已經歷過蒼桑，也見過彩虹，人生路途已過半，扔掉虛無縹緲的幻想，活出真真切切的現實，守護摯愛的親人，珍惜自己的健康，看開看淡一切，放飛自我，去看世界，享受後半生。

答：簡言之，人到中年要看開一點，放鬆一點，善待自己一點，捨得一點…當然還有很多。

自己的事還要認真幹，重視家庭、重視生活。

1.顧好家庭。

我認為這是最重要的。沒事就趕緊回家，做做飯，整整家務，搞搞衛生。多陪陪家人。可別整五花六花的一些么蛾子事情出來，丟人現眼不說，說不定從此你的家就散了。

要做到嚴格自律，慢慢改掉一些不良的生活習慣，比如晚睡、吸菸、喝大酒等等。然後，堅持每天鍛鍊身體，哪怕每天堅持走路，或者做操都是很好的鍛鍊方式。

人世間最大的遺憾莫過於子欲養而親不在。人到中年，父母大多數都年紀大了，有些老人的身體也不是很好了。作為子女，在保證老人日常生活有質量的情況下，儘量抽時間多陪陪老人，讓老人有一個幸福的晚年。

人到中年了，應該減少不必要的應酬，遠離沒價值的人際交往，騰出時間，著手學習一門手藝。比如烹飪，學好了可以每天為家人做幾樣可口的飯菜，讓家人吃的舒心、健康。

培養一兩個興趣愛好。比如，有音樂悟性的朋友可以學習一門樂器，或者喜歡體育活動的可以練習打乒乓球，或者書法，或者繪畫等等。有了興趣愛好，不但可以修身養性，還可以打發無聊的時間，何樂而不為呢？

不管是誰，肯定都有幾個關係很好的朋友吧。平時大家都為了工作、家庭各忙各的，難得經常見面。於是，就很有必要隔段時間聚一聚，喝點小酒，拉拉話題，交流一些各自的近況，吹吹牛，真是愜意！

我就和我幾個哥們一共八個人，形成了定期聚會的長效機制。一般是一個月左右，最大不超過兩個月，約好一起出來，找個不太嘈的地方，要幾個菜，喝兩瓶就剛剛好。然後各自安穩回家睡覺。

人到中年，生活儘量簡單！

要根據年齡適時調整自己的生活態度和生活方式。學會斷舍離，減少應酬，遠離社交，親近家庭，孝敬父母，鍛鍊身體，修身養性，以一種良好的狀態慢慢老去！

人到中年，上有老下有小，正處人生經歷的關鍵時刻，要時刻擁有責任心和擔當精神。

面對工作和生活，心胸開闊、與時俱進，但行好事、莫問前程，積極向上、樂觀豁達。

按現代人的平均壽命，年過四十即為中年。此時的中年，正值年富力強身體健壯之年齡段。家庭完美，事業有成，人丁興旺，晚輩省心子女順意。一朵花已開，花期正盛。家庭事業一切都在上升期，一切又都未達到頂峰。沒有任何理由人未老思想就先衰，過早地考慮個人生活之安排。凡是現在四十多歲剛要奔入中年的每個人，對此無聊的問題都不要回答，都要不屑一顧，再過十年回答尚早！

有人說：人到中年萬事休。其實我覺得“萬事休”並不是指什麼都完了，而是指不再考慮那麼多事情了，把所有的問題都放下，放平心態，我覺得古人應該是這個意思。

實際上也確實是這個意思，人到了中年，應該收起爭強好勝的心，平靜地看待周圍的一切，什麼功名利祿、升官發財啊，都是浮雲。人到中年什麼最重要？心態最重要，身體健康最重要！

所以說人到了中年首先做到放平心態，不要再去和別人爭功奪利、一比高下；要相信因果，相信命運，是你的跑不了，不是你的爭不來，多種善因，多結善果。

其次是保持身體健康，沒有健康的身體，也就沒有了一切，什麼快樂與幸福都和你說拜拜了；金錢與財富買不來健康，更買不來幸福與快樂。所以說人到中年，人們比什麼？不比官職，不比金錢，比身體健康，你家財萬貫、身居要職，但是病秧秧的，那還不如我身體健健康康，吃嘛嘛香！

故此，人到中年該怎麼生活呢？我覺得在合法守規的前提下，把身體健康搞好，做一些自己喜歡的、開心的、善長的事情，在奉獻愛心，回報社會中尋找快樂！

人到中年，一身擔子壓在肩上，有使命，有責任，有擔當。

人到中年，經歷了太多太多的事情，慢慢領悟一點與眾不同的人生哲理。

人到中年，沒有了年輕氣盛的衝動，畢竟衝動是魔鬼，衝動容易做錯事。

人到中年，看淡了許許多多的事情，不要輕易放棄自己該做的事情，同時，也不會輕而易舉追求自己沒有辦法得到的東西。

人到中年，自己的能力自己清清楚楚明明白白，不會容易斤斤計較一些莫名其妙的事情，因為一切都會隨著時間的流逝而消失，不可能一輩子讓你一直遙遙領先。

人到中年，普普通通的人，過著平平淡淡的生活，才是最重要的事情。沒有必要空想那麼多不切實際的東西，自己力所能及，才能真真正正體會生活中的樂趣。沒有樂趣，只能讓自己更加困難。

人到中年，有時候需要家人的陪伴，有時候需要朋友的支援，開開心心快快樂樂每一天就心滿意足。

人到中年，深刻體會健康的重要性，沒有健健康康的身體，哪裡有平平安安的人生？

人到中年曆練喂大了格局，什麼都是小事，無所謂，只要不關生死，其他都是過眼雲煙。享受安靜，享受自由，享受獨處，不在喜歡嘈雜的環境，不喜歡在取悅誰，

人到中年以後怎麼活？

到了四十算是步入中年，聊聊四十歲後該如何生活。

常言道：三十不發，四十不富。今年已經四十一了，即沒有發也沒有富。也曾幻想一夜暴富，但幻想多於實際行動。

四十歲以後看透了很多事、很多人，不想活得麻煩，如果不能成為大海，成為一滴海水也不錯。做一個平平凡凡顧家的男人，簡簡單單足矣。

工作雖然不是生活的全部，但某種程度它托起了生活。無論是主動選擇還是被動接受，應兢兢業業。這不僅是職業道德的要求，也是受益群體的期盼。

這目標可以是透過一次考試拿個證書，當給自己充電了，活到老學到老。2021年我利用空閒時間，一次性透過法考客觀題和主觀題，取得了A證，是一次挑戰也是一次突破，達成目標的過程是提升自我也是證明自我的最好選擇。

泡一杯香茗，細品喜愛之水，或許只有片刻的寧靜，也可以滌盪稍有渾濁的心靈。每年只讀三本書《平凡的世界》、《血色浪漫》、《教父》，每次都有新的收穫，也提升了自己的精神境界。

身體永遠是革命的本錢。身體不好，再多的成就都是空。鍛鍊不僅讓身體好，心情也會變得舒暢。疫情期間由於缺乏運動，導致身體出了問題。有些事不能等，鍛鍊習慣了就成自然了。

早晨吃飽、中午吃好、晚上吃少。合理搭配飲食，少吸菸少喝酒，保持一個健康的身體狀況。

每年都抽出一個星期的時間，和家人一起出去走走，看看祖國的大好河山，品嚐一下各地特色美食，感受一下不同的風土人情，放下所有的瑣事。旅遊可以讓你暫時忘記煩惱，盡情的享受生活，至今去過海南、三亞、上海、蘇州、成都、樂山、青島、合肥……

激情常常是和年齡與共的，看透了很多人很多事，榮辱不驚才是。始終保持樂觀的心態面對一切，歷盡人世滄桑又如何？凡是淡一點，是你的終歸是你的，不是你的何必強求呢？

家人是陪伴你人生每一程的人，永遠不求回報不離不棄。在有生之家享受天倫之樂，才是活著的全部意義。不必要的應酬真的浪費時間，說著言不由衷的話，不如多陪陪家人。和家人一起鍛鍊身體、做一頓美食、逛逛公園，這種生活狀態不好嗎？

圈子不同，一味地迎合，失去自我，心理也會失衡，帶來的也不過是內心的掙扎。

有些事終極全力也達不到，為何要孜孜不倦呢，勞神費力，何不看開一點，做好觸手可及的事。

四十歲以後活得平凡、活得自在、活得通透，這樣的生活其實挺好的。

人作為靈性物種分兩類，一類是開竅之人，一種是存在之人。

開了竅的人，百億個可能有一個，也可能幾百億裡有一個。比如孔子開了竅，發現了人的社會性，開創了中華文明，後面的人就是存在之人，只能高山仰止景行行止。

既然我們都屬於存在之人，就服從命運的安排吧，一切都是命運，一切都是自然，在Sunny下我們歌唱，在風雨中我們奮力拼搏，在愛人的懷抱裡盡享溫存，在別樣的目光裡坦然回視。

靜心寡慾，這個年齡段不能象年輕時那樣衝動，這裡的欲包括追求財富，追求物質，追求女人。在身體許可的情況下，進行適當的勞動，儘量不給子女添麻煩，少伸手，只要能自己養活自己和老伴就可以了。