現在疫情無孔不入，不僅可以人傳人，還可以物傳人，還存在變異的可能性，假如隔壁樓封控，我們一定要做好自身的防護。

出門進門都需要進行消殺處理，所有的外採購物商品進入家庭需要消毒，所有垃圾點儘量少去，一定要建議社群隔壁單元樓垃圾單獨處理，家庭時刻自備消毒液。

北京市雖未到完全放開的時候，但是精準防控做的十分到位，昨天小區5號兒樓西側發現一例陽性而被封控了，但5號樓東側未受影響，大家戴好口罩兒進出正常生活，物業建議東側住戶減少外出，回家後噴灑消毒液，勿需過份擔心，暫定5天后解除封控，相信國家政策，一切都是為了大眾著想的。

如果隔壁單元被封控了，那就不怕太擔心，因為政府已對其單元實行了管控，有專人看門，有專人上門一切服務，限止其單元的人出入，我們要做的就是:

1，戴好囗罩，家內外全部消毒處理。

2，進出都要首先消毒，

3，不要去其單元周邊走動，

4，天天做核酸檢測，

5，儘量沒事不出門，

6，不去人多的地方聚餐，

7，不傳謠，不信謠。

8，去地裡拾菜吃，不去超市。

9，在家不出門，有啥吃啥。

10，七日後，其單元穩定了，再出門。

座標上海某小區。

我們最近這段時間周圍樓棟的封控那叫一個此起彼伏。不是32號封了， 就是35號又封了。不是12號封了，就是19號又封了。

給我的感覺就像在槍林彈雨中看著身邊戰士中槍倒地一般。哈哈哈，說得有點誇張了。

我是住43號，所幸最近樓裡沒有什麼動靜。

但看著這麼多樓封控，當然在心裡，在行動上加緊加強了防疫意識。

本來還有點鬆懈，出門去超市不帶口罩了，現在也帶上了，反正現在出門是必帶口罩，不敢掉以輕心。

還有一點是相當重要，各位家裡都要記得多準備點糧菜，保不準啥時候自己樓棟中招了就能心裡不慌了！

那就不要下樓了，堅持一個星期左右，科學防疫，就能安全度過。勤洗手，多喝水，最好經常淡鹽水漱口，保證充足睡眠，在室內也可以進行原地踏步等簡單的體育鍛煉。放鬆心情，良好的心態也是保證健康身體的要素。

隔壁單元被封，也給自己敲響了警鐘。雖說不必驚慌，但也不能大意。要提高防範意識，個人防護一定要到位。遠離封控區域，非必要不去超市等人員密集場所。勤洗手，勤消毒。上下電梯儘量減少直接接觸，避免交叉感染的可能性。適當的備些蔬菜等生活必需品，以應對不時之需。

我用親身經歷告訴大家，就算隔壁樓封控，我們也不一定安全。我們小區隔壁樓封控還在通知我們下樓全員核酸，結果我意外的走了一次樓梯，結果發現我棟11樓樓梯轉角處堆了垃圾，當時我還熱心拍照發樓群裡，結果不出意外，當我們樓層封控被禁足後才發現。。。那垃圾細思極恐啊，有可能就是樓層某戶不得已而為之。

我隔壁單元前天封的，小區一切正常，只是以前遛彎兒的時候不帶口罩，現在大家都戴口罩遛彎兒了。家裡備好吃喝，正常上班，一點也不恐慌。現在的政策真的是比以前好太多了！

只封控隔壁，說明你所在單元是安全的，不必驚慌。即使出現非綠碼，按照當地政府要求進行核酸檢測或者居家隔離就好。

即使出現yang，也不必恐慌，現在一般是輕症，按照要求集中隔離，很快會轉陰。

具體現在你該如何科學防疫，建議做好以下四點：

1、儘量減少外出，如確需出門採購物資、工作，做好個人防護，回家後洗手、消毒。

2、不聚集，不逗留，特別不要到隔壁單元附近去閒逛。嚴格按照當地疫情防控要求執行，聽話照做就是最好的防控。

3、家中儲備一些常用非處方藥，例如感冒類、消炎類、咳嗽類、退燒類，以防萬一生病時可以及時服用。(萬一yang了，記得帶上，可能會有用，諮詢醫生後可以及時服用。)

4、不信謠、不造謠，關注當地防疫政策動態調整、疫情情況，保持良好心態，合理飲食、合理安排作息時間，做到科學防控，方能最大程度保證自己及家人的生命健康安全。

我想應該是：戴雙層口罩，儘量繞的遠點避開封控樓走路，回家勤洗手，把門把手和門外都用酒精擦過，把自己的樓道噴些消毒水，門把手上掛一個艾卷（要撕開包裝）自己也要站在陽臺多曬太陽，吸收陽氣增強免疫力。

給自己提個醒，不必恐慌，做好個人防護及居家衛生消毒，如還能走出去，那就去公園空曠地，繼續鍛鍊身體，以提高自已的體質，健康的身體是防控病毒的最好基礎。

各位友友們繼續努力吧！

說明疫情離你很近，但你也別恐慌，做好衛生消毒，儘量別去商場還有湊堆人多的地方，家裡備些抗病毒的，蓮花清瘟 清開靈 顆粒 抗病毒口服液 退熱之類的藥物，再就是提高個人免疫力和抵抗力，向益生菌啦 肉蓯蓉之類的都是提高免疫力的，扶陽抑陰，陽氣盛了，病菌自然不會找你

1.管控解除前，避免到封控區域活動或者逗留，外出時全程規範佩戴口罩，做好個人防護及居家環境消毒。

2.不聚餐不聚會，不去人群密集的公共場所。

3.保持安全社交距離，遵守呼吸道禮儀，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋口鼻。

4.保持工作場所和居家的良好通風，儘量做到工作／學習場所與住所兩點一線，儘可能減少與其他人的接觸。