1，不再開車了，因為了解自己的身體狀況，不做馬路殺手。

2，對老伴兒特別好，明白老伴兒才是攙扶自己的人，多付出，伺候老伴兒的日常起居，一日三餐。

3，會適當放鬆，給自己買新衣服，去外面跳廣場舞。

4，吃飯講究葷素搭配，雖然多吃素食，但也會吃少許的肉。

5，到點睡覺，不會依賴手機，刷影片，看八卦新聞。

6，生活的日常主要是照看孫子，孫女，有錢沒錢，如果接送上下學，基本上是騎電動三輪車或者人登的三輪車。

7，自律的女人到了六十歲，有一大不好的地方，那就是凡事自己憋悶在心裡，易得病（抑鬱症，焦慮症等等）。

8，老伴兒退休了會特別嚴管抽菸，喝酒，道理你懂的。

9，如果老伴兒還有夫妻生活的需要，會迎合，但基本自己無需求。

10，還會參加志願者活動，喜歡幫助別人，希望自己能體現出價值。

……

女人自律到六十歲，自律成了習慣，絕對的好女人，不過，已經六十歲了，餘生該為自己而活了，多些放縱也無妨，贊同嗎？

1.體重在100斤以內，身材還像小姑娘一樣苗條。

2.臉上沒有皺紋，還可以大肆的笑。

3.長髮飄飄，不見一根白頭髮。

4.還能穿高跟鞋，隨時隨地提醒自己要自律。

5.每天晚上都會泡腳，三伏天也不落下。

6.出門前必須抹防曬，一年四季都會抹。

7.即使60歲了，和40歲的時候也沒多大差別。

8.吃素比吃肉多，幾乎頓頓都有素。

9.每天都會喝足水，八杯水從未減量。

10.活成了每個女人羨慕的樣子。

11.越老越有韻味，風韻猶存，不同的年齡有著不一樣的美。

12.精緻又自律的生活讓她從內到外散發著女人味。

13.照樣可以穿旗袍，以前的裙子依然能套上。

14.每天都會鍛鍊身體，練練瑜伽，已經成為了一種習慣。

15.從來不生悶氣，有什麼當天解決。

16.喜歡做家務活，喜歡打掃屋子，喜歡給生活增添不少情趣。

17.把一本書堅持看完，堅持看一本自己喜歡的書籍。

18.每天早上都會打豆漿，日復一日，年復一年的喝豆漿，從未改變過這個習慣。

19.心態特別好，不會讓壞情緒過夜。

20.堅持保養身體，保養面板，堅持做這件事。

21.從來不熬夜，從來不會讓自己覺睡不夠。

22.中午一定會午休，雷都打不動的習慣。

23.懂得取悅自己，懂得照顧自己的情緒。

24.出門總是會化美美的妝容，不會讓自己素面朝天就出門。

25.一輩子的精緻，就這麼優雅的老去。

26.注重每一個細節，好好愛自己。

27.每一天都有好心情，每天都是樂觀積極的心態。

28.勤儉節約，生活清淡，從不攀比，知足常樂。

29.找到自己的樂趣，遠離喧囂，優哉悠哉。

30.再熱也會控制喝冷飲，對身體及其負責。

31.生活安排的僅僅有條，有詩有遠方。

32.從不湊熱鬧，從不把不合群的人請進自己的生命裡。

33.每天都很開心，用好的心態感染身邊每一個人。

34.夫妻之間從不爭吵，有事好商量。

35.堅持存錢，手裡有錢心不慌。

36.無論做什麼，都選適合自己的。

37.從來不議論別人，人前人後都不會，能管住嘴巴。

38.即使到了60歲，心裡依然住著一個人少女。

39.再熱也不會吹空調，就是這麼自律，就是這麼狠。

40.即使到了60歲，照樣可以過夫妻生活。