我朋友負債200萬，5年了，最近快要上岸了，股票期貨真是害人害己啊，剛開始的時候，跟你一樣以貸養貸，結果債務向滾雪球一樣越滾越大，最會大到你承受不起。我想給負債人一點小建議，希望可以幫助你們。

1.如果你的債務不是很大（50萬以內），建議跟父母坦白，把家庭一切可以動用的資源利用起來，爭取一次性還掉，千萬不要以貸養貸，利息會讓你再次血本無歸。你每個月把必要的生活費拿出來後，把剩餘的錢都去還給幫你還債的貴人，我相信3年只能肯定能還清債務。

2.如果你一下子拿不出這麼多錢的話，你要把利息最高的先去還掉（如果有房的話，去做抵押，利息很低，你至少可以早點東山再起），畢竟很多債務人是被利息搞死的，再者你不要怕催收，現在國家管控的嚴，他們也不敢亂來。你要儘量一筆一筆的去換，不要這裡還一部分，那裡還一部分，有些是朋友借來的話，就老實跟他們坦白，不要瞞著也瞞不住的。讓他們相信你有還款的意願很重要。

3.不要在意別人的眼光，生活是為自己的，剩下的時間你就想一切辦法賺錢，這個世界上只有你的父母是最在意你的。

結婚多久了？

我的大表姐，剛開始相親時候，男方那邊說的天花亂墜，媒婆和男方是親戚，也是一直誇那邊有錢，在外地開店。

那男的長得不高，但是白白淨淨的，我表姐就看上了。剛結婚那時候男的表現得還真是挺有錢的，特別大方，買海鮮，買茶葉，各種特產，經常給我姑父送來。

但是，生完兒子以後，生活情況天差地別了！

好像一夜之間就沒錢了，我表姐太慘了，說買衛生巾的錢都沒有了。也被告知家裡有外債80多萬。

我表姐還是挺狠心的，就離婚了，孩子也沒要。後來她慢慢和老同學好上了，這個老同學家是真有錢，他媽看不上我表姐，彩禮也不給，我表姐就厚著臉皮嫁過去。

現在她生了閨女，又懷上一個，他公公說生男孩兒就給花20萬辦滿月酒。平時家裡3輛車，他們住的小別墅。

當初她想離婚時候全家不同意，親戚們也勸她別離，只有我說她願意怎麼做就怎麼做，別攔著她。事實證明她的選擇是對的。

你自己看看吧，有盼頭就繼續過，沒盼頭就早點分。

我認為首先應該控制住自己的情緒，避免做出一些比較極端的事情來。要控制住心裡的怒火，先讓自己的心情慢慢平靜下來。對於已經發生的事情，再如何著急也沒有用。

如果心情始終無法平靜，心情煩躁。強烈建議先找心理醫生諮詢看看，心理醫生一般遇到過很多類似這樣的情況，他們會給出一些合理的意見建議。從而避免情緒崩潰。以免引起精神抑鬱方面的問題。

等心情平靜後，再詳細問一下負債原因。看是否是合理的負債，以及是否情有可原，一起努力共同還債。

最開始詢問原因的時候，最好是兩個人單獨在一起。特別是如果有小孩在場，千萬不要當著小孩的面質問，以及當著父母的面質問，

由於不知道具體原因，從標題看有“突然”二字，可能之前負債的過程只有幾分鐘時間，動動手指簽字就能完成的，從以往新聞看，最有可能是被騙，或被套路了。

例如，朋友做生意需要錢，幫朋友做擔保，稀裡糊塗地就在擔保合同裡簽字了。朋友生意失敗，銀行突然找上門來要求擔保人還款。

因為簽字，只是幾個字，之前就有看到類似的新聞，哥們之間講義氣，寫幾個字，幫兄弟一把。壓根就不知道簽字後還要承擔的責任是什麼，以為擔保就是幫朋友作證，證明朋友的經濟實力。完全不知道，擔保還要承擔共同還錢的風險。

提問者提到的8線小城市，應該是點出了問題的嚴重程度。如果是在北上廣，這個負債不算什麼，無論是打工慢慢還，還是賣不動產（如果有的話），應該都能解決。但是小城市，70萬可能確實不是小數字了。

～～～

第一步：瞭解負債形成的原因，依然是兩個，合理的，還是不合理的，當然，你老公如果不說實話，會是個問題。但是這個其實好了解，炒股就把賬戶交易記錄打出來，賭博那就有賭博賬號，被騙了，應該有轉賬記錄…….。總之，瞭解實情是第一步，也是決定你後面措施的基礎；

～～～

第二步：如果是不合理的，要看你是否能接受，要看他是否能停止繼續不合理的事情，因為你煩躁，他肯定比你更煩躁。如果他有一點責任心，往往會更在意這些債務，而一旦壓力釋放不了，他可能鋌而走險，那就真可能萬劫不復了。

～～～

如果是正當的，我覺得至少可以原諒一次，畢竟，現在一樣肆虐了三年，很多人都比較難，所以賠錢有時候是不小的機率。

～～～

第三步：不合理的，不能接受的，那就離婚，即使有孩子，因為這樣可以避免你和孩子受到更大影響。如果沒有孩子，更好做決策。

～～～

合理的，接受了。那就一起做未來規劃，共同面對債務。古話說，夫妻同心，其利斷金。70萬確實不少，但是如果沒孩子，倆人到大城市打工，就比如送快遞，倆人一個月攢七八千還是很可能的。那麼也就是幾年的時間。關鍵是，在這個過程中，往往會因為你們的努力而感動上蒼的，也許會遇到生命中的貴人，也許自己會不斷提升，到時候就不是一個月攢七八千，而是三五萬也有可能的（這個不是迷信，是不小的機率，因為天助自助者）

～～～

總之，70萬我覺得不是令人絕望的數字，所以一切還有機會。

一樣的經歷，我已經慢慢接受這種現實，決定跟他共同面對了。

總共欠款30-40萬左右，分別是一些信用卡和支付寶花唄借唄這些。剛開始知道老公欠債，是收到銀行催收，打他電話不接，打到我這邊了。

知道真相後，有爭吵，有很多次想離婚的衝動。可這不是解決問題的辦法，我家分工是他工資負責還房貸，我的負責日常開銷。他屬於工程監理，工資大概8.9個月沒發下來，他自己透過信用卡來回週轉。

其實對我來說，欠多少錢不可怕，可怕的是對方不去努力想辦法掙錢，去彌補這個欠款。

男人花錢的時候老婆啥都不知道，欠錢的時候就會被老婆不經意的發現……

這是什麼道理呢？花錢時瞞著，老婆不知道錢具體花哪兒去了？即便男人養個小情人都不曉得，欠錢欠到一個人兜不住了，才會跟老婆說，讓一起還債嗎？

就算是惡意揣測了男人的用心。那麼從善良這面揣度，男人花那麼多錢，是為了掙更多錢，是為了讓這個家更好，是為了讓老婆孩子有更好的生活，一般男人都這樣說，被指責時，會說“我還不是為了這個家嘛！”

天啊，誰知道你是為了什麼？錢早都不知道去哪了。

如果是為了這個家，為什麼要瞞著另一半？是想給驚喜，還是為了不讓另一半乾涉用錢的自由？亦或是壓根不想讓另一半知道有這麼一筆錢？甚至打算等掙了更多錢直接換老婆，只用一點點財產就能打發走一個黃臉婆？

所以女人為什麼要選擇共同還債？因為善良嗎？因為是大冤種嗎？

弄清楚錢去哪了，怎麼欠的，為什麼不和你說，是否說了全部真話，還有被瞞著的欠款嗎……最後決定要不要離婚。

不會是賭債吧？如果只是生意失敗的話並不難，不是賭債，能欠這麼多，也不是一般的人。

給你老公點信心，合理規劃一下債務，如果現在沒工作的話，先叫你老公先找一個份工作，然後想辦法去兼職。

調整心態，積極鍛鍊身體，認真看書學習，終究會擺脫債務的，然後迴歸正常生活，做一個積極向上快樂的人。

千萬不要以貸養貸，這種處理方式不可取，負債70萬，對於他來說我想並不難。

一家人終歸一家人，夫妻本是同林鳥，不要想不通要不要就離婚，從新開始吧，不管你現在是上班還是做實體行業，一步一個腳印，終究日子一定會好起來的。

總不能一遇到問題就想放棄，吸取教訓，只有不斷髮現問題、解決問題才能活出自我，面子一文不值，放下面子重新開始。

沒錢的日子，賺來的錢要學會精打細算，不能總是大手大腳的，不要覺得所花的錢是幾塊幾毛錢就不是錢，你知道錢都是積少成多。

家和萬事興，給孩子一個完善的家。

以貸養貸，只會越欠越多，想辦法止損，萬萬不可拆東牆補西牆，欠債的人一般都分不清自己的收入與支出。

做一個計劃吧，看看自己有什麼收入，想想那些支出可以減少。

最後我想說的是，欠債還錢，天經地義，這是做人的底線，你們只需要努力就可以了，時間會給你們答案，如果負債了就逃避，放棄努力，無意於行屍走肉。每個人都不想被貼上老賴的標籤，只要自己努力的去想辦法還債，自己就不是老賴。

時間會解決問題，風水輪流轉，人倒黴的時間久了，就會轉好運，這是定律，加油。

既然是突然得知老公負債想必不是做生意負債的，大機率是炒股票或者賭博之類的負債。這個要弄清楚，如果是賭博之類的負債的話，想要翻身就很難，可以想象的到未來的日子必定很難過。

我有一個朋友在2018年的時候開始炒股，那段時間炒股炒股票很好賺，周圍好幾個朋友都註冊了賬號炒股，他們還要叫我一起炒股，由於我對股票一點都不懂就沒參與。

這其中有一個朋友就比較激進，以為找到股票賺錢的秘密，竟然到處借錢投入股市，剛開始是賺到一點錢，還貸款買了一輛車。後來股票狂跌就輸了很多錢，資金鍊也斷裂，就開始多個平臺借網貸，拆東牆 補西牆。搞到後面網貸平臺只能還不能借了，就徹底完犢子了，我估計他大概欠了至少有三十萬左右。

後面疫情來了，加上他又生第一胎，日子更是雪上加霜。人一旦負債就會變得焦慮，想要賺更多的錢，拼命想出路。後來有朋友給他介紹了一份工作，說是工資很高，他就辭去了當時一份做了四五年的工作。

然而去了那裡之後才發現，工資並沒有當初說的那麼多。至那之後接連換了好多工作，都做不長久，日子也過的十分拮据。聽說負債之後借遍了所有朋友，借到借無可借，總之一言難盡。

題主首先要搞清如何負債，然後跟老公談談未來怎麼辦，是否有辦法處理債務。如果靠打工來慢慢還債的話，可以想象未來很清苦，你要趁早想退路，不要耗費自己的青春了。

先搞清負債緣由。

起碼也要知道是為什麼負債，不管在什麼城市，不管身處何處，都要問清原由。

比較負債問題已經呈現，現在的唯一就是找到合理的解決方案。

而不是在那糾結那些沒有意義的事情，畢竟事情已經發生了，也不是一兩天的事情，所以還是需要理清思路。

這樣才不會在接下來的日子裡過得壓抑。

可以先詢問對方，為何要隱瞞，是擔心你容易瞎想，還是另有隱情，既然是夫妻在明面上沒有提出肯定事出有因，絕不可在一時衝動中胡亂下結論。

得到合理的解說後，更要懂得，如何進行合理還款，畢竟一個人的負擔，更是一家子的煩惱，有時壓力過大，會致使一個人崩潰。

所以在生活中，如果財力方面不能給予幫助，還是需要減少冷言碎語來刺激對方，因為並沒有一個人想要負債，很多時候都是事出有因。

也有可能為了家庭想要拼搏一把，加大了自己的風險賭注。

因此導致了一發不可收拾的局面。

還有一方面是碰上了“賭”。

一旦碰了這玩意，要理清自己的視線，想辦法讓對方戒除。

人一旦吃喝嫖賭成性，一個家庭的破碎也因此而開始走向懸崖邊緣。

所以儘早勸對方走向人生正軌，別走偏，人生中的“小坑”在所難免，要懂得避免踩入“大坑”中。

一旦掉入“大坑”中，想要翻身那是難上加難之事！

俗話說：“人生沒有白走的路，每一步都算數。”

不多！八零後創業中，欠款快兩百了，一直在努力中，兩家法院打電話提醒我，身心俱疲，但是我相信只要活著，就沒有解決不了的！

比較靠譜的做法是，首先搞清楚是為什麼負債的，既然是夫妻怎麼這麼大的事情不提前告訴對方溝通，如果是正常創業奮鬥導致的負債那麼毫無疑問你得陪著他一起努力去償還。如果不是或者是婚前隱瞞，我想怎麼做不用多說了！