每個地方的看守所做的事情都不一樣，但都是大同小異。

我在二十幾歲的時候因為尋意滋事罪被判了一年的刑，就是被關押在我們縣城的一個看守所裡。

具體每天的流程就是早上5：30起床吃早飯，就是一碗玉米糊。吃過早飯6：00會大家一起坐板觀看半個小小時的朝聞天下。早上7：00教官會進來點名，大家需要坐在小板凳上雙手抱頭。緊接著就要開始幹活了，我們是每天每人需要製作幾十個小的花圈，就是給已故的人燒的那種，看守所會把我們做好的花圈定期賣給一些廠家，廠家會派車過來拉走。

上午10：00是我們放風的時間，有10分鐘，可以走出屋在院子的鐵籠子裡曬曬太陽什麼的，上午11：00要到院子集合站隊，然後大家一起聽教官指令背誦八榮八恥，11：30吃午飯，白菜土豆東加大窩頭。午飯過後還是繼續做手工。

下午5：00吃晚飯，白菜土豆湯或者白菜蘿蔔東加兩個饅頭，不會多給。晚上7：00會看半個小時的新聞聯播，緊接著會給大家播放兩集的水滸傳。

晚上9：00上床睡覺，不會熄燈，大家晚上要輪流值班，兩個人為一班，一個班兩個小時。就是兩個人站在屋裡的空地上，就那麼站著就可以。

看守所裡的真實生活是什麼樣的？美女根據自己真實經歷，講出了女子看守所二十四小時的完整一天，並表示：不用幹活，成天或坐或睡，但卻至今都讓她噩夢連連，讓人聽著就膽寒！

我的哥們兒，和情人約會時，兩個人喝得迷迷糊糊，和他人打架並致人輕傷，於是兩人都“約”進了鐵窗。

後來，因為調查監控，主要是他情人動手致傷，所以，他僅僅是治安拘留15天，他出來後經過一番賠償，獲得了對方諒解，他情人也判了緩刑，成功出來！

只在裡面待了四個多月，但這位美女明顯瘦了不少，據說是整整瘦了15斤，她也給我們講了裡面的生活。

先是體檢，體檢過後出了結果，當晚她就被送往了看守所。進入看守所以後，管教就會讓號頭來“收人”。號頭其實就是“輪值員”，別看芝麻大的官兒，可是所有人巴結的物件！當然，這是後話，當時房間裡面暗暗的，黑壓壓一片坐滿了人，還有各種怪味。

進去之後，號頭會讓你脫光光，仔細檢查有沒有攜帶違禁品。這樣的一幕，對於一個女孩子而言，可以說是相當難堪。不過，誰叫她當初自己要違法呢？後悔也沒有用了。

接著，號頭會丟給你一些日用品，一個泛黃的飯盆和一個塑膠勺子。棉被裡面，板結得厲害不說還有一股子怪味兒。整個監倉就是一個大通鋪，三十幾個人擠在一起，那滋味，可以說是很不好受。

六點半起床，要迅速洗漱和疊被子，不然，迎接你的就是一頓臭罵。

七點準時開飯，打飯的時候，需要排隊把飯盆遞出給門外的工人們打，打好了以後，就回到靠牆或者靠床板的固定的位置吃飯。

早飯一般就是硬邦邦的饅頭和稀飯，稀飯底下，運氣好可能會有點肉渣和菜梆子，當然更可能是沙石，喝進嘴裡都是嘎吱嘎吱作響。

吃完飯後，還要打掃整個監倉的衛生，掃地、拖地、疊毛巾、洗漱用品擺放、倒垃圾啥的，當然，號頭是不用幹活的，其他人聽指揮。

8點開始佇列訓練，練習喊口號，還要向小學生軍訓一樣向左轉向右轉，然後，進入監室裡面，坐在小板凳上，等著管教們來。

管教們來了後，會按照慣例，先是點名，然後是詢問情況，比如病號、死刑犯情況怎麼樣，比如大家案子進展怎麼樣，有沒有人鬧事兒啥的，接著，就是訓人。

訓完人後，還會要求做操，比如訓練踏步、蹲下起立等等。

這一切都做完，大概就是十點鐘了。此時，會開啟電視，電視會從早上十點一直播放到晚上十點，十點鐘這段時間，不想看電視也允許“放風”。其實，所謂的放風，也就是開啟監室的後門，進去後裡面是個露天的牢籠，去裡面可以伸伸腿伸伸手，也可以洗洗曬曬衣服，可以抬頭看看藍天，可以看看飛鳥，可以想象一下在外面自由自在的生活。

當然，放風時間只有半小時，裡面也密密麻麻擠滿了人，就像是個擁擠的火車廂。但是，能夠呼吸幾口自由的空氣、看看藍天、吹吹風，這就是最大的幸福。

十一點半以後，回來開飯，吃的也是水煮菜或者麵條，味道難吃不說，油和鹽還很少，嘖嘖嘖，簡直了。

十二點到兩點，是午休時間。此時，除了值班人員，其他人必須躺好。

兩點過後到下午四點半，先是坐半小時，然後可以看電視也可以放風半小時，還要做操。

四點半到五點，就可以吃飯啦。吃的也是水煮菜，味道也是很難吃。

吃完飯後，可以自由活動兩小時，站著坐著走動幾下都可以，但是範圍僅僅限於監室裡面。

七點開始，必須一起坐著看新聞聯播。

七點半開始，可以洗澡，也可以自由活動兩下，看看書看看電視。

晚上八點，值班人員就要值班了，當然，值班人員，都是號頭安排：第一晚班就是晚上8點到10點；第二晚班就是晚上10點到12點，依次類推，直到第五晚班早上4點到到6點半，此時，一天時間就結束了。

如果不值班，那麼，九點半就會點名，開始準備睡覺。

十點，開始統一睡覺。除了值班人員，其他人都必須躺下。

順便說一句：雖然規定，監室裡24小時都要有人站崗值班，每次2個人，兩小時換一次。但是，白天值班要隨意的多，可以隨意叫人幫著站一下，也沒有嚴格的時間限制。

但是，晚上值班是所有人的噩夢！值班的目的就是為了防止有人鬧事兒或者打架或者做一些其他的事兒，必須打起精神，尤其是有死刑犯的監室裡面。

值班的時候都是要站著不能靠牆也不能閉眼睡覺，一旦監控發現有值班人員“開小差”，就會直接大喇叭開喊，此時，所有人都會被吵醒，然後，眾人都會對你有怨言，第二天管教還會將你訓得狗血淋頭。

所以，一定要遵紀守法，老老實實做人，踏踏實實做事，千萬不要挑戰法律的底線和尊嚴！