一頓大餐聽一聽音樂 之後一心一意寫作業 親子關係也是維繫的比較好 孩子的反而成績不錯 所以好的情緒和親子關係對孩子的成長和學習都是必不可少的

必須讓娃睡，現在的小孩太辛苦了。每天都是在忙忙碌碌中度過，睡眠嚴重不足。

我家自從上了初中，基本都是晚上10點睡，早上6點起，勉強睡個8小時，有時候作業一多，半小時一小時就沒有了，青春期，正是長個子的時候，還是要多睡覺。