也不是每個人都感覺到勞累，我做過六次介入，免疫加靶向治療，到現在一年多，我感覺我精神很好，在公園有很多年輕人，都不一定運動過我，早上八段錦45分鐘，天氣熱的時候岀一身汗，快走70分鐘10000步，站樁30分鐘。中間不休息，食慾也很好，差不多每天八兩肉，一斤半青菜，8兩米，4個雞蛋，一斤水果。可能很多人都不相信我是一個肝癌患者，還很大的腫瘤，不能手術的那種。

1癌症生長快，大量奪取人體營養，使人缺乏營養感到勞累，

2癌症患者很多不能正常進食，食慾不振，厭食缺營養感勞累。

3癌症病人較多有慢性出血，引起貧血，消化功能下降出現勞累。

4癌症代謝產生的毒素及化藥物，可引起貧血和白細胞低從而出現勞累。

5癌症患者過度鍛鍊，超強運動消耗體內營養引起勞累。

如何緩解勞累：適量運動，加強營養，多進食優質蛋白、糖分、水果蔬菜。注意休息保暖避免感冒發燒咳嗽。注意及時對症處理，治療隱性出血、腹瀉、發熱等症狀，及時複查血常規肝功能，糾正白細胞和血小板以及血紅蛋白低下。儘可能保持良好的睡眠。

1、癌症屬於消耗性的疾病，腫瘤的快速生長，要吸收大量營養物質，腫瘤本身和組組壞死要釋放細胞因子，引起疲勞感，另外癌症也會增加對身體營養物質以及能量的需求，減弱了肌肉力量，對腎臟、肺部、肝臟、心臟和內分泌造成一定損傷，導致疲勞。

2、癌症治療

癌症患者的治療，如化療、骨髓移植、放療及手術等。尤其是進行放療和化療的時候，不僅會殺死癌細胞，對健康細胞也會帶來一定的影響。當受到損害的組織和細胞，修復時就會引起身體的疲勞感。另外癌症治療也會帶來一定的副作用比如噁心嘔吐，貧血、情緒變化，失眠多夢以及疼痛等。

3、貧血

癌症在接受治療時會破壞健康的紅細胞或者癌細胞擴散到骨髓時會干擾血細胞的生成，從而誘發貧血。血紅蛋白是紅細胞運輸氧氣最重要的物質，當身體貧血時會出現慢性疲勞。

4、身體疼痛或者情緒

慢性劇烈的疼痛會增加疲勞感，癌症患者會因為疼痛而減少活動，影響睡眠。同時也會誘發焦慮、抑鬱以及消極心態等都會引起疲勞。大部分癌症患者不能吸收食物裡面的營養，再加上出現腹瀉、口腔潰瘍、味覺發生改變、噁心嘔吐等會帶來營養不良導致疲勞。

5、怎麼應對癌症疲勞？

飲食上要補充特殊醫學用途配方食品，以滿足機體各種營養物的需要，也可靜脈營養療法，給身體以支援，若是貧血重時應及時糾正，選擇能夠刺激骨髓產生紅細胞的藥物，必要時輸血。給予積極心理疏導，減輕焦慮、抑鬱的情緒，改善睡眠質量來緩解疲勞感。若是疼痛非常嚴重的話，可以選擇鎮痛藥物。適當合理的運動，防止長期臥床引起栓塞。

我母親是2019年5月在廣州中山大學腫瘤醫院確診腸癌的，當時已經是中晚期了，接著便開始了漫長艱難的治療之路……

經歷了無數次的化療，放療，母親的身體狀況大不如前，但她依然很堅強也很樂觀，她一如既往地早起和朋友們打太極，樂呵呵地說說笑笑，打了一個多小時太極拳後，就和父親相伴走去市場買菜……從外表看起來和正常人一樣。

身患癌症的人由於身體機能受損，而且化療，放療等帶來很多副作用，人體的免疫力抵抗力被破壞，身體精神狀況都大不如前，很容易感覺疲勞。

這個時候個人的意志力和心態非常重要。所以儘量不要去想自己得病的事，而要把自己當正常人一樣，做自己喜歡的事，努力開心地過好每一天。

好的心態是治療疾病的良方。自己才是自己最好的醫生。

癌症患者的確是比正常的人瞌睡多，我父親是直腸癌，自從他做完手術以後，基本上一天就要睡兩次，中午的時候睡一次，下午吃完飯以後又要去睡，但是我父親有一個非常好的習慣，就是保持著早起，而且喜歡鍛鍊身體，今年是父親抗癌一週年，現在他的身體都沒有什麼問題。

父親說，自己得了癌症，自己的心裡面非常有數，但是為了堅強的活下去，每天都要保持一個好的心態，所以父親現在都是很早就去散步，看一看周邊的風景，回到家中的時間大概是9點鐘，他就會煮一個雞蛋或者稀飯來吃，他說自己只想生存下去。

緩解癌症疲勞最為簡單的就是，都出去走一走，而且別把自己當做一名癌症患者，這樣會增加自己的心理負擔，父親緩解疼痛的方法就是挨著幾個好朋友打牌，或者就是跟著周邊的人去外面走一走，生病了以後還是不要長時間的臥床，因為身體是自己的，不要認為得了癌症這輩子就沒有救了這種想法。

癌症患者疲勞的原因還有就是剛剛做完手術沒有多久，身體許多機能都還沒有恢復，父親就是直腸癌，直到現在父親的排便都非常不正常，父親對我說，他後悔當初加班熬夜為了生活，他說他寧願沒有病，寧願做一個窮人也不願意生病。

也希望大家都能夠平平安安，健健康康。