準備二胎，體重244斤，你可得減減肥了！

這是因為一旦懷孕，你的體重肯定超標，這對孕媽媽和胎兒都是不利的！

從準媽媽的角度來講，超重容易患上妊娠併發症，而且機率比正常孕媽媽高得多，這些併發症包括妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、產後抑鬱症等。此外，超重後分娩巨大兒的機率增加，導致難產使用產鉗助產和剖宮產率增加，加重了產婦的損傷，且易導致產後出血及感染。

從胎兒角度來講，因為難產，胎兒產傷發病率增高，這些疾病包括顱內出血、鎖骨骨折、臂叢神經損傷及麻痺，甚至新生兒窒息死亡等。這樣的胎兒，成年後Ⅱ型糖尿病、高血脂症、心血管疾病的發病率也明顯高於正常人群。

雖然大多數肥胖媽媽的胎兒體重過大，但臨床醫學證明，仍可能會發生過度肥胖的孕媽媽，因脂肪沉澱導致影響胎盤功能發育，發生胎兒宮內生長受限、分娩出低體重兒的情況。

所以，想要好孕，不妨先從減肥開始！

題目中提到的體重244斤，這樣的媽媽體重已經超標啦。安全起見，備孕前應健身減肥，建議把體重控制在健康範圍內再考慮生二胎。

雖然每個人的體質和孕期各異，但醫生普遍認為，懷孕前體重指數偏高的孕婦應控制體重在孕期的增加值。我們知道，懷孕期間過於肥胖會增加孕婦患併發症的風險，包括妊娠糖尿病、需要做剖腹產、先兆子癇（又叫子癇前期）以及巨大兒等。

但是，懷孕期間絕對不是節食減肥的好時機。限制飲食或低熱量飲食並不能降低患妊娠高血壓或先兆子癇的風險，但是卻會為孕媽媽和胎寶寶帶來潛在危險。

因此，最好是在備孕前管理好體重再考慮懷孕的事情，這樣對孕媽媽和寶寶都比較安全、健康。所以，從現在開始飲食健康，每天都堅持運動，這樣也能改善你的體質呢。