我在這裡回答下拖拉與注意力不集中怎麼辦的問題。
三招從源頭去解決孩子拖拉磨蹭的問題。這三招缺一不可，每天也花不了多少時間，但對付拖拉磨蹭的孩子幾乎是百試百靈。
第一招將催促改成明確的要求，很多家長不知道啊，其實家長在催孩子的時候給到孩子的指令往往是相當模糊的，更多的是在表達自己焦慮的情緒，比如你快點洗臉刷牙，不然上學就要遲到了。這裡快點洗臉刷牙就是一個模糊不清的概念，所以這樣的催促其實是無效的。這裡我也來教大家一個小技巧，就是把催促改成你希望孩子具體怎麼做和表達你的擔心。例如剛才那句話，我們可以換成我希望你能在五分鐘之內完成刷牙洗臉，因為我擔心你會上學遲到。給孩子清晰明確的要求才能將無效的。更改成有效溝通，那麼孩子才能真正知道應該怎麼做。如果你能做到這一點，那麼就已經成功了一半了。
第二招，帶孩子做慣例表。每天什麼時間做什麼事，帶孩子做成慣例表列出來，孩子完成後，讓孩子自己在慣例表上打勾，讓孩子清晰地知道每天什麼時間該做什麼，培養孩子的秩序感和時間管理能力。時間管理能力好的孩子，做事基本上是不用家長催的。
第三招，提升孩子的專注力。專注力差的孩子啊，幾乎都有拖拉磨蹭的習慣，比如穿衣服動作緩慢，叫他半天沒反應，記性差，經常聽錯聽漏，上課容易分心走神等等。如果有這些情況的，那麼要趕緊把孩子的專注力練起來。
比如孩子反應總是慢半拍，教他半天沒反應的，可以給他做指令反應訓練，來，舉左手，抬右腳，左手摸右啊，讓孩子快速的做出動作，提升孩子的聽覺反應速度。我們還可以給孩子玩過紅綠燈的遊戲，來訓練孩子的視覺專注力。來紅燈，綠燈行，綠燈畫直線，紅燈要繞行。這個專案提升的是孩子的視覺追蹤能力，防止孩子在學習的時候啊，出現閱讀跳行，漏字，做題粗心馬虎的情況。我們還可以給孩子做舒爾特訓練，就是可以訓練孩子的視覺反應速度和視覺廣度，讓孩子將來的閱讀速度更快。
我在這裡回答下拖拉與注意力不集中怎麼辦的問題。
三招從源頭去解決孩子拖拉磨蹭的問題。這三招缺一不可，每天也花不了多少時間，但對付拖拉磨蹭的孩子幾乎是百試百靈。
第一招將催促改成明確的要求，很多家長不知道啊，其實家長在催孩子的時候給到孩子的指令往往是相當模糊的，更多的是在表達自己焦慮的情緒，比如你快點洗臉刷牙，不然上學就要遲到了。這裡快點洗臉刷牙就是一個模糊不清的概念，所以這樣的催促其實是無效的。這裡我也來教大家一個小技巧，就是把催促改成你希望孩子具體怎麼做和表達你的擔心。例如剛才那句話，我們可以換成我希望你能在五分鐘之內完成刷牙洗臉，因為我擔心你會上學遲到。給孩子清晰明確的要求才能將無效的。更改成有效溝通，那麼孩子才能真正知道應該怎麼做。如果你能做到這一點，那麼就已經成功了一半了。
第二招，帶孩子做慣例表。每天什麼時間做什麼事，帶孩子做成慣例表列出來，孩子完成後，讓孩子自己在慣例表上打勾，讓孩子清晰地知道每天什麼時間該做什麼，培養孩子的秩序感和時間管理能力。時間管理能力好的孩子，做事基本上是不用家長催的。
第三招，提升孩子的專注力。專注力差的孩子啊，幾乎都有拖拉磨蹭的習慣，比如穿衣服動作緩慢，叫他半天沒反應，記性差，經常聽錯聽漏，上課容易分心走神等等。如果有這些情況的，那麼要趕緊把孩子的專注力練起來。
比如孩子反應總是慢半拍，教他半天沒反應的，可以給他做指令反應訓練，來，舉左手，抬右腳，左手摸右啊，讓孩子快速的做出動作，提升孩子的聽覺反應速度。我們還可以給孩子玩過紅綠燈的遊戲，來訓練孩子的視覺專注力。來紅燈，綠燈行，綠燈畫直線，紅燈要繞行。這個專案提升的是孩子的視覺追蹤能力，防止孩子在學習的時候啊，出現閱讀跳行，漏字，做題粗心馬虎的情況。我們還可以給孩子做舒爾特訓練，就是可以訓練孩子的視覺反應速度和視覺廣度，讓孩子將來的閱讀速度更快。