難過只有自己內心才知道，難過的原因或者是失去，或者是得不到，在這兩者之間徘徊，人生如此，或許只有放棄了，才明白，這個世界只有放過自己，才會不再難過，加油，陌生人。

陌生人，我好難過呀，怎麼辦？

看看又來了，是不是？又是陌生人。那好吧，打個招呼吧！嗯，陌生人，難過的啥？嘛事弄得你好難過呀。

怎麼辦？莫慌，別急，先別急著難過啊！再好難過先忍一忍，放一放好不好，你收拾一下心情，站起來，抬起頭，看一下天老爺，它還在不在，塌下來沒有？。沒有塌下來？天老爺沒塌下來，是吧！那你還在那裡乾著急啥，使勁的好難過啥？幹嘛！何必如此脆弱折磨自己呢？張開鼻子呼吸一下，正常唄，你不是好好地在自由呼吸嗎？，你摸摸心，不是好好地在跳動嗎？你活著，你有生命，你有思想，除此之外，有啥好難過的呢？

行啦！別再難過，好難過啦！及時收醒吧。面對現實，面對所謂的好難過。問問自己的心吧，是接受，是放下。是改變，是行動！還是妥協？

或許，再大的事，好難過是一時的。短暫的。只要有堅毅心志，不屈不撓的戰鬥精神，再難過，再過不去或將都不堪一擊，熬得住，挺過去就是春暖花開，就是柳暗花明又一村……。

別難過，相信有比你更難過的，人的苦惱不外乎來自家庭，工作，經濟，健康，人際關係，你能忍就忍一下會過去，不能忍的就去直面，接受任何結果吧，只要活著就有機會

去看了你的主頁，挺擔心的，安慰沒有用的，一定要坍塌那一刻，自救 那一秒站起來，做點很專注的事，得依靠自己，堅強起來

沒有真正快樂的人生，不信你看萬物生靈，都是在為了生存而拼命，人類是高靈智生物，碰到心裡有矛盾的時候要懂提升自己，只有人類才能給宇宙創造價值，我們人類是受法則限制的，只有懂得不畏艱險敢於厲練前行，才能有效的壯大靈魂，以前我們長輩們一味要求當官，不信你看看，現在我們領導人們面臨的壓力才是特別大的，相對於我們而言，我們就好得太多了，至少你並沒面對來至於世界的壓力，對吧？

朋友，我願意這樣稱呼你，因為我知道，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

雖然我不知道你為什麼難過，但我知道，所有你當前經歷的，認為難過的事情，時間都會幫你沖淡它。今天讓你難過的事情，一年後，可能你會皺皺眉頭，不想再提起；十年後，可能你都不會記得這件難過事；二十年後，如果有人跟你提起當年的事情，並向你描述你當年難過痛苦的樣子，你可能會會心一笑。那是對歲月的懷念，不再關於恩怨，不再在乎悲傷喜樂。

陌生人，你只說了難過卻沒有提及具體情況，分析起來確實有難度的，因為難過也是分等級的，比較輕微的難過類似於考試不理想，考級不透過或者丟失了什麼東西？被偷被搶了什麼重要物品。這些難過只能說是初級。對待方式只能是將丟失的重要物品類似於重要證件之類，該掛失立刻去掛失，該報案的迅速去報案，實在找不到，那也只能當做是破財免災了，不需要太難過傷心，這些都是可以隨時解決和處理好的。

中級難過就是被單位領導、同事排擠和打壓的痛苦不堪，跟父母關係惡劣，吵架不斷的那種內心煎熬，跟情侶鬧分手或者夫妻之間鬧離婚，以致於離家出走的，此類事件都屬於中級難過，對於這種難過。我們能做到的就是讓自己內心安靜下來，能改善關係的就儘量改善，不能改善又沒有調節的必要，那就保持距離或者想辦法離開目前窘境，“距離產生美”這是一句千古名句了，確實是有道可循的。

那最後這個高階難過，就不是一哭二鬧三上吊這樣的大哭大嚷的表現方式了，當一個人的痛苦或者難過已經達到極限甚至超出極限時，那麼人的情感就會做出超現實的平靜處理，這個時候我們表現不出歇斯底里的嘶吼，反而會以面無表情，心如止水的狀態示人，舉例說，家裡的親人因為各種原因去世了，我們去料理後事，在這個過程，內心的痛苦是隱沒的，面部表情雖說是僵硬，也絕不會大哭大鬧，因為人在最傷心最難過的時候，淚水是會儲存的，這時候我們會發現很多人是如此的淡定，安靜的沒有一滴眼淚，待一切都忙碌完，靜下心來的時候，這時候如果有一個什麼情景再現或者親友們給予了關心、問候，就會使得我們壓抑太久的精神緊繃感徹底瓦解，徹底的擊垮我們的內心防火牆，淚如泉湧了！

以上三種，陌生人自己看一下，再對號入座，不知道你是屬於哪種型別的難過，其實不管屬於哪種型別的難過，我們都必須抱有愛咋咋的心態去積極的生活下去，難過屬於我們每一個人，我們大家都有各自的心事，睡一覺醒來，再難過的事也都會有緩解，開心一天是活著，不開心一天還是活著，那如果這是道選擇題，你會如何選擇呢？

所以說再大的事情都不要影響我們吃飯和睡覺。難過總會過去，風水還輪流轉呢，活一次不多看看多聽聽沿途的美景和糟粕，都枉來這世上走一遭了，想想這些，快樂還是最重要的。讓那些難過都滾蛋吧！

你要知道悲傷不是永遠的，只是釋懷的時間長短而已，反正你終將釋懷，倒不如快些調整自己。我覺得你難過的時候大哭一場發洩情緒。然後儘快調整好自己，畢竟生活還很長，過去就讓它過去了，我們還有明天呢！