瞭解了傳統文化你就知道精神分裂症的病理是怎麼樣的了，把人比做電腦，由硬體和軟體兩部分組成，從字面意義上講，精是人體硬體部分，用肉眼可見，神是軟體部分，肉眼無法看見，但卻是主導硬體能否正常運轉的重要軟體系統，有了這些認知，就不難解決問題，找回缺失的軟體系統，清理陰性干擾物質，提升自身能量，正氣記憶體，邪不可幹

文章有點長，是我近30年的經驗總結，希望你能耐心看完，肯定會有收穫！

我就是一個精神分裂症患者，95年底患病，96年治療1年後病情穩定去學習家電維修，98年自己開店，還結婚生子，一直到04年，8年多沒有吃藥也沒有犯病。我這是不是算治好了？

開修理店也許是性格原因，水平我自認還不錯，可是不會玩套路，太實在，沒有賺到什麼錢。夏天還要接點商場的空調安裝維修補貼家用。

04年4月去外地安裝空調復發，治療了幾個月病情穩定。9月份一邊吃藥一邊找了個職業學校教電子電工。期間幾經沉浮，從一個新手小白成長為一個帶隊參加技能大賽的優秀專業教師。

也許如果我一直在學校就沒有什麼事，但生性不安分的我17年加入一個大型商貿公司搞工程主管。大開門店。我這次學聰明瞭，壓力大睡眠不好時我會吃點奧氮平緩解一下。所以這兩年是我的高光時刻，領導十分信任我，從我手上簽字付出去的工程款有一兩千萬呢！可惜好景不長，到了19年房地產不景氣，公司收縮，我被挖角到一個物業公司，參加一個新部門的組建，我是不是很幸運？

04年到19年，15年來我在狀態不好的時候吃點藥，其他時候不吃藥，乾的是教師、弱電工程師、甲方工程主管等技術性比較強的工作，也能勝任愉快。同事們也不認為我有精神疾病，我是不是找到了和精神分裂症共存的方法？

19年受公司委派，去和我們公司戰略合作伙伴那裡封閉培訓一個月，也許是壓力比較大，又在外地，沒有帶藥，第三次復發，立刻離開培訓基地，回家治療一個多星期就穩定了，後來一邊工作一邊服藥一年，現在又恢復到只有狀態不好的時候吃點藥的時候，又有三四年了。。。

近30年了，我雖然犯病三次，但我一直沒有離開職場。雖然由於病魔，我失去了進入高層的機會，但我真正不工作，專門治病的時間累計也就兩三年，而且一次比一次短。我一直沒有失去社會職能，同事也不知道也不會相信我是個精神病患者，我可不可以把標準降低點，認為我屬於治好了的呢？

我可不可以分享我的經驗和教訓呢？

要治好精神分裂症，首先病人和家屬要了解精神分裂症有兩個時期，發作期和緩解期。這是主流說法，我個人認為，中間可以夾個穩定期。

發作期很好理解，就是發病了嘛！這個時候病人往往有幻覺和妄想。我第一次患病有幻聽，後面兩次干預較快，沒有到這一步，但三次都有妄想，主要是被害妄想。

緩解期我能夠正確認識妄想，知道它是錯誤的。精神分裂症不影響智力，起碼我一直智力正常，甚至有點優秀。所以緩解期我能勝任技巧性比較強的工作，領導和同事也看不出我有病，能正常和我交往，這是我一直沒有失去社會職能的重要原因。

我的經驗，發作期一定要用藥物治療！而且恢復知覺後還要長期吃藥鞏固一下！我第一次犯病病程較長，吃了兩三年的藥，第二次第三次有經驗了，也吃了近一年的藥，而且現在也斷斷續續吃點。這點很重要！很重要！很重要！有許多患者都是擅自停藥復發的。這個病的療程比較長的，要有心理準備。

這裡要強調一點，不要有病恥感！

由於大多數人對精神分裂症的不瞭解，說到精神病患者，大家腦補的就是打人毀物，自傷自殘，甚至趴在地下學狗叫的不正常行為。大家叫精神病人“瘋子”、“神經病”，也飽含歧視的意思。[狗頭][狗頭][狗頭]所以包括病人自己和家屬都接受不了得了精神疾病的事實。

病恥感，主要表現在這樣幾個方面。

第一種:壓根不承認自己有病，因為他認為自己正常著呢！是的，我有時候是有點衝動，沒控制住，甚至打了人毀了物，我清醒了不也道歉了嘛！正常人也有控制不住自己的時候，是吧？這種病人往往偏執，他內心的精神病人可能是流浪街頭，在垃圾箱翻找食物，爬在地下學狗叫的那種。哪裡知道還有我這種，穿得人模狗樣，拿著圖紙和乙方專案經理比對，指出問題要求整改滴呢？

對於這種病人，我的意見是：自助者天助！自己要改變思想，否則無解！

第二種:吃了幾個月藥，病情剛剛穩定，就擅自停藥，好像丟掉一個燙手的山芋。後果就是往往沒多久就復發，而且復發後以前的藥無效了，病情更嚴重更復雜。好多病人就是這樣折騰廢了的。

第三種 ：表現就有點隱蔽了。他強烈需要證實自己，病情剛剛穩定，就想出去工作。我就有這種傾向。

第一次發病 ，還是家裡人好說歹說，最後幫我找了個家電維修學徒的工作，師傅脾氣比較好，和我叔是好朋友。

第二次發病是4月，9月就上講臺，邊吃藥治療邊學習教學。幹了一個月壓力太大，辭職後調整心態，總結得失，後來斷斷續續又找了幾個學校，一次比一次表現好，最後還混成了優秀專業教師。

第三次犯病，丟掉了一個絕好的上升機會。不過沒辦法，病情穩定後，我立馬在家附近找了一個水電維修工作，工資比較低，邊治療邊騎馬找馬。搞了一年，也許是我幸運吧！我以前工作的領導也許是惜才吧，千辛萬苦又找到我（我的手機號碼都換了），給我又一次機會。我在這裡乾得很好，第二年就評為星級員工，還加了薪。

發作期後是穩定期，這是我個人的看法，沒上書的。這個時候的特點是外表已經沒什麼問題了，但內心有點控制不住，比如我的表現就是“急”，急著找工作證明自己。這個時候千萬不要停藥，要定期複查，可以找個比較輕鬆，壓力小的工作混著，能正常工作對病情的緩解很有效哦！

後來就是緩解期了，內心已經平靜，生活已經步入正軌。除了家裡人，外面的人根本不知道你有病，你的社會功能已經恢復，就享受這種感覺吧！

有好多友友緩解期長期服藥 ，最低劑量維持，也能正常工作生活。但藥物的副作用讓他們很痛苦！抗精神用藥，誰用誰知道！

我也許是個特例！我在緩解期只是常備藥，只有感覺不舒服的時候吃個一片半片的，頂過去就不吃了，常有藥放過期的。就這樣從04年頂到19年，都快忘記自己是病人了，如果19年能帶藥出去就好了。。。

緩解期的要點，要學會內觀自己！

這是我和疾病和諧共存的秘訣！我為什麼能斷藥，就是運用了這個方法！

我95年第一次住院，住了100天。99年至04年多次發病。到08年又復發。原因有幾個方面：1私自停藥。2沒自信，整天胡思亂想。3打破習慣如過年時，和平常不一樣。4受到不良刺激和人生氣。

如何治：先到醫院治療好以後，到家別私自停藥。不要理會別人的歧視，對病有一個正確的認識，是人都會得病，只是我們得了大腦的病而已。不要瞧不起自己，我們也有我們的優點和特長，發揮出來也不比別人差。還要找事情做，做家務等，閒著容易胡思亂想易犯病。這是我的一些經驗。

，

是要吃很久的藥的，如果是復發的，很可能要終身服藥了。一旦發現家人患了精神分裂症，一定要及時治療，不要拖著，拖得越久越難治。

我從2004年底25歲患病至今，已經18年了，2017年曾復發過一次。自從復發後，我就一直吃少量的西藥了。這種病很難徹底治癒，容易復發。當初我及時治療，是中西藥結合配合針灸治好的，住院長達三個多月。出院後，我吃了三年的西藥，加上中藥，中成藥。後來中藥調理半年，我停了西藥。自我感覺恢復得和以前一樣好了，也參加了工作。我以為我不會復發了，可是我2017年還是復發了。

當然，復發是有原因的。這種病不能生氣，不能過度勞累，我是生氣再加上勞累，經過幾年的時間才復發的。復發後我也是馬上住院治療，住了大約半個月，我出院了。本以為能透過中藥調理，可以戒掉西藥，但我嘗試過了，睡覺各方面又恢復得很好，我就一下子停了西藥，也就是半個月吧，差點再次復發。手裡有藥，我馬上吃了幾片藥，就好了。從那以後，我就不敢停藥了。當然，中藥還是起到了作用，我目前只是每天晚上吃一片的三分之一。如果長期吃大量的抗精神病類藥物，根本是無法正常工作的。當然，還有就是性格一定要盡力改變自己，遇事不要著急，更不要生別人的氣。道理誰都懂，但真正做起來卻很困難，生氣是拿別人的過錯懲罰自己，這個簡單的道理誰都懂，但遇事，或者別人的欺負，很難到做心如止水，心態平和。

所以說，這種病關鍵還是自己的改變，外在的環境壓力、煩惱，每個人都會遇到。這要看我們如何對待，如何看待外界的這些困難。完善自己，強大自己的內心，才是根本。

我姐就是得的這種病，我送她就醫時，精神病主治醫生告訴我目前精神分裂症無法徹底治好，發作時通常要在醫院住上三個月，病情好轉出院後，必須每天吃藥，這種病象高血壓病一樣要終生吃藥，有的患者不肯吃藥，家屬要設法強行喂藥，不然病情發作又要住院，只要堅持吃藥這種病是可以控制的。

我單位曾有兩位同志因為遭受突然的打擊，得了精神分裂症，被送到安定醫院住院治療，出院後就逐漸正常了，早就不用吃藥了。

你所提到的這個問題，其實很複雜，並不是精神分裂症難治，需具有多個方面的協調配合，包括和醫生，心理醫生在心理上的疏通病人，在思想上，知道此病的危害性，只要按時吃藥，切莫停藥和一般健康人，並無很大差別，也能和正常人一樣生活！但是用腦力勞動最好，不要讓有精神分裂症的病人去做事，以免發生意外事件。

最好的方法是，在家需監扶人，看病人吃藥，方才不會出差錯！

精神分裂症人，一旦停藥三至四天就會發作，會與家人爭吵，對周圍的事和人，易常敏感，總以為被別人恥視，自悲感很強，要多防護，以免情緒失控而引發，意外事故！

總好的方法，就是送精神病醫院治療，以免造成不可挽回的大事故，待病情好後，再接回家康復吃藥調理！

這種人，怕吵鬧的場所，儘量每天和她他多溝通，少說一些他們不愛聽的話，讓她們多從事一些家務事，搞衛生，帶他去公園散步，讓她他們融入社會生活，只要她他們，認為每天的藥必需吃，常提醒家人，今天我的藥吃了，請父母放心，叫你到她他們看著吃藥，天天月月年年的慢慢會好的，那離健康的時候就來臨，可以正常生活了！

光吃藥肯定不行，腦袋要呆滯的，要控制自己的情緒，要弄明白為什麼發病，原因是什麼，想不通就別亂想，還要心理輔助。

基本上是的，原則上這個病不停藥，即使沒有陽性症狀好多年，萬一你復發起來，這個病特別難搞，影響的不只是人的情緒，思維，還有認知，隨著你復發次數的加大，你的認知改變會越來越明顯，向極端方向走進，治好這個病，按時吃藥，減少心理負擔，多找人聊天，和樂觀的人做朋友，根據家庭經濟實力。可以做心理輔導，也可以選擇自己輔導自己，找一個沒人的地方，和自己傾訴，告訴自己最近面臨哪些困難，有什麼事情自己活不下去，想想以前快樂的時候怎麼做的，多多想想你成功的時候是什麼情況，拒絕自暴自棄，工作可以慢慢來，病沒好，急需工作。那是想坑死自己的節奏，可以多讀讀書，看看小說，聽聽音樂，推薦柔和一點舞曲，dj暫時少聽，可以聽聽古箏，二胡或者柔和的聲音，古典樂，西方一些名曲都可以的，別聽節奏感太強的，舒緩自己心情，保持好的心情，拒絕病恥感，你只是病了而已，別人要加上精神病等等不理解，那是因為醫學對大眾來說還是高大上，人民普遍認為心理問題不是病的，心理疾病它是病，所以才要治，別病沒好，就停藥，真正精神病傷人那是正在嚴重發病的病人，你一眼就能看出異常，你想殺人犯也殺人，難道精神病比殺人犯更可怕，精神病人發作期間，會陷入偏執，忘我的狀態，有一定的思考能力，但是認知會迅速崩潰，做出常人難以理解的行為，普遍意義上說，這是病人的自保能力激發，就像你到陌生環境會恐懼一樣，只是精神病人知道一些自己發病了，但沒法控制自己的思維和行為，出現了不協調情況，有病不可怕，有病就去治療，為什麼不敢去，癌症病人都要死了，都不怕，照樣去醫院，艾滋病人難道就沒病恥感，只要你得了病，就會有病恥感，很正常，不用放心上，你得了感冒，上課期間就你咳嗽，你會不會不好意思，覺得羞愧，這沒什麼，活下來比什麼都重要，然後管理好情緒，人都有七情六慾，誰沒有煩惱，有了就去解決，沒什麼大不了，降低病恥感，相信專業人士，多和人交流，你的病程會大大縮短和恢復社會功能更快一點