回覆列表
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1 # 使用者我的希望
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2 # 好好學習天天向上a2hy
我記著我上高中一半11點休息。晚自習到9點半。洗刷完回宿舍10點，睡著基本11點了
高中生 學習壓力大，注重下營養和學習方法更重要，幾點休息看孩子個人感受，累了可以早睡，不累可以更晚些。我同學當年有個奇才 晚上經常2點休息，成績好的不得了！現在明白原因了。 每個人的學習方法不同。不要一篇而論！適合自己的才是最好的。千萬不要按部就班！
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3 # 一輩子是多長
10：10放學
10：30到家，吃飯洗漱
11：30睡覺
早5：10起床
5：40坐在教室裡小早讀開始
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4 # 高老師教育雜談隨筆
我家孩子
晚10：00下學，
10：20左右回家，吃點，喝點，看會兒手機，洗漱。
11：00左右，開始學習
12：00左右，睡覺！
早5：55，準時起床，上學！
中午1：00～2：00午睡大概一個小時左右。
實際上，孩子們上課肯定會打盹的！睡眠嚴重不足的！
突然想，孩子們覺多，但因學業不允許多睡，老人們有大把的時間可睡，但又睡不著！
哎！人啊！不可想象
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5 # 花下樓前落幾分
我高中的時候住校，晚上也差不多是12點多的時候睡的。早上7點多起，卡點進教室早讀。主要還是看睡多長時間吧。
我閨女是去年高中畢業的，說說她高三的作息時間。
早上我是五點起來給她做早飯。
5：40起床梳洗吃早飯。
6：30騎電動車去學校。
12：10中午放學回家。
12：30到家吃中午飯。
中午1：30去學校。
晚上在學校吃晚飯。晚上在學校上晚自習。
晚上10：30放學。
10：45到家。
回家繼續寫作業，複習。早的話是12點睡覺，作業多了就到1：00。
每天如此，一個星期就星期天休息一下午，可以洗洗澡。
我覺得上高中的孩子基本都是這樣過來的，我跟著熬了一個月就堅持不住了，早上讓老公起來做飯，我晚上等孩子睡了我再睡。如果早上起得早，晚上再睡那麼晚，真的堅持不住。真不知道孩子們是怎麼堅持下來的。
所以，家有上高中的孩子，吃飯營養一定要搭配好，肉蛋奶是必須的，我家孩子高三的時候，每三天燉一隻烏雞，一天吃牛肉，一天吃羊肉，魚蝦也要經常吃，各種堅果可以當零食吃。
真的，上高中太累了，只有一個好的身體，才能好好學習。