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1 # 開心的惠然
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2 # only瑞雪love
1、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開病方。
2、春捂秋凍， 少生雜病。
3、一天一蘋果，醫生遠離我。
4、飯後百步走，活到九十九。
5、一日吃數棗，終身不顯老。
6、四季不離蒜，不用去醫院。
7、別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
8、笑一笑十年少；愁一愁白了頭。
9、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
10、鼻子不通，吃棵大蔥，大蔥沾醬越吃越壯。
11、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
12、三天不吃青，兩眼冒金星。
13、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
14、汗水沒幹，冷水莫沾。
15、冬睡不矇頭，夏睡不露肚。
16、早睡早起身體好。
17、食不言，寢不語。
18、吃軟不吃硬，吃稀不吃幹。
19、棗不酒，晚不茶。
20、白天多動，夜裡少夢。
21、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
22、飽不洗頭，餓不洗澡。
23、寧可食無肉，不可飯無湯。
24、無功不受祿，有病莫瞞醫。
25、飯後一支菸，害處大無邊。
26、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
27、中午睡眠好，猶如撿個寶。
28、晨吃三片姜，如喝人參湯。
29、晨起一杯水,到老不後悔。
30、要活好，心別小。
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3 # 內心的勇氣
一，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開醫方。
二，今冬麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡。
三，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月
四，春捂秋凍，不生雜病。
五，“天天吃大棗，青春永不老”。
六，“一天十個棗，一輩子不顯老”。
七，“五穀加大棗，勝過靈芝草”。
八，“若要面板好，粥里加大棗”。
九，酒是穿腸藥，色是刮骨刀。財是下山虎，氣是惹禍苗。
十，飯後百步走，能活九十九。
十一，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
十二，一夜不宿，十夜不足。一昔不臥，百日不復。
十三，暖床斜臥日曛腰，一覺閒眠百病消。盡日一餐茶兩碗，更無所要到明朝”
十四，食不言寢不語。
十五，孫思邈“凡人臥，春夏向東，秋冬向西”。
十六，一滴精十滴血。
十七，笑一笑，十年少。
十八，若要身體壯，飯菜嚼成漿。
十九，吃了十月茄，餓死郎中爺。
二十，女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
二十一，有淚盡情流，疾病自然愈。
二十二，蘿蔔出了地，郎中沒生意。
二十三，人有童心，一世年輕。
二十四，早上吃薑勝參湯晚上吃薑賽砒霜。
二十五，胡蘿蔔，小人參;經常吃，長精神。
二十六，冬季進補，來年打虎。
二十七，若要面板好，粥裡放紅棗。 若要不失眠，粥裡添白蓮。 腰痠腎氣虛，煮粥放板栗。
二十八，睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
二十九，縱慾之樂，憂患隨焉。
三十，夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
三十一，寧可無肉，不可無豆。
三十二，吃米帶點糠，營養又健康。
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4 # 晚舟學姐
1.早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
2.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
3.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。
4.先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
5.晨吃三片姜，如喝人參湯。
6.一日倆蘋果，毛病繞道走。
7.夏天一碗綠豆湯，解暑去暑賽仙方。
8.寧可食無肉，不可飯無湯。
9.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
10.早吃好，午吃飽，晚吃巧。
11.藥補食補，莫忘心補。
12.吃麵多喝湯，免得開藥方。
13.若要百病不生，常帶飢餓三分。
14.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
15.飯後百步走，活到九十九。
16.春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。
17.吃米帶點糠，營養又健康。
18.寧可無肉，不可無豆。
19.若要不失眠，煮粥加白蓮。
20.夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不矇頭。
21.晨起一杯水，到老不後悔。
22.常吃素，好養肚。
23.冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
24.寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。
25.睡前泡腳，勝吃補藥。
26.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
27.若要身體壯，飯菜嚼成漿。
28.寧吃飛禽四兩，不吃走獸半斤。
29.三天不吃青，兩眼冒金星。
30.春捂秋凍，不生雜病。
31.吃了十月茄，餓死郎中爺。
32.一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。
33.鐵不磨要生鏽，人不動要減壽。
34.睡多容易病，少睡亦傷身。
35.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
36.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
37.飯吃八分飽，到老腸胃好。
38.白水沏茶喝，能活一百多。
39.仨核桃倆棗，長生不老。
40.心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
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5 # 一成好媽媽
1、日行千里，不吃枸杞。
2、一日三笑，不用吃藥。
3、一日三鬧，不老也老。
4、一日三棗，長生不老。
5、男不離韭，女不離藕。
6、大汗不沖涼，渴了不圓房。
7、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用郎中開藥方。
8、飯前一碗湯，養生又健康，飯後一根菸，壞處大無邊。
9、大蒜是個寶，常吃身體好。
10、春捂秋凍，不易生病。
11、若想身體安，三分飢和寒。
12、笑一笑十年少，愁一愁白了頭。
13、飯後走一走，活到九十九。
14、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
15、飯前不訓子，睡前不訓妻。
16、早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃少。
17、睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
18、少食多餐，益壽延年。
19、汗水未乾，冷水莫沾。
20、水停百日生毒，人閒百日生病。
21、晚上開窗，一覺都香，貪涼失蓋，不病才怪。
22、食不言，寢不語。
23、飯吃七分飽，到老腸胃好。
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6 # 忠蕙
冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開處方。
多喝涼白開，健康自然來。
一日一棗，長生不老。
大蒜是個寶，常吃身體好。
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7 # 善緣1512
飽不洗頭，餓不洗澡；男不離韭，女不離藕；早不酒，晚不茶；多食一點醋，不用上藥鋪；冬不坐石，夏不坐木；針尖兒大的縫，斗大的風(冬季)；多活動，圖心靜；粗粗拉拉活，稀裡糊塗過(心寬)。
回覆列表
1、飯後百步走，活到九十九。
2、要想常健康，就要腸健康。
3、飯要七分飽，話要三分好。
4、睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
5、睡前洗腳，勝吃補藥。
6、養生在動，養心在靜。心靜自然涼。
7、吃米帶糠，吃菜帶幫。
8、男不離韭，女不離藕。
9、青紅蘿蔔，生克熟補。
10、食不過飽，飽不急臥。
11、飽不洗頭，餓不洗澡。
12、早睡早起身體好。
13、春不露臍，冬不矇頭。
14、春捂秋凍，捂捂更健康。
15、勿暴飲暴食，要細嚼慢嚥。
16、飯前一口湯，賽似活神仙。
17、早上喝杯水，到老不後悔。
18、中午補個覺，下午吹口哨。
19、每日食三棗，長生又不老。
20、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
21、早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。
22、瓜果天天有，菸酒糖要少。
23、多吃蔥薑蒜，少吃油和鹽。
24、寧可食無肉，不可飯無湯。
25、粗茶淡飯，五穀雜糧最養人。
26、吃飯不訓子，睡前不訓妻。
27、沒心沒肺，長壽百歲。
28、頭要涼，腳要暖，肚子不要滿。
29、春生夏長，秋收冬藏，順應四季。
30、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
31、聞雞起舞，日出而作，日落而息。
32、頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中。
33、要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。
34、最好的飲料是白開水，最好的醫生是自己。
35、白天多動，夜裡少夢。
36、汗水未乾，冷水莫沾。