R腺癌很多都是女性朋友，其實如果我自己沒有能力消除R房裡面的硬塊，說不定我現在也躋身R腺癌群體了。

首先來理一理R腺癌形成的大體機制（透過身體問題來看），因為年輕的時候太愛漂亮，把身體的贅肉都擠到胸部，這樣內衣就必須扣很緊，那麼扣比較緊，氣血就不會順暢，時間久了，可能就會形成硬塊。

我的做法是，穿寬鬆點點內衣，吃一些消炎散結的食物，這樣堅持一段時間，R房裡面的硬塊化開，就可以避免進一步惡化。

所以也要注意自己檢測，用手輕輕捏一下，如果發現硬塊，就要去看醫生或者調理。

我們只要首先保證身體健康，然後就在努力一下就可以實現高質量的生活。

現代女人最可悲的是：把學歷當科學，把意識取代於知識，把幾千年的民醫族當迷信。

都是高學歷的女人，卻不懂自己的生理變化，怪誰呢？

不管是子宮或乳腺的婦科疾病，都有月經不調的經歷，但被女人自己忽略了，是原於意識還是知識呢？只有她們自己知道。

月經，是女人肝脾功能狀態的顯示，所以女人月經的色、量、味，如果是岀現異常，那就證明婦科疾病已經是不遠了。

現代女性，寧願相信西醫，把我們幾千年民族醫學當迷信，即使是月經不調，也不願意找中醫調治，結果西醫會讓這些女人花大錢在手術檯上找隱私，受折磨。

第一，調整心態。別一聽癌症就崩了，以為自己去日不久，乳腺癌相對來說比較溫和，惡性程度不高，且治療方法多，整體預後較好，一部分是不影響壽命的。把心態列在第一是因為無論對治病還是以後的生存質量，心態都毫無爭議是最重要的。境隨心轉，人的身體就是一個小宇宙，只有樂觀積極的心態這個小宇宙才能有序運轉。

第二，重視首次治療。癌症最討厭的是怕復發，如果能在首次發現就一舉殲滅，就能儘量減少復發的機率。結合自己經濟，家人陪護，特殊時期的疫情管制等情況，有條件最好到省級腫瘤醫院，比較專業，經驗更豐富，缺點是床位緊張，檢查耗時，手術時不能確保專家完成大部分手術，專家只做關鍵部位，其餘大部分由助手完成。還有價效比比較高的是在本地醫院請外地專家過來手術，這樣能確保是所選的專家做主要環節手術，且報銷比例高，省去舟車勞頓。

第三，治療完後中藥調理。癌症治療西醫是主戰場，中醫善後。一部分人因害怕手術化療，放棄西醫選擇中醫，其實是不可取的，通俗點比喻，就像一個爛了一點的蘋果，當務之急是先把爛的部分切掉，擴散的多了蘋果就整個壞了。但是西醫治療，無論手術還是放化療，都對身體損傷極大，中藥調理能補氣血，增強免疫力，使受損的身體儘快恢復。

最後想說的是，重大疾病其實是對我們的警醒，提示我們以前的生活方式或思維方式是不對的，我們要反思，改過，不能再讓自己的細胞因為生存環境太惡劣了而選擇異常的增殖方式。希望大家都能豁達樂觀，向陽而生！