被侵害後，首先要在能夠確保自身安全的前提下在作下一步選擇。

不要在案發現場激怒對方。一個敢冒著坐牢的風險侵害女性的人，是有可能進一步行兇的。語言上的挑釁不會有任何好處，只會給被侵害的女性帶來進一步的危險。

合理的選擇就是儘快脫離危險的環境。此時侵害人擔心的是被侵害人報警。如果對方詢問被侵害人是否報警時，如果回答會報警，那對方為了逃避法律追究刑事責任就有可能作出傷害被侵害人生命安全的行為。

巧妙的回答對方不會報警，使之放鬆警惕，為自己贏得安全離開現場的可能。

在確定自己安全以後，及時報警。

“侵害”類案件，關鍵的構成要件是違背婦女意志，並確定確有實際行為發生。這兩點基本就能定案。

報警就已經說明侵害行為違背了女方意志。

報警之後，法醫會進行人身檢查，從而確認具體行為真實存在。這個檢查很簡單，甚至於對亡者進行檢查，都能確定生前是否有具體行為發生。

提取的生物檢材是有利證據。

對於扯爛的衣服，提供給警方就行。如果在被侵害過程中，有抓傷對方的情況，也要明確告訴警方，以便在指甲上提取檢材。

女性被侵害的殘酷事實是，根據有關機構統計，80%是身邊的熟人作案。

這裡包含兩類含義：一是保護自己不被侵害；二是保護自己的生命安全。

北京房山檢察院曾公佈過一組資料，在其2018年至2021年三年裡辦理的強姦案件中，熟人之間發生的性侵案佔比78.31%。

朋友之間、親人之間、同事之間、鄰居之間、網友之間……純粹窮兇極惡，不管不顧隨意作案的犯罪分子，只有20%。

要保護好自己不被性侵，首先要注重自己的言行，不要給人錯覺；二是要有識人之明，防人之心不可無。

在遭受侵害的過程中，最重要的是要確保自己的生命安全。在對方只是試探的情況下，要第一時間嚴厲制止，打消其犯罪念頭。

如果對方沒有采取極端暴力，要堅決反抗。如果對方採取極端暴力手段，不要過多地激怒對方，可以乞求對方採取安全措施予以拖延尋找機會。

被侵害後，被害女性或者六神無主，或者羞於啟齒，或者採取私下解決的方式，常常讓犯罪分子逃避了法律的懲罰。

對於犯罪分子，一定要作堅決的鬥爭，第一時間選擇報警。

只有第一時間報警，才能更好地表明你堅決不同意的態度，否則熟人之間，尤其是本身有過曖昧關係的兩人之間，不容易取證。

報警後要儘量保留現場，及時在警方的陪同下到醫院檢查，固定犯罪嫌疑人體液、毛髮等相關證據。

在女性被侵害的案件中，最大的機智是與犯罪嫌疑人周旋，以自己生理期、有傳染病、約好了男朋友馬上來接等藉口，儘量讓其知難而退。

如果犯罪嫌疑人不是極端暴力，可以先示弱答應，以洗澡等藉口，藉機進入衛生間，或者跑進其他房間將房門反鎖。

如果女性有防身的意識，或者犯罪嫌疑人比較猥瑣，可以大膽地不計後果地進行反擊，但這樣做的風險也比較大，容易激起對方的報復。

如果已經被侵害，要趁機在對方身上抓下傷口，既是取證DNA，也是反抗的有力力證。犯罪嫌疑人在犯罪的過程中，對於被害人一般的反抗，不會過分報復。

如果已經被侵害，只有先接受現實，讓對方放下警惕，讓自己脫離險境，然後透過多種方式立即表明自己鮮明的態度，避免自己被侵害後還被潑髒水。

不要急於用水清理身體

我們經常看電視劇或者電影，當女孩被侵犯後覺得自己髒了就趕快用力洗自己的身體，當去報案的時候警察沒有辦法取證，鑑定DNA，最後讓歹徒多囂張一會兒，甚至逍遙法外。

結束後第一時間找東西儲存證據，可以是指甲蓋的東西，可以是下體對方留下的體液或者血液，用衣物或者小袋子保留下來，留下證據。

一般報案後，會有專業的人員為你取證，不要害怕自己沒臉見人，這樣只會讓歹徒逍遙法外禍害更多人。

有一些作案人員會把自己偽裝得很好，儘量不留下把柄，會刻意隱藏的特別的地方，比如胸口的胎記，身上的傷疤，胸口的毛髮，雖然不能作為最直接的證據，但是可以方便查詢嫌疑人。

憑我多年的工作經驗，提如下建議：

1、不能馬上洗澡，立即報警，以便保留原始證據及公安機關提取DNA，如果洗澡的話，很多證據可能就滅失了

2、保留內衣內褲，便於提取DNA

3、立即報警

對於一個女性來說，被侵害後，如何機智儲存證據，的確是一個考驗，因為當時受到驚嚇，慌亂不堪，想儲存證據很難，但是對一個機智的人，沉著冷靜的來說，能夠儲存證據，對破案很有幫助，能夠將壞人很快抓住，將其繩之以法，受到應有的懲處。

小美在一家商場上班，工作是兩班倒，有時上白班，有時上夜班。一天夜裡，小美上完夜班回家，她自己一個人租房子住，快到家時，路過一個僻靜處，被一男的盯上尾隨。小美沒有注意到身後的情況，小美剛開門進屋，男的隨手捂住小美的嘴，讓她不要說話，否則，就對她不客氣。小美配合地點點頭。

男的逼著小美上床脫衣服，欲施不軌，小美說，剛下夜班，口渴的厲害，讓他能不能從冰箱拿瓶水。男的同意了，開啟冰箱門，幫她拿了水，小美喝了幾口。男的就把水瓶奪走了，迫不及待地撲了上去。男的完事就跑了，還惡狠狠地說，不許報警。小美說，不會的，還讓男的往左走，左邊人少。男的說，來時，左邊人還好多呢？

小美等男的走了，趕緊報了警，來了把現場一拍照取證，又提取了水瓶上的指紋，根據小美描述，很快就將男的抓住了。這些都得益於小美儲存的證據全，提供的線索價值高。

第一，保護好了現場，根據現場，收集到男的腳印，留在小美身上的體液，以及小美讓男的拿水時，冰箱上和水瓶上男的指紋。

第二，提供了有利線索，小美和男的對話，瞭解到男的來的方向，根據路上的監控，很快鎖定了嫌疑人。

第三，及時報警，保證了時間。同時，沒有激怒對方，保護好了自身的安全。

女性被侵害，能不能快速破案，首先要及時報警，其次提供有效證據，再有就是提供有利線索，這幾項很關鍵，只要這幾條具備了，便會快抓到兇犯。

妙齡少女貝貝下班以後，為了抄近路，在小巷子裡受到了一個魁梧大漢的侵犯。雖然沒有看清歹徒的長相，偏僻的小巷子裡也沒有監控，但是，憑藉著她自己的機智，迅速果斷地做了以下三件事情，讓警方不到6個小時就圓滿的破了案，施暴者也受到了法律的嚴懲。

貝貝剛剛大學畢業不久，因為一直找不到合適的工作，所以就選擇了進廠當了一名流水線工人。也因為剛剛畢業積蓄很少，所以為了節約房租，就將房子租在了一個偏僻的地方。

出乎人意料的是，工廠很快就接到了一大筆訂單，需要限期完成生產任務。於是，為了高昂的加班費，貝貝選擇了繼續加班。因為上了一天的班，貝貝感覺渾身都累得散了架，於是就選擇了抄一條近路，想要迅速回家休息。

不料，剛剛進了小巷子不久，突然就竄出了一個戴著頭套的大漢捂住了她的嘴，不僅惡狠狠地搶了她的包，還對貝貝起了歹意，掏出了明晃晃的刀，威脅到：別動，敢叫的話就立即將你殺掉。隨後，就對貝貝進行了無恥的侵犯，為了自身的生命安全，貝貝只好忍氣吞聲的表示，只要不殺自己，怎麼著都行，絕不報警。

很快，男子完事兒以後，就急匆匆得逃離了現場。貝貝蹲在地上，確定該男子走遠以後，立即掏出了衣服兜裡的手機，撥打了報警電話。

所以，大家要記住，第一件事就是確認自己安全，一定要確認歹徒已經走遠，在保障自身安全的情況下迅速報警。

接著，貝貝就蹲在了原地，靜靜地等著警察前來，並掏出手機，回想並記錄著每一個細節。

所以，大家一定要記住，第二件事情，就是儘量地保留現場，並儘可能得回憶每一個細節，記錄每一個可能存在證據的環節。千萬不要洗澡換衣服等，對證據造成破壞。

警察到來後，貝貝講出了整件事的所有細節，告訴警察，該男子身上煙味很濃烈（警方在周圍找到了菸頭，提取到了唾液樣本，為DNA檢測立了功），當時該男子逃跑的方向和時間（警方後來確實根據男子所跑的方向調取了監控，為排查工作提供了重要方向），並配合警察做了各種檢查，從身上也提取了一些嫌疑人的東西（這些為定罪起到了很大的作用）。做完這一切之後，貝貝才回到了家，吃了兩片避孕藥，洗了個澡疲憊地睡去。

所以，第三件事就是，配合警察並提供一切細節線索。

後來，民警根據貝貝提供的東西，透過調取監控和周圍排查的方式，很快就鎖定了該男子。該男子原來還想狡辯，後來在鐵一樣的證據面前，很快就不得不承認了自己的犯罪事實，當然，該男子也受到了法律的嚴懲。

最後，也想說一句：女孩子出門在外，一定要安全第一，學會保護自己。如果遇見了危險，一定要沉著冷靜地應對，尋求警察和法律的幫助保護！要相信，正義從來不會缺席！