可能每個人都會經理這樣的階段，每天重複做著同樣的事情，兩點一線的生活，枯燥無味，沒有了原來的激情，莫名感到空虛。感覺人生沒有目標缺少方向感，個人認為這是多方面原因形成的，社會環境，家庭狀態，工作壓力，個人心裡素質等等。

其實出現這種現象要積極的去調整，跟人認為可以從一下幾方面下手：

1、可以試著改變一下自己的生活方式，包括生活習慣、愛好。可以嘗試做一些原來沒有做過的事情，多做一些自己喜歡和感興趣的事。抽出時間出去旅行，旅行真的很治癒。

2、換個角度看問題，消極的心態往往用消極的眼光看待事物，覺得做任何事都沒有價值，任何人都不值得交往。其實我們要換個角度去發現，任何事物都有美好的一面，任何人都有他的優點和長處，我們要多接收好的一面，遮蔽負面的東西。

3、 多和積極向上的人為伴，俗話說“近朱者赤，近墨者黑。”儘量少與負能量的人為伍，多吸收一些積極向上東西。

不怕，這是正常現象，也可以說是一種正常的心理情緒變化，過一段時間，自然會好的！

我們生活在宇宙之中，並不孤立，身心二方面的變化，會受環境影響而影響，每個人對於自然界產生的反應也不同，按照科學的說法，就是會在不同磁場變化，而受影響，包括我們的喜怒哀樂各種情緒變化，乃至生理健康與否，都與磁場有關係，最佳的治癒療法，就是靜養，這個“靜”，就是想辦法讓自己騷動不安的心，安和下來，如此就能不受外界任何干擾!

這種現象並不是一兩個的個別存在，在今天的社會中，這是一種普遍存在的現象。

造成這種現象的是社會總體上的的浮躁，促成社會浮躁的因素是：正能量（陽性）的衰減、負能量（陰性）的增加。

古人對人群有：君子與小人之分，正能量的衰減就是君子在衰減、負能量的增加就是小人在增長。

今天的社會：自私自利、虛榮、縱慾充斥著社會的每個角落 ，這些徹底摧毀了、取代了人類正常的感情世界，失去感情世界溫煦的人自然會失去溫度而變為冷漠。

感情世界變冷漠的人，失去了溫度也就失去了生命的動力。

要擺脫冷漠重拾生命的力量，要從學習知識開始。著重於哲學理論、特別是中華傳統文化及儒家思想的學習理解。

其實，中華傳統文化的精華是：關於倫理道德道義的論述，是從論辨到具體行為的系列、系統之學。