按摩的功效確實可以理氣化瘀舒筋活血，但一定要按中醫學要求去按摩，穴位的準確性力量深度大小都非常關鍵。特別是腰椎頸椎部位一定要按要求按摩，否則有可能按摩出毛病！

物理和心理的調節作用都有。這就像機器維修和保養一樣，功效肯定是有的，只不過是個慢慢調理的過程，肌肉得到放鬆，緩解疲勞，心理也會得到愉悅。體育運動員都有保健醫生，就是為了防止運動員肌肉受傷，在運動員比賽前後幫助他們按摩，起到輔助治療作用。

按摩可以保健，發現病，預防疾病，還可以治病。

按摩最主要按穴位，按穴位能起到防病治病的效果，還可以檢驗出有啥病，就是自己發現不了，甚至都沒啥感覺，一按穴位就知道了。我的朋友就是做這個的，我經常讓他給我按摩。

按摩能夠減肥，它透過特殊的手法，刺激穴位，同時用一定的力道，比方腰部按摩，我在美容美髮學校學過腰部減脂按摩，我給一個顧客實踐時，對方腰部竟然減了一寸，她自己都大呼驚奇，

真正的中醫按摩是有治病效果的，可以疏通經絡，去除病灶。但一般的保健按摩只能起到臨時作用，讓人感到放鬆一下，但起不到治病效果。個人認為平時做做操，多活動，自然能起到疏通經絡，強身健體的效果！

如果正確的掌握中醫經絡、穴位、按摩手法，按摩是具有良好的治療作用的。十多年前我在做空調行業，正值大冬天，風很大，每天在外施工，有時在屋頂，有時在外牆，吹了冷風得了重感冒。因為趕工期，沒有及時治療，發展為鼻炎，肺炎。鼻孔阻塞不能通氣，頭腦昏沉。輸液打針也沒有什麼療效。一直到趕完工期，我找到了一家正規安排店。給我治療的是一位五十來歲的阿姨，說話聲音很低沉，手掌寬大，手指很粗。問我有什麼不舒服的。我把身體情況給她講了，她就開始按摩。全程無話，她眼睛微閉，尋經點穴，猶如老僧入定，勢大力沉，每一下按摩力透筋骨。不知不覺一個鐘點到了，我的鼻孔不知道什麼時候通氣了，頭腦也清醒了。真的是當場通氣，當場見效。我直呼神奇。我留了老技師的電話。後來才知道，老技師從業二十多年了，在這一片名聲廣播，一般找她按摩要提前一天預約。後來我又找她按摩了兩次，病情就徹底好了。後面好多年，我有什麼不舒服的地方，或者太過勞累，都去找她，一般都有良好的效果。有時候朋友或者老闆也會請我去其他按摩店按摩，那些店我們俗稱“花店”，就是按摩店老闆找了一些年輕漂亮的小妹，穿的花枝招展的，店裡也佈置的漂漂亮亮的。但是那些店的小妹一般都沒有經過專業的培訓學習，胡按亂摸的，起不到什麼保健治療的作用。那些不正規的按摩店也開不長久，三兩年就關門倒閉了。不像我去的那個阿姨的正規按摩店，十多年了屹立不倒。由此我們也可以得出結論，賺快錢是不長久的，做生意要有真功夫，實現真價值才能長久。

再後來，有一段時間我不忙了，就抽時間自己去正規的培訓學校學習，系統的學習了按摩、點穴、拔罐、艾灸、火療，還拿到了一級技師證。在學校裡的老師就更厲害了，尋經點穴非常準，技能非常全面。也有一些老師閒暇時會去那些大酒店、會所走場，因為級別高，老師們的出場費是很高的，一般人享受不到。

至於我自己，並沒有從事保健行業。我把自己所學，用於我自己身上和家人身上。透過學習我知道了人身上的病，大多數來源於痰、溼，只要扶正去邪，保留陽氣，疾病自消。透過我的治療，我的家人很少生病。至於我自己，我創業4年，每天工作16個小時以上，常年無休，但是我4年沒生過病了，身體狀態遠比一般人好，近十年時間，不管多苦多累，體重一斤不增，一斤不減。

認為起到作用血脈得到疏通，活動精骨，非常好功效，透過按摩，增加睡眠時間，關節得到放鬆，提高人的精神面貌！

有很多的按摩店，隨便招幾個年輕的女孩子，打伴的花枝招展，自稱按摩小姐，實際上什麼也不會，男人們看著按摩店，就想若非非，這些人身上也不疼，按摩女什麼也不會，往按摩床上一扒，按摩女胡亂亂摸，這就是按摩店裡的業務，一般40分鐘40元50元，掙這份錢掙的是一種心理學，各懷鬼胎，甘心情願掏錢，？

按摩有疏通經絡、平衡陰陽、調和氣血、調理臟腑等好處。

在進行按摩治療的過程中，如果出現不良反應，應當及時停止，以保證按摩的過程中不會出現其他意外情況。

1，可以放鬆肌肉和面板。比如因勞累而腰肌緊張或勞損，按摩後會好起來。

2，可以減輕疼痛。比如，因落枕脖子疼，按摩後會減輕，多次按摩病症會消失。

3，可以治療疾病 。比如因免疫力低下而產生的疾病，可以按摩淋巴腺來增加免疫力，達到疾病的治癒。

4，在精神疲憊或情緒緊張時，還可以放鬆心情，讓自己愉快起來。比如按摩頭皮和臉頰。

買一個按摩棒，自己按摩就行。