回覆列表
-
1 # 陝西銅川自強不息者
-
2 # 秋深123
有人總結健康的老人是這樣說的：老年人“三通”就是健康老人，即血通，氣通，便通。我想再加一條心態好，精神好。
-
3 # 望星思親
健康分兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。
我覺得自己能自理的時候不打擾子女的生活算是健康老人。
-
4 # 使用者何生華
要找一個健康老人，恐怕有點難，只能說有相對健康的老人存在，在電視中，看到起的健康老人，那只是極個別喊來電視臺做配著的，健康老人不存在，有的總是被家人保護起來的。老人就是怕糊塗，還怕現實中的老人生病，出現過急的反應。這樣的老人又怎麼能夠稱為健康老人呢？人們所說的自理能力，就是這個老人的試金石。老人真的老了不中用，老人不要糊塗，就是不要像動物這樣，昂頭昂腦，什麼都不知道，難違這家人的伺候……
-
5 # 老樹時光倒流
我認為所謂的健康老人，應該是吃得、睡得、玩得、沒有什麼較大的病痛，而且心態好，對事對人豁達、樂觀，就可以說是建康老人的了。
畢竟，要想讓老人家如年輕人有著一樣的強健身體，基本上是不可能的，正如廣州人常說的所謂“年紀大、機器壞”就是這個道理了。關鍵的就是面對自己的日漸老去的正常現象，仍然保持著一個良好的心態，樂觀面對，首先在精神上成為一個健康的老人。
至於飲食方面，就好應該要有一個良好的飲食習慣，切忌暴飲暴食和偏食，這些對老人身體健康都有著很大的影響，必須要重視，再者，作為老人家也應該要知道病向淺中醫這個道理，要想老人家完全沒有病痛幾乎是難以做到的，關鍵的是切莫諱疾忌醫，小病弄成大病，這些都是想要成為一個健康老人所必須要注意、重視的。
所謂的健康老人，其實也很簡單，保持良好的心態，堅持有規律的作息、飲食習慣，豁達、樂天對事對人就完全可以給人一種健康老人的形象的了。
-
6 # 永超8888
健康老人
尿尿嘩嘩響
拉屎腸子爽
吃飯噴噴香
運動倍倍棒
琴棋書畫強
身體真硬朗
夫妻禮相讓
為人常思量
吹牛牛上天
喝酒酒杯光
老人心態
扭秧歌的老年人，
各種扭姿暖人心，
現在生活大提升，
扭開秧歌特精神。
兩把扇子拿手中，
上下扇的魚翻身，
穿著打扮老來俏，
秧歌場上好心情。
茶餘飯後來鍛鍊，
輕鬆自如心不煩，
多交朋友把話談，
交流感情成夥伴。
只要有個好心情，
經常鍛鍊身體好，
回到家中有精神，
咱們趕上好時代，
不愁吃喝和穿戴，
到了秧歌場裡來，
打扮跟上新時代。
精神抖擻扭起來，
秧歌場上步子邁，
觀眾看的著了愛，
也在場邊試扭開。
老年活動很應該，
少打麻將把步邁，
身體有利而無害，
少病無災人人愛。
想說就說想唱唱，
沒事來到活動場，
想扭就扭想跳跳，
人人高興心歡暢。
上了年紀多活動，
活動多了就來勁，
身體好了疾病少，
疾病少了人歡笑。
你來我往多交流，
交流多了成朋友，
有啥事情互幫助，
對大家都有好處。