分手:有的是初戀時間短，感覺不適合自己就分手了。有的是戀愛很長時間了，為了某件事情不如心意，鬧點脾氣就分手了。有的是相愛多年，成家生子，發現對方不良習慣，很難忍下去就分手了，給家庭和子女帶來了不好影響。

總的來說在哪個階段分手的一開始想的都是對方的壞處，可能時間長了，還能記得一些對方的好，想著好的地方時，心裡有著微微觸動想和對方和好，人和人的心裡個性和處理事情的方法都是不一樣的，怎樣處理好個人問題是要想的是對方的好處。

如果是分手後老是忘不了或者是滿腦子都是他她，肯定是對方的好讓你難以忘懷，那就給自己一個理由要給對方和好，既往不咎去過好相夫相隨的生活。

時間會沖淡一切，慢慢把他忘記，乾點你喜歡做的事，換換心情，都把他忘記，既然既然分手了，拿得起放得下，當初你既然選擇跟他分手了，說明你已經就不愛了，你腦海裡面也應該想到要找個什麼樣的人，什麼樣的人適合你，先把放這段感情放下，調整調整心態，換換工作環境，換換生活環境，做一個重新的自己

分手不到一年 ，老是想到他 ，這麼辦。分手是感情分手和緣分成空。首先考慮的是問題，你能不能複合。一般來講話的時候，分手一年，從雙方感情上，緣分上來講已經毫不相干。一日夫妻百日恩，可關鍵是你沒有夫妻可做了，這一年的夫妻關係就是形同過客。從分手那天起，就成了陌生的人。在那裡想念，一天兩天，一週兩週，一月兩月。你想他，思念他有情可原。但是，要是一年了，你說老是想人家，就有點說不過去了哇。

你必須要馬上頓悟，如果，是夏天，你可以衝個涼水澡。這樣可以，立即停住你思念他的想法。然後，把耳機戴上，聽歌，聽有利於睡眠的輕音樂(比如:《雲水禪心》什麼的。雖然熟悉一下，利於睡覺的的歌還是挺多的呢？但是，也要自我注意，保持清醒的頭腦，不去想他，懷戀他。人都是一樣的東西，你我他，我們在也不能生活下去，再想也沒用，誰離開誰就能過。

自立，自律、自信、自強。臨明即起床。做飯，洗衣服，拖地板。自給自足，要愛自己。一個人生活，獨立完成。一天三頓飯，不得少。肉蛋奶，蔬果菜。米麵油，主食和副食合理安排。除了上班，睡覺、吃飯，你便無事可做，其實我告訴你，有自己的事情可做，有自己的愛好可幹。這才是主要的:比如:人際關係中，跳舞，唱歌，健身。都是你的強項，我看你的字很好，練習寫畫怎麼樣啊。

總之，適當安排緊湊，熱烈而忙碌的生活。潔身自好，化妝，點綴、修身養性。美顏養容。與閨蜜一起探討服飾，用於妝扮自己。這才是最美的風景，比如，抗疫情新冠病毒，結束清零後。可以到海邊走一走，看一看。到名山大川裡，到大草原上玩一玩。凸顯了把自己變成了一個自由開放，灑脫的人。忙碌而又清閒，富有節奏感十足的人。到時候，你還會在想他嗎？如果，有機會遇到巧緣，你找個男朋友就結婚吧，這對於你想念他很有必要。你怎麼就不會想他了呢？

說明分手僅身體背道而馬也。心卻沒有真正分開而已。如果是賭氣分手。休息幾天理性分析是什麼因素導致的分手。還值不值得繼續。有。就去找他/她。不值得。就沒有必要執念。這個過程很難。則是必須的。何必要把自身困在虐的境地去生活。百幹萬個男女。不同者。顏質與性情而已。只要無縫連線了。執念舊情就不存在了。只不過在新歡過程中。鬧點矛盾時會從意識裡再次回想舊愛罷了。人在愛情境畀。堅守如一那是扯蛋的屁話。

剛分手不長時間，腦海裡的固定思維模式和記憶功能還在按照一種慣性維持著，所以才造成睡前或者做任何事情的時候，彷彿這個人的身影包括曾經在一起的畫面還存在著，這是一種運動記憶。

你需要逐漸減少靜下來思考的時間，多做一些能夠佔用你精力且必須專注的事情，比如除了上班你無瑕考慮其他之外，下班之後做家務，出去跑步或者在家跳健身操，或者遛寵物都可以，只要讓自己活動起來，思維跳躍起來就可以達到轉移注意力的效果，這樣忙碌到你睏倦，累到迅速睡著，就一覺到天亮了，你也就沒有多餘的時間想那些多餘的事了。

有時候人心煩意亂，焦慮不安，心事重重也正是因為某個時段太悠閒了，人一旦閒下來就會想東想西，多愁善感，抱怨連連，試著讓自己忙碌起來，你的精力和體力就會治癒大腦的思緒萬千，試試吧！我就是在最煩最無助的時候，運動，做家務，聽音樂，養寵物熬過來的，很有效果！（原創）

分手了，還時常想到他，證明你還是捨不得他，放不下他

如果還有愛，那為什麼分手，如果雙方都不是因為什麼原則上的問題而分的手，可以試著去解決問題，如果是原則上的問題的話，只能交給時間了，自己慢慢消化！

人生沒有過不去的坎，不合適自己的隨緣，放開心態，合適自己的咱不放棄，遇到問題共同解決，不給人生留遺憾！

相愛總是容易的，相處性格屬然，明明很相愛的兩個人，卻被生活瑣事，意見不一，吵得面紅耳赤不可開交，這時試著冷靜下來想想，反覆的問自己，他適合自己嗎？想想他的好與不好，他真的適合自己嗎？還有找找自身原因，是不是自己太過了，想著想著就想通了，就知道該怎麼做了！

兩個人的相處要認清一個事實，矛盾總會有的，這就要看你解決問題的方法，如果愛他，就試著去理解他，慢慢的他也會理解你的！

人生苦短，人生走一趟！遇見就是緣，走到一起就是緣分；相愛容易相處難，愛他就去理解他，感化他！從而過上幸福人生！

依賴感太強的人就是會這樣，跟我有點像，明明都分了，還老想起前任，想起他的好，你這樣就是還放不下，如果是這樣，那就要再想想，分手真的是你的真實想法嗎？

忘掉一個人最好的辦法就是時間和新歡！

如果兩者都無法改變的話，那就讓自己變得忙碌起來，這樣就時間去想他了！

既然放不下，不妨試試挽回。至少自己心裡可以踏實一點。如果跟他是因為家暴出軌這些惡劣行為而分手的，那麼還是把希望留給時間跟新歡

分手後想他屬於正常的。

分手了，習慣了兩個人一起生活，習慣了有人對你噓寒問暖，或者習慣了倆個人吵吵鬧鬧。現在，這一切都沒了。自己的內心也空落落的。很自然的就會想起他。

只能說，你心裡還有他，還是沒有完全放下他。也做不到不想他。

如果不打算複合，那就得讓自己慢慢消化，只要自己不無聊，就沒不會去想他。

如果是彼此之間還有想法，那就要抓住機會，別讓自己後悔一生。