是否雞湯，主要看演講者的內容邏輯是怎樣形成的：論點、論據與推理之間是以事實與科學實證邏輯推理出一個客觀的觀念；還是用事件來烘托情緒，形成一個以純觀念邏輯堆積出的意願或信念，甚至完全用情緒感受邏輯來堆積意願或行為傾向成為雞血。以這個標準來看，TED大部分情況是知識或技術技能分享，邏輯思維雞湯佔比較大，流行的中低端勵志培訓是雞血。

雞湯是什麼？

雞湯一般指只關注事情成功眾多要素中的一個，並將其放大描述，給人一種豁然開朗的感覺，其實只是短暫的心理安慰，隨著時間的慢慢過去，又會回到之前的狀態，而沒有給自己帶來實質性的幫助。

那麼，怎麼才能避免看雞湯呢？

要避免讓自己看得內容成為雞湯，就需要有所思考地去獲取別人的經驗和分享，根據你的個人經歷、感受和體驗，吸收了之後去積極實踐，這樣就可以把雞湯變成一碗真正的營養了。

比如TED的一部演講：

太空夢，NASA教我的競爭思考

演講者是劉倬宇，來自美國休斯敦一個名叫HASSE (太空科學教育協會)的教育機構，致力於推廣創新學習，併為年輕人提供太空與科學教育輔導。

短短的16分鐘的演講裡，他熱情澎湃地分享了自己與NASA（美國國家航空航天局）的科學家們相處、共事的經歷，以及所感所想。

他發現這些太空人之所以能成為太空人，是因為他們身上具備某種共同的品質：目標，熱情，堅持，以及態度，正是這些品質，幫助他們完成夢想，改變人類歷史，影響社會。

他總結了6個關鍵詞：

1.熱情

上帝給了每個人天賦和熱情，我們需要找到它，並接受專業的訓練，成為那5%的人，就能改變社會，影響人類。

2.夢想

很多NASA的工作者從小就有一個太空夢，當他們從黑白電視機裡看到那張“阿姆斯特朗”的登月照片的時候，就暗下決心，我要成為他！正是因為腦子裡始終保持這個畫面，才會克服多重困難，即使在未來沒有成為一名太空人，很多也成為了太空醫生，或太空相關領域的工作人員。

對於年輕人來說，如果能在腦子裡找到這樣一幅畫面，意味著更加容易克服所遇到的困難。

3.目標

當年輕人能找到做一件事背後的巨大意義的時候，那麼這件事就不再困難。

4.使命

找到你的使命，你就會義無反顧地堅持。

5.堅持

有了目標和使命，就要堅持。

6.態度

態度是決定目標達成的重要因素。

看完這6點，很多人會覺得，哇，熱血沸騰，從今天起按這6點做起，結果可想而知，這就成了一碗雞湯。

另一種情況，有些人有過親身的經歷，也有過經驗總結，以及自己的獨立思考，覺得自己過去一直在付出，卻一直堅持不下去，就是因為沒有找到自己的熱情和目標，這是自己屢屢失敗的要素之一。但是，說到目標和熱情，自己根本就沒有發現過，沒有發現是因為自己接觸得太少，社交太少，因此，需要自己多多接觸，多多瞭解並嘗試，找到自己感興趣的領域，同時增加社交和交流，其次，有了熱情，再找到自己的目標，有了目標之後，我現有的資源是什麼呢，能否幫助我達到這個目標，不能達到的話，有什麼需要補充的？

這樣一來，自己開始了獨立思考，就能將作者的經驗轉化成自己的營養，而不是雞湯。

所以，TED並不是雞湯分享會。