首先，你不要有壓力，要明白這不是你的錯，是鄰居犯了錯。

1.保留證據，儘快去報警

2.告訴你的親人，尋求幫助和陪伴

3.實在害怕就換個地方住，越遠越好

被鄰居侵犯以後，千萬不要害怕，留好證據！報警！

如果說當時因為害怕沒有留下任何證據，就先不要聲張，身上帶些“裝備”，例如錄音筆、攝像頭、採集袋等，如果對方再敢來犯，留好證據，直接到警察局警察局告他！

與此同時給對方的單位打電話，告訴單位這人涉嫌QJ，讓全單位都知道對方“光榮事蹟”！

聯絡對方家屬！把所有事情經過告訴他媳婦或者父母！

讓他人設崩塌！

最最最關鍵的一點，你不能害怕，不能被動！要主動出擊！提現自己強勢、堅韌一面，給別人你雖然是受害者，但是你很強硬、很強勢！

這樣才能把這件事對你的影響降到最小！

報警吧，別聽網友說讓你告訴他老婆，他老婆會認為你勾引他她老公的。不報警還有下一次，然後賣房子搬家，防止他出獄報復。

您所說的被鄰居侵犯，是指被鄰居性侵了嗎？如果被鄰居性侵的話，那麼呢，最好的辦法絕對不是忍氣吞聲，忍氣吞聲的話呢，會一而再再而三的發生類似事件，您應該做的是收集證據，保全證據，然後在證據充分的情況下直接報警，追究犯罪分子的刑事責任，自己的權利需要自己維護，如果你需要類似的法律幫助，可以私信陳律師。

首先保障自身的生命安全，經快離開嫌疑人！

保留當時的證據，褲子或者錄音、照片、聊天記錄等，即刻報警，這種事情拖不得，也不要去給鄰居講道理，不要給對方解釋和翻身的機會，這種事情助紂為虐！放任只會讓對方更囂張，還會把魔掌升向你或其他人！

然後告訴家長，為什麼要先報警，很多父母文化程度不高，法律也不懂，遇到這種事情怕丟人，不敢聲張，不敢報警，對方給點好處就息事寧人！遇到對方優點惡勢力或者有點地位就特別聳！

最後，希望每一位受傷女性都能維護個人利益，每位家長做好孩子的性教育！

看你這問題問的，你肯定在被侵犯後沒有選擇站出來報警，拿起法律武器去保護自己！

害怕！我知道這對於你來說，心靈傷害很大，也有很大的陰影！

但這種人，這種垃圾，你如果只是一味忍著，躲避著，每天對害怕著，怕他不知道什麼時候又出現，對你做什麼不軌之事，心驚膽顫過日子是沒有用的，又怕被人知道，沒臉見人！就想這樣就過去，你這想法，不可取！！

只會讓那壞人更加的肆無忌憚，只會加劇這種事情的發生，甚至還會帶來更大風險！

如果再次發生這種事情他可能還會給你拍照，拍影片等，要挾你和他做更多傷害你的事，到時你只會越陷越深，完全聽他擺佈了，心裡創傷更多，可能會抑鬱，或者精神失常！

所以，不管是你，還是其他女孩子面臨著這情況，都要鼓起勇氣，克服內心障礙，保留證據！

在發生這種事後第一時間撥報警讓法律制裁他，得到應有懲罰，犯強姦罪，三年以上十年以下有期徒刑，情節惡劣十年以上有期徒刑！

這種人一旦曝光，如過街老鼠人人喊打！

所以不要怕，要相信政府，相信法律，相信人民警察，也會保護你的個人隱私，不會去公開的！

被鄰居侵犯後，害怕只會讓鄰居更大膽、更放肆、更面無表情，到時你哭天喊地也無濟於事！

面對鄰居侵犯你，你應該用法律保護自己，你不利用法律保護自己，你永遠被鄰居次次侵犯，你希望如此嗎？

報警是必要的，你告鄰居強姦你，把鄰居侵犯你體內的證據給警方，警方有嫌犯證據，嫌犯受到法律制裁，你就高枕無憂了。你不敢報警，鄰居還會繼續侵犯你，你覺得報警重要還是妥協鄰居重要呢？

自己被鄰居強姦還包庇鄰居，這個恥辱伴隨著你，你就這麼放過鄰居了。所以，把鄰居繩之於法，壞人得到懲罰，你還害怕鄰居從監獄裡逃跑來報復你，高牆之內有獄警把守，鄰居是無法越獄的。你要相信警方的能力和法律制裁手段。任何犯罪分子無法逃避法律制裁的。

你要相信國家法律制度，法制社會不容許強姦犯繼續犯罪，只要你敢向警方揭發鄰居對你的侵犯，提供證據給警方，警方會介入案件調查取證，一旦立案調查，鄰居插翅難逃！法網恢恢，疏而不漏！

首先要學會冷靜思考問題，你被鄰居性侵了，他就屬於犯罪，你也別不好意思，可以勇敢地站出來報警，將壞人繩之以法。

首先要有足夠的證據，比如犯罪嫌疑人的精液，毛髮之類的，以方便取證。

還有犯罪的過程，一定要如實告訴警察。

當受到這種行為的逼迫時，千萬不要存在僥倖心理，因為他會覺得你害怕他，進而導致受到二次性侵害。遇事一定要拿出法律的武器來維護自己的權益，千萬不能幹出別的傻事，想開點！

化悲傷為力量，保留好罪犯（作惡的鄰居）遺留在自己內褲上的精斑等證據，回家後及時告訴自己的父母、爺爺奶奶等親人，同時撥報警，如實講述被鄰居強姦的受害經過，讓警察為你撐張正義，及時抓捕犯罪分子，使罪犯受到應有的法律制裁，這才是最好的處理方式！

被鄰居侵犯後，很害怕，我該怎麼辦？

被鄰居侵犯後，你要堅強而勇敢地面對，首先明確地向他指出，這樣做是不對的，希望不要有下一次。

如果鄰居根本就把你的話當成耳邊風，還想第二次侵犯你，那麼你必須去報警，讓警察來處理他。

俗話說得好，我們不惹事，但是我們不怕事。面對別人的侵犯，我們不能姑息養奸，而是要堅決地回擊…

一是告訴他老婆，讓他老婆修理他，讓他們鬧婚變，你在邊上看熱鬧。二是報警，最直接有效了，用法律保護自己。三是若自己單身害怕，就趕緊找個物件，或找朋友陪伴。

被鄰居侵犯，遇到這樣的事不能害怕，害怕解決不了問題。害怕也要堅強挺著，越害怕，讓對方看出來，會得寸進尺，會更加猖狂，沒準兒就會想著下一次的侵犯行為了。

最有效的是，儲存好證據，自身安全時，趕快報警，把侵犯者法辦了，就安全了。若心裡上還過不去，還一直害怕，要麼找人陪著，要麼賣房，換個地方生活。眼不見，心不煩。遠離危險源，以求安全。

作為一個女的，遇到侵犯這樣的行為，難免害怕，但是要學會堅強，沉著冷靜，能用外援用外援，沒有外援靠自己，報警消除身邊危險，才會心安。