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1 # 語錄蒐集愛好者
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2 # 上進的星星HF
我是典型的遇事就焦慮不安的人。
1.缺乏安全感，跟我自己的成長環境有關。
2.不夠自信，小的時候接受的多是打擊式教育。
3.精神內耗大，有點事就會想很久很久，整晚失眠，直到事情解決了才會安心。
4.太過在意他人的看法，反而容易被CPU。
5.不願意吐露心聲，有事沒事都憋在心裡，自己一個人瞎琢磨。
7.長大之後，一直不斷地告訴自己慢下來慢一點，學會與自己和解，謝絕焦慮。
8.學會鈍感力，遇事冷靜。
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3 # 福星高照011
我認為首先他不知道如何處理或者說自己能力不夠處理不好，並且把事情想的很大很嚴重，而且反覆思考這個事情，就會導致焦慮！
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4 # 煊煊媽媽要努力呀
這應該和每個人的性格有關，我就是這一類人，我想大部分性格內向，不愛說話，自卑的人都是太在乎別人的眼光和意見，老想讓自己事事做的完美，有一點兒不好，就感覺自己跟犯了多大錯誤似的，啥事都能和自己掛鉤，扯上關係，凡事還喜歡親力親為，說的是不是你？外向性格的人就不會，這是我在我兩個孩子身上看到的優缺點，我大兒子就特別會觀察別人眼神，我一稍微有點什麼不一樣的眼神和說話的語氣他立馬可以察覺到，他會順著你的意，還有自己的原則和觀點。我家小兒子就不會，他會給你解釋，表達出來自己的想法和意見。你能說通他，他會認同，否則他會堅持自己的想法
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5 # 家有小肉丸子
心理素質差吧，跟經歷有關。我記得自己高中就遠離父母獨自求學，再到畢業後工作，雖然本性內向，但因為一直獨立處事，心態積極向上，凡事很少發怵。後來不工作了，社會接觸少，心理承受能力迅速萎縮，有點點難度的事就思慮很重，尤其害怕求人辦事。
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6 # 雨後的南山綠洲
這個和個人性格有極大關係，有的人性格急躁，心眼小，一遇到事就坐立不安，甚至大呼小叫。心裡有結慢慢就焦慮了。有的遇到不順心的事無論怎麼勸導就是想不開，什麼樣的人也無法解開他的結，世人皆醉我獨醒的樣子好嚇人啊！有的也和遺傳有關係！還有成長環境也能影響到一個人的個性形成。發現一個現象，好多焦慮抑鬱的人都很聰明，別人一句話沒說完他就知道內容的，她的一句話頂替你十句話的，或者不管怎麼著就是不做聲，頑固的像石頭，這樣的人大都尖刻，得理不饒人。傻乎乎的，大咧咧心裡不裝事的人不容易得焦慮症和抑鬱症。有沒有和我一樣看法的？
總之，心裡有事還是要傾訴，說出來總比憋在心裡要好受，難受了要調整，實在不行去看醫生，把不好的情緒及時消化掉，形成症可就不好辦了！
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7 # 馨悅薈4H0g
我個人覺得這是，一個人的性格問題，急性子的人，就是遇到點事，特別心急。那性格慢吞吞的人，就不會那麼急。慢慢的來好了
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8 # Jane91945866
大多先天性格所致，這個和心理素質有關，也有的是長期的成長環境造成，需要去遇事磨練（當然，病理型的焦慮症先不談。）
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9 # 人生物語梓藝
我有時就會不由自主緊張。我記得高考點時候，就會緊張的要去上廁所。主要是精神緊張引起的神經性的紊亂罷了！現在有時還會說一點小事就會睡不著覺！我雖然說不好是怎麼回事，但是我知道這跟個人性格有關係，想的多，心事重。其實慢慢調整心態就會好很多！
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10 # 煙火艾特清歡522
現在這樣的人越來越多，一方面是自己的原因，心眼兒小，愛鑽牛角尖。另一方面，是社會的原因，這是一個主要原因。尤其是疫情三年，人們被生活中的種種問題困擾：房貸的重壓，薪水的減少，孩子的教育，大學，高中，初中，小學，幼兒園都居家上網課，實體破產，公司倒閉，各行各業舉步維艱，人們看不到未來的希望，只有眼前的一地雞毛，怎麼能不焦慮呢？我身邊的親人朋友就不乏這樣的例子。
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11 # 意米SunnyVLOG
跟原生家庭有一定關係，可能從小父母的教育方式是以打擊為主，很少鼓勵孩子，所以成年後一般遇上一點事情就焦慮的不行或者跟經歷事情比較少遇到事情就比較容易焦慮，有很多因素形成的
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12 # 快樂會使生活變好
焦慮症，我就是這樣。一直在吃藥。吃藥期間，家裡沒事就正常，家裡但凡有點事，就控制不了，焦慮的不行。藥也不管用。
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13 # 自在的maruko
我就是這樣的人。近年來人到中年上有老下有小，再加上疫情，已經焦慮到病態的地步，一直在反思，可能是小的時候父母呵護太多，生活一直順遂，沒有精力太多風雨挫折，導致自己的抗壓能力劇弱。一直在給自己做心理暗示，告訴自己時間會治癒一切，不要焦慮。再就是堅持運動，堅持自己的愛好，靜心
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14 # 喜歡美食的小熊
1，性格問題。這個和原生家庭有關。比如說，父母是這樣的性格，他跟著跟著也就學著形成了這種性格。
2，基因。這個就和遺傳有關係了。這個科學上無法解釋的。有的人天生就膽大，有的人天生就膽小。有的人天生性格就外向，有的人天生就內向。
3，缺少社會的毒打。剛畢業的人遇到的事情少，承受的壓力能力是比較差的。隨著工作上，遇到的事情越來越多，遇到的人越來越多，承受壓力的能力也會越來越強。
4，這是最重要的，就是底子不夠厚。世人為了幾兩碎銀慌慌張張，而偏偏那幾兩碎銀卻能解萬般憂愁。你說那些富二代之類的，他遇到點事情就會焦慮嗎？肯定不會。當你擁有雄厚的財力以後，你遇到任何事情你都會想，此路不通，我還有第二條路呢？
總之人都會變的，只要你變得越來越強大以後，你就會發現你周邊的人都會是好人。
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15 # 青青墨上
“老闆讓你明天一早去趟辦公室”
“老師叫你去他辦公室”
“你二姨讓你給她回個電話”
每次聽到類似的話心裡就一陣忐忑，是我哪裡做的不夠好嗎？我又做錯了什麼？這是一種對未知事物的恐懼，也是對自己的不夠自信的表現。
其實老闆讓你去辦公室只是有個資料上的小問題不是很瞭解，老師讓你去辦公室是家裡人給你帶了東西，二姨就說她家要辦喜事了。
有次工作的時候，由於個人原因，沒有跟客戶做好溝通，導致成品出來的時候客戶不滿意，雖然我看來是行業準則，做的沒錯，可是，客戶不滿意，說為什麼沒有提前跟她溝通。一番協調後，處理好了。
本來這個單子是經過我的手，我應該全部負責，老闆也知道這個事，當客戶來聯絡我們的時候，我知道是自己的問題，其實就是工作中的失誤，從最開始的忐忑，後面也平靜下來了，儘量去處理好後面的事，之前已經發生了，已經沒有在意的必要了。
有的人遇到點事情就焦慮，心理承受能力比較弱，超出事情的計劃之外，自己沒有把握處理好，就會開始焦慮。也有可能是發生沒有遇到過的事情，對不知道明天會怎樣而擔憂。
忘記在哪裡看到一句話“遇到的每件事都做最壞的打算，只要結果比最壞的要好一點都是驚喜”
希望遇到事情能夠沉著應對，穩下來才能拿出更好的解決方法
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16 # 豁達冷秋
我覺得首先是與每個人的脾氣性格，心理素質，心理承受力有關係。
脾氣急的人遇到事情，總是希望趕緊看到令自己滿意的結果，於是就容易急於求成。會呈現出一種“熱鍋上的螞蟻”的狀態。
心理素質差和心理承受力弱的人，總是會被外界的因素影響到自己的情緒，同時還非常在乎外人的眼光，所以就會產生焦慮。這或許是小時候沒受過什麼挫折，成長的環境優越，依賴別人習慣了造成的。
其次，就是與個人的處事能力有關。當一個人的能力不足以解決遇見的事兒時，就會顯得焦躁不安。
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17 # 每時每刻開心著
有句話是這麼說的“心小了，小事就變成大事了，心大了，大事就變成小事了”。
其實能讓我們變得焦慮不安的，不是遇見的事情，而是我們內心的想法，消極悲觀的想法，就會讓人陷入焦慮的不良情緒之中，而積極樂觀的心態，就會帶來好結果。
每個人的一生都要遇見很多事情，不管你願不願意，都會遇見。凡事想開點，沒什麼大不了的，這世上除了生死，其它的都是小事。讓我們放下一切煩惱，心懷快樂，心向Sunny，快樂前行，快樂生活。
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18 # 心若向陽笑看花開
我就是這樣的人，遇到一點事就胡思亂想，焦慮不安的！有人說這是病，反正我是沒去看過。就知道愛焦慮的人一般心眼小。看不開！有心事也愛自己憋著想。所以得病的機率也大。就像我！
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可能是要強，也可能是愛鑽牛角尖，或者潛心鑽研，遇事非要弄個究竟。這不一定是壞事，但是我們還是要樂觀，要從容，要淡定，要坦然，不能總是唉聲嘆氣或者無比焦慮，否則生活將是一潭死水。