針對您這個問題裡面有很多的東西需要整理，沒有辦法一次給你解決辦法，但是可以給幾個方向的。

1.首先要整理出自己的債務，需要直面自己的債務情況和內心的恐懼，找本子和筆每一筆都寫出來，當月的利息，當月是否已經包含利息。

2.其次分析自己的收入與支出，收入是否能覆蓋自己的支出部分？自己的支出部分整理，每個月開始記賬，下載APP記錄，一個習慣是需要從開始才會有的，最開始3個月覆盤一次，後面每個月覆盤一次，買的是不是都是必要的東西。

3.多賬戶合併成為幾個賬戶，最好控制在3個以內。

4.先看看是不是逾期，沒有逾期的還款和逾期的還款方式不一樣。5.做還款計劃。能不能借力？能借力和不能借力也不一樣。

6.不借錢給你的朋友同事家人，還到處說你怪話的，暫時都先遠離。沒必要跑到別人眼前去丟人。

7.執行計劃，多鼓勵自己，那怕每天只是按時到公司上班，也是值的誇獎自己的事情，畢竟欠100多萬，有還款意願，還在執行的就已經戰勝50%的人了。

8.關於催收部分，可以和對方協商債務和解。對方的目標是一定要還款，你的是還款，但是怎麼還？什麼時候還？都可以可以協商的。然後，暫停催收都是可以的。

加油，祝你早日上岸成功！！！

快速還債，這是不太可能的。

你這種情況下首先是不能陷入利息的現金。你要把你的債主都叫過來說，你不可能再支付利息，本金你會按時間一點一點的還。

一般來說，個人債主或者銀行基本上是會同意你的還款方案，也不會起訴你。因為一旦起訴你，你的徵信變黑了以後你就更困難了，他們的目的就是為了讓你還錢。

跟大多數債主溝通以後把利息給斷了，然後就要拼命地賺錢。現在即使是跑外賣，一個月也能賺到1萬多塊錢。一年忍一忍存下個7八萬還是可以的。15年之內還清這100萬的欠款還是有希望。

快速不可能了，只能慢慢還，你怕過年爆通訊錄丟臉，那就先找第三方幫你擋催收，反正目前為止，我都沒被爆通訊錄。還有就是開源節流，別大手大腳了，我的中國銀行也才談下來。你要有個頭緒，有個計劃怎麼處理，一頭霧水是不得行的，那除非中彩票。對吧。

首先最重要的，千萬不要繼續舉債！借親友傷和氣，繼續去機構或者銀行週轉（如果還能週轉的話）只能越來越坑，而且是深不見底的坑。

其次，要直面正規的平臺客服電話，不需要消極應對或者卑微的應對，承認自己欠債的事實，但是同時也明確自己的權益（具體不表，自行搜尋相關隱私權的法律對催收有明確規定），而且必須強調自己的還款意願和當前的困難。這個可以實話實說。

心態也很重要，因為欠債的數額和機構的催收不會因為你需要調整心態而等待你。調整心態的目的是讓你儘快投入到開源節流的狀態中去。而且最重要的一點我們國家的政策是保障非惡意欠款人的基本生活的。（惡意欠款條件可自行百度，成立條件非常苛刻的）。開源節流這個問題只能自己想辦法，我一個月三百元吃飯，頓頓掛麵加點黃瓜絲的生活也過過！

最後祝你上岸成功！