我戒菸三年，後來又抽上了，不過現在抽得少，我感覺戒菸其實並不難，要下狠心也就戒了，戒菸過程不要太機械了，一天抽幾根慢慢就不抽了。

只要不復吸，就是成功。很佩服戒菸成功的人，我吸菸十年了，為了這個事跟老婆吵架很多次了，嘗試過戒了幾次，最多就是二個多月，後來又復吸了。

身邊的朋友全部都抽菸，自己的自制力也不強，讓了幾下，就接過來了。其實也很想戒菸，一是想省點錢，二是對身體不好。但是控制不住，心裡稍微煩惱些，就想抽菸，工作繁忙的時候，也想抽菸，沒事幹的時候，還想抽菸。

現在也放開了，戒不了就剋制點，每天少抽一些，以前一天2包煙，現在控制在每天1包，朋友遞煙儘量不接，慢慢控制吧！

很多是因為心理因素，對香菸有些很大的依賴性，感覺沒有受不了。

我也嘗試過戒菸靈、吃口香糖等等，都沒有成功。

真羨慕你這麼有毅力的人！

不算成功，我身邊真正戒菸成功的是得了肺癌真的抽不了了。戒菸三個月，一年，二年復抽的比比皆是。能徹底戒菸的十中無一，所處的環境是戒菸的大敵，尤其在酒場上，喝多了的時候有沒有戒菸都不重要了。

只要戒了，不在沾染，就是成功的！其實戒菸不是件什麼難以做到的事，好多人之所以戒菸不成功，都是自己的歪理由強辯的結果，什麼難受的不行啊！什麼好像犯病了！最可惡的是有上了歲數的人，滿嘴理由地說：再能過幾年啊？不抽白不抽！於是進一步的放縱自己！

不算數。願來我老公都戒了三年，和你同意的感覺。後來因為我工作需要，住了單位，他一個人在家，感覺無聊，孤單，就又開始吸菸了。還比以前抽的更多。不過現在又在戒菸了，因身體不健康了，要聽醫生的。