坐班坐的上課都沒激情了，可能是這部分老師想要除了上課之外，其他的時間想去玩吧！

但是在學校除了上課之外，我覺得老師很忙啊，不是單純的坐在那裡，沒有事情幹。

比如每節課下了，老師首先要先寫一下反思，從以下幾個方面來寫:學生的接受情況、授課時學法是否進行了指導、有哪些優點、有哪些不足、時間把控上有何出入，改進建議是什麼、有哪些學生沒有掌握了這個知識點，還需要課下加強一下……

至少一個完整的課後反思需要花費10分鐘左右的時間，年輕教師需要的時間更長一些。

接著是要準備第二件事情，明天的課，從備課開始就會準備一套完整的授課系統，可能不需要像公開課那樣講，但在備課過程中，老師付出的精力也不能差得太多。

成為老師，不是就萬事大吉了，而是作為一名老師，要不斷地提升自己，比如硬筆書法、板畫等等好多方面。

還可以多看一些教育理論的書，或者是看名師授課實錄，去理解他們都從哪些角度來剖析一篇文章。

這些當下看起來是沒有什麼物質獎勵的，但是就教師個人來說，自己的綜合技能提高了，也是一件好事呀！畢竟，技多不壓身。

我之前聽朋友說過她一個同事，只要第一節沒課，就踩著點兒進辦公室，完後在那化妝就得半個小時，吃了早餐，就可以上第二節課了。

上完課後，基本就是瀏覽淘寶，買東西什麼的，一放學就約上其他老師出去逛街、吃美食，並不是說老師不能生活豐富多彩，而是在她的備課書寫還寫得不如學生的情況下，在坐班期間多花費一些心思在自我提高上。

如果每位老師都能合理的利用坐班這段時間，有何愁自己的能力提不上去呢?又何愁這段時間會無聊呢？

真正想幹活的老師不坐班也會回來的，不想幹活的老師回來也是不回來。就是這樣，不過坐班，讓想幹活的老師，精力不夠，所以坐班不是很好的選擇。

坐班是大部分學校選擇的一種行為，特別是高中，坐班相對來說要稍微嚴一些。但坐班會導致上課沒激情並會成為木偶，這種說法有點牽強附會，很難讓人信服。

第一、坐班是備課充分的需要。坐班這種制度的制定是為了給教師提供充足的時間來備課。一堂精品高效課堂的出現，是需要大量的充足的時間的。只有備課的時間得到了保證，才有可能向老師們提出更高的要求，才有可能要求他們精心地準備，為高效課堂的誕生做準備。如果連時間都保證不了，哪裡還有精心備課這一說？

第二、傳、幫、接、帶的需要。各行各業的精英們總有退休的時候，不能當他們退休了，而那些年輕的還沒成長起來。如果出現這種情況，那勢必會造成青黃不接的局面。所以坐班對於剛走上崗位的年輕老師來說，尤為重要。如果不坐班的話，當他們遇到教學上的疑惑、迷茫時，他們該向誰請教、學習呢？毫無疑問，身邊的經驗豐富的老教師們就是他的最好的導師。他們需要向經驗豐富的老教師們請教、學習。