過了60可以學游泳的，我們游泳館有一個70歲的女士，去年兩三個月就學會游泳，現在遊得還挺不錯的。
我學得也很晚，58歲那年，小區附近的游泳館搞店慶，優惠力度很大，女兒帶她兒子去，並買了次卡。我帶外孫去練習，看見好多老年人游泳，而且正好有一對老年夫妻跟教練學。
我一直有學游泳的念頭，只是空閒的時間不太集中，計劃退休後再學。機緣巧合，退休的前幾年單位工作不太忙了，就找教練提前開始了學游泳。還有一個因素是我們單位附近的天龍飯店開了游泳館，單位會游泳的人每天中午都去游泳，回來閒暇時間他們總是談論游泳的事情。從他們的談論中知道，小娟游泳姿勢最好，說是像專業運動員一樣；小蘭耐力最好，每天中午1000多米；小剛水性最好，潛泳可以一下子25米；還有小欣進步最大，他原來參加過一個游泳班由於時間緊，還停留在背板階段，和大家一起遊了幾次就摘掉了板，成為一個真正的遊者。聽他們的議論，更增加了我學習的積極性。
開始階段比較笨拙，揹著板原地轉悠，慢慢地在教練的指導下開始進步，從幾米到能來回遊。說實際我練習也下了功夫，教練上一次課，我自己練習兩三次。有時候我每天去游泳館兩次，早一次晚一次，累得夠嗆，還掉了體重，半年掉了十來斤（後來會遊了，體重恢復到原來重量）。半年後蛙泳已經自如了，後來又自學了其它泳姿。
年齡大了跟教練學游泳好一些，也有例外的，我們現在游泳館，有一位男士，完全靠自己練，看上去60多歲，兩三年了剛剛能遊起來。他不和任何人交流，每次在館裡泡很長時間，中間去好幾次廁所，練得夠狠的，最後會遊了就是好樣的。
游泳是鍛鍊身體的好方式，在技術上有所追求更增加了趣味。和很多運動專案一樣，進步曲線基本上是指數曲線，開始的時候上升比較快，到後面要一點點的雕琢，老年人還是以鍛鍊為主吧。
過了60可以學游泳的，我們游泳館有一個70歲的女士，去年兩三個月就學會游泳，現在遊得還挺不錯的。
我學得也很晚，58歲那年，小區附近的游泳館搞店慶，優惠力度很大，女兒帶她兒子去，並買了次卡。我帶外孫去練習，看見好多老年人游泳，而且正好有一對老年夫妻跟教練學。
我一直有學游泳的念頭，只是空閒的時間不太集中，計劃退休後再學。機緣巧合，退休的前幾年單位工作不太忙了，就找教練提前開始了學游泳。還有一個因素是我們單位附近的天龍飯店開了游泳館，單位會游泳的人每天中午都去游泳，回來閒暇時間他們總是談論游泳的事情。從他們的談論中知道，小娟游泳姿勢最好，說是像專業運動員一樣；小蘭耐力最好，每天中午1000多米；小剛水性最好，潛泳可以一下子25米；還有小欣進步最大，他原來參加過一個游泳班由於時間緊，還停留在背板階段，和大家一起遊了幾次就摘掉了板，成為一個真正的遊者。聽他們的議論，更增加了我學習的積極性。
開始階段比較笨拙，揹著板原地轉悠，慢慢地在教練的指導下開始進步，從幾米到能來回遊。說實際我練習也下了功夫，教練上一次課，我自己練習兩三次。有時候我每天去游泳館兩次，早一次晚一次，累得夠嗆，還掉了體重，半年掉了十來斤（後來會遊了，體重恢復到原來重量）。半年後蛙泳已經自如了，後來又自學了其它泳姿。
年齡大了跟教練學游泳好一些，也有例外的，我們現在游泳館，有一位男士，完全靠自己練，看上去60多歲，兩三年了剛剛能遊起來。他不和任何人交流，每次在館裡泡很長時間，中間去好幾次廁所，練得夠狠的，最後會遊了就是好樣的。
游泳是鍛鍊身體的好方式，在技術上有所追求更增加了趣味。和很多運動專案一樣，進步曲線基本上是指數曲線，開始的時候上升比較快，到後面要一點點的雕琢，老年人還是以鍛鍊為主吧。