網友1；航天員作為國家的特殊人才，衣食住行都是有講究的，不可能與常人一樣太隨性。據悉：落地後的第一餐，大多為“清純羊肉”。因為航天員在太空中，受失重的影響，部分肌肉會慢慢萎縮，消化系統功能減弱，而羊肉具有暖中補虛，補中益氣，開胃健身的效果，羊肉中所含的蛋白量高、脂肪少，羊肉還富含銅、鐵、硒等人體必需的微量元素，更有利於航天員們，更早更快恢復身心健康。

網友2；神舟十四號載人飛船三名航天員落地後的第一餐是麵條，俗話說得好，送客餃子迎客面，當然航天員也可以根據自己的口味點餐。

我的觀點；

總體來說很人性化，畢竟神舟十四號的三名宇航員已經在太空中待了六個月，肯定有許多想吃又吃不到的東西，如今下來了，吃點自己想吃的東西，有利於三名宇航員的休整，讓他們有家的味道。

不清楚。但我想說的是，應該要特殊對待，畢竟在太空跟在地球上不一樣，回來了要看他們的身體狀況來定製伙食。飲食肯定不能太隨性，健康是第一位。最後想說的是，他們太棒了。

水果蔬菜補充維C等微量元素；肉蛋奶，補充蛋白質；主食，補充能量。

啤酒飲料八寶粥，花生紅棗大杏仁。

誠邀回答：

12月4日20時09分，神舟十四號載人飛船安全返回地球。對於全華人民來說是真的非常激動。從三位宇航員（陳冬、劉洋、蔡旭哲）出艙後的精神狀態來看：

狀態一切良好！

而航天員返回後第一餐肯定非常重要！

據媒體報導的訊息，落地後的第一餐，為了能讓航天員第一時間嚐到家鄉的味道，特意準備了很多豐富的美食。比如：主食有面條、饅頭、小米粥、小花捲；菜系有：醋溜土豆絲、醋溜白菜、蔥炒雞蛋；冷盤有：海帶絲、榨菜還有四川川味香腸；水果也準備了很多，比如：草莓、西紅柿、聖女果、西瓜還有酸奶等等。可以說相當的豐富。

除此之外，國家也考慮到了航天員返回著陸生理適應特點，為了能讓宇航員儘快恢復健康，在醫療、器械恢復等方面也提供最好的保障。

最後，也希望三位宇航員然後儘快的恢復身體健康，可以再次為航天事業發展創造輝煌！

三名宇航員返回地球后的第一餐有面條、小米粥、羊肉湯、蔬菜和水果。網友說:上車到交子下車，注意！

自今年6月5日進入中國空間站以來，3名航天員在軌任務日程排得滿滿的，可以說是空間站任務執行以來“最忙的一批乘員”。半年來，“神舟十四號”乘組創造了多個第一，見證了中國載人航天的多個歷史時刻，配合地面完成了空間站基本T形構型的組裝建造，開啟了華人航天的“三房”時代，完成了與神舟十五號乘組的首次在軌交接，開啟了中國空間站長期載人模式。

圓滿完成神舟十四號載人飛行任務的航天員、劉洋、蔡，於2022年12月5日凌晨安全抵京。空間站階段飛行任務總指揮部的領導和成員在機場迎接。抵達北京後，三名航天員將進入隔離恢復期，進行全面的醫學檢查和健康評估，並安排休養。神舟十四號三名航天員返回後的第一餐配置相當豐富科學。麵條和羊肉湯幾乎是不可或缺的。除此之外，還有其他副食，蔬菜，水果，飲料。在最大程度提供營養支援的同時，他們還會照顧航天員的個人口味偏好，讓他們真正找到“回家的感覺”。

三位航天員回到地球的第一頓飯就有面條，還有小米粥、羊湯和蔬菜水果等。網友說：上車餃子下車面，講究！

自今年6月5日入駐中國空間站以來，三名航天員在軌任務安排飽滿，可以說是空間站任務實施以來的“最忙乘組”。“神十四”乘組過去半年創造了多個“首次”，見證了中國載人航天的諸多歷史時刻，與地面配合完成了空間站“T字”基本構型組裝建造，開啟華人太空“三居室”時代，與神舟十五號乘組完成首次在軌交接，開啟中國空間站長期有人駐留模式。

圓滿完成神舟十四號載人飛行任務的航天員陳冬、劉洋、蔡旭哲，於2022年12月5日凌晨乘坐任務飛機平安抵達北京。空間站階段飛行任務總指揮部領導和成員到機場迎接。3名航天員抵京後將進入隔離恢復期，進行全面的醫學檢查和健康評估，並安排休養。神舟十四號的三名宇航員，返回後第一餐的配置是相當豐富、科學的，麵條和羊湯幾乎是不可或缺的，除此之外還有其他的副食、蔬菜、水果及飲品，在最大程度提供營養支援的同時，也會照顧航天員個人的口味偏好，讓其真正找到“回家的感覺”。

當然是面了。

常言道，送行的餃子接風的面，既然是迎接航天員凱旋歸來，當然第一餐必須安排麵條。而且，航天員長期在太空工作，腸胃功能尚未調整到地面狀態，只有麵條，既好消化，口感又好，有湯有飯有營養。

最重要的一條還有，三位航天員兩位來自河南，一位來自河北，都是喜食麵條的地方，安排第一餐為面更是航天員的最愛，還用考慮其他嗎？

俗語道“上車餃子下車面”，三名航天員落地後的第一餐，麵條是必不可少的；當然，除了麵條之外，還有其他品類的主副食、飲品，配比科學又營養的同時，還會兼顧個人口味喜好。

平安著陸

4日20時09分，神舟十四號陳冬、劉洋、蔡旭哲平安落地東風著陸場，5日凌晨已乘任務飛機平安抵達北京，接下來為其數月的隔離恢復期，將各項生理引數恢復到飛天任務前狀態的同時，迎接下一次航天任務的篩選。

大家都知道，這次神舟十四號乘組，太空出差時間足足有183天之多，平了神舟十三號乘組的在軌駐留記錄。十四號乘組返回後，神舟十五號費俊龍、鄧清明和張陸將接替他們的工作。

神舟十四和十五號乘組合影

在軌駐留6個月，在失重的環境下，身體各器官、系統面臨各種考驗，比如體液頭部分佈引起的頭暈、鼻塞、腿部供血不足，以及骨質流失、肌肉萎縮、免疫力下降等等。

既然身體機能面臨這麼多的考驗和挑戰，無疑，“食補”是最直接、最基礎的方式，那麼神舟十三號三名航天員落地之後的第一餐會吃些什麼呢？

看現場直播的朋友應該注意到了，返回艙艙門開啟之後，三名航天員被現場醫監醫保團隊用特製的功能椅抬上了三輛橙色的醫監醫保車，而第一餐的進食也是在車上進行的。

說到醫監醫保車，這是為航天員落地後提供地面保障的裝備，屬於特種車輛，車上除了配備各項醫療救護裝置及醫監醫保人員之外，還配備了衛生和洗漱設施，車內的空間能達到12㎡。

在車上，醫監醫保團隊會為航天員進行血壓、血氧、心率等9個大項31個小項的醫監醫保護理，同時協助航天員把宇航服取掉，換上其他衣服。稍作休息之後，返回地球后的第一頓“大餐”就開始了。

橙色醫監醫保車

注意，這個過程完全是在醫監醫保車上進行的，航天員進入車輛後，載著他們駛往機場，在登機前往北京正式開啟隔離恢復前，進食就已經完成了。

從時間軸來看，4日晚上8時許平安落地，5日凌晨就乘任務飛機抵達了北京，也就是說進食是在登機之前，在醫監醫保車上完成的。

5日凌晨抵達北京

從4月16日神州十三號翟志剛、王亞平、葉光富三名航天員的食譜來看，主副食有20多個品種，包括主食麵條、饅頭、小米粥，副食土豆絲、醋溜白菜、榨菜、香腸、黃瓜、西紅柿、西瓜等，樸素又營養。

這才神舟十四號也不例外，主食中同樣包括麵條，麵條幾乎是航天員返回後，第一餐中必不可少的。

神舟十三號第一餐食譜

為什麼第一餐都要吃麵條呢？

除了暗合“上車餃子下車面”的傳統之外，其實第一餐吃麵條是很有講究和科學性的，一個重要的原因就是返回時“長途跋涉”，身體處在一個比較疲倦的狀態中，尤其是經歷了從失重到承受地區1G重力的轉換，消化系統也很難適應。

而麵條是一種清淡又很好吸收的食物，不會給消化系統帶來很大的負擔，所以麵條是首選。

當然，第一餐在充分考慮膳食營養搭配、著陸初期再適應之外，還會考慮航天員個人的口味喜好，而神舟十四號三名航天員有兩位祖籍是河南、一位是河北，都是喜食麵食的北方人，吃麵條也是迎合個人口味的需要。

除了麵條，羊湯也是必不可少的：

無論是十三號還是十四號乘組，第一餐中都有“清燉羊湯”，為何羊湯必不可少呢？

主要有兩方面的考量，最主要的是長期失重環境中，消化系統會發生一些改變，第一餐要避免食用生、冷等對腸胃有刺激性的食物，以高纖維素、低脂、高蛋白食物為主，這樣的食物易消化、不油膩，而且營養豐富，清燉羊湯恰好就符合這一特點。

另一原因是羊湯能驅寒、補氣，事實上，神舟十四號返回艙著陸的東風著陸場，位於巴丹吉林沙漠腹地，這個季節多風、低溫，極端天氣下，該地區溫度能達到零下26℃，出艙航天員面臨著低溫的考驗。

尤其是本次十四號返回是首次在冬季夜間返回、著陸，低溫考驗無疑更大。所以進食羊湯，有很好的驅寒效果。

當然，喝羊湯驅寒不是最主要的，事實上上文我們提到的醫監醫保車中，配有空調，車內溫度較高，航天員在返回後立即被抬上了醫監醫保車，在外暴露的時間很短，溫度還是有極大保障的。

除了麵條、羊湯必不可少之外，還配有其他的副食、蔬菜水果和飲品：

比如主副食中，還有小米粥、小花捲、番茄、牛腩、清炒土豆絲等，航天員可以根據自己的口味喜好使用；

再比如水果中，有葡萄和柚子；

而飲品中，以鮮榨玉米汁為主，鮮榨玉米汁能出現在第一餐的食譜中就更有講究了，它具有通便軟腸道、加強腸壁蠕動、促使體內廢物排出體外的特點，同時還有健脾、調胃、利尿的作用，這無疑都有利於腸胃系統的快速恢復。

總之，航天員返回地球的第一餐，除了要考量膳食營養搭配、迎合長時間失重環境下的腸胃變化之外，另一個需要考量的因素就是航天員個人口味的喜好。

從2003年中國首艘載人飛船，到今年神舟十五號升空，中國已有16人進入過太空執行飛行任務。

在近20年的載人航天事業中，航天員的太空餐也在發生變化和進步、改良，比如“第一人”楊利偉那時候在太空中主要以不需要加熱、加水的即食食品為主，品類也只有二三十種，選擇性還是比較少的。

到了2005年費俊龍和聶海勝乘坐神舟六號執行飛天任務時，已經能吃上熱氣騰騰的飯菜了，品類也達到了四五十種。

2008年的神舟七號、2012年的神舟九號，太空餐品類進一步擴充；到2013年的神舟十號，甚至推出了餐食定製，選擇性更多了，航天員的口味偏好得到了極大的滿足。

如今，航天員的太空餐就更“豐富多彩”了，不僅一日三餐不重樣，而且為了保持出艙作業對體力的高強度要求，還加入的夜宵、點心，真正實現了太空“餐食自由”，最大程度上為航天員提供熱量和體能支援，更好的完成各項太空任務。

其實太空餐的變化，也是中國載人航天事業突飛猛進的一個縮影，背後的保障團隊也為中國的航天事業在不斷的添磚加瓦。

綜上，神舟十四號的三名宇航員，返回後第一餐的配置是相當豐富、科學的，麵條和羊湯幾乎是不可或缺的，除此之外還有其他的副食、蔬菜、水果及飲品，在最大程度提供營養支援的同時，也會照顧航天員個人的口味偏好，讓其真正找到“回家的感覺”。

接下來，三名航天員將進入到恢復療養期，在保障團隊的悉心照料下，身體各項機能也會逐步調整到飛天前的狀態和引數，之後便會進入到正常的日常訓練中，迎接下一次飛天任務乘組的篩選。

神舟十四號航天員成功回家，著陸的第一餐根據每個人的飲食習慣，安排了有面條、小米粥、羊肉、羊湯、蘋果等食物。

俗話說：“上車餃子，下車面”。據介紹，今天，三位航天員回到地球的第一頓飯就有面條，還有小米粥、羊湯和蔬菜水果等。

選單包括麵條、小米粥、小花捲、番茄、牛腩、羊肉、清炒土豆絲、葡萄、柚子、鮮榨玉米汁。一切安排都是為了航天員能夠受到最溫暖、最安全的照料。

神州十四號乘組落地之後的第一餐非常豐盛，並且這一餐的食譜搭配的也非常講究，主要還是以易消化、易吸收的食品為主。

落地後的第一餐，大多為“清純羊肉”。因為航天員在太空中，受失重的影響，部分肌肉會慢慢萎縮，消化系統功能減弱，而羊肉具有暖中補虛，補中益氣，開胃健身的效果，羊肉中所含的蛋白量高、脂肪少，羊肉還富含銅、鐵、硒等人體必需的微量元素，更有利於航天員們，更早更快恢復身心健康。

太空食品嚴格要求精煉，宇航員返回地球后的飲食也非常講究。這是另一個冷科學課：大多數宇航員在著陸後的第一頓飯都會吃清湯燉羊肉。

這是因為長期生活在太空中，失重條件會影響宇航員的消化系統。

因此，航天員著陸後的飲食要充分考慮腸胃，儘量少吃生冷食物，減少對腸胃的刺激，多吃低脂、高蛋白、高纖維素、不油膩、營養豐富的食物，有利於腸胃消化。

據《本草綱目》記載，羊肉可以溫虛補氣，開胃健體，養腎益氣，養膽明目，治虛、勞、寒、五傷。

因此，一碗鮮肉、鮮湯、低脂高蛋白的燉羊肉是宇航員著陸後第一頓飯的最佳食物。神舟九號的宇航員在著陸後就是這樣吃的。

小羊肉很有用。走進航天員的五臟殿，時間發酵成源源不斷的能量，這讓航天員更加精力充沛，為中國航天事業全力以赴。這也是羔羊的高光時刻。

航天員出艙之後在醫監醫保車上，吃到了返回地球后的第一頓飯。第一頓飯裡有面條，上車餃子下車面，講究！

中國航天員中心營養保障團隊精心準備了航天員返回地球后的第一頓飯。三位航天員中，兩位來自河南（陳冬，男，漢族，籍貫河南鄭州；劉洋，女，漢族，籍貫河南林州）一位來自河北（蔡旭哲，男，漢族，籍貫河北深州），營養保障團隊充分考慮了個人口味喜好、營養膳食要求、返回著陸生理適應特點和著陸場地方食材供應特色，確保神十四航天員吃得好、吃得香、吃得科學、吃得方便。選單包括麵條、小米粥、小花捲、番茄、牛腩、羊肉、清炒土豆絲、葡萄、柚子、鮮榨玉米汁。醫療救護隊還為航天員準備了保溫毯、保溫被和暖寶寶等，一切安排都是為了航天員能夠受到最溫暖、最安全的照料。

返回艙在東風著陸場降落，航天員在出艙之後經過短暫的停留，直接被抬進了現場等候的醫監醫救車。

航天員在醫監醫救車裡面會脫下艙內壓力服，換上航天員的秋冬裝，並在洗漱之後，他們就會在醫監醫救車裡面直接吃落地後的第一餐。

當時在電視直播時，主持人就問了現場嘉賓航天員落地之後的第一餐會吃什麼，現場嘉賓就說會有面條之類的。

主持人還說這就是我們“啟程餃子落地面”的傳統。其實除了麵條之外，航天員落地之後的第一餐不僅非常講究，而且還非常豐盛。

根據媒體報導的訊息，航天員落地之後的第一餐有主食、菜餚、水果和飲料。主食是麵條、小米粥、花捲，菜餚有番茄牛腩、羊肉、清炒土豆絲，水果是葡萄、柚子，飲料是鮮榨玉米汁。

神州十四號乘組落地之後的第一餐非常豐盛，並且這一餐的食譜搭配的也非常講究，主要還是以易消化、易吸收的食品為主。

因為航天員在返回的這一天，造成五點多種就起床了，起床之後在中國空間站上吃了最後一個早餐，在進入飛船之前，吃了最後一頓飯。

返回當天返回艙與空間站是在11:01分成功分離，當天20:09落地，在這期間航天員在返回艙裡面吃了一些簡單的食物。

返回艙在東風著陸場降落，航天員在出艙之後經過短暫的停留，直接被抬進了現場等候的醫監醫救車。

航天員在醫監醫救車裡面會脫下艙內壓力服，換上航天員的秋冬裝，並在洗漱之後，他們就會在醫監醫救車裡面直接吃落地後的第一餐。

當時在電視直播時，主持人就問了現場嘉賓航天員落地之後的第一餐會吃什麼，現場嘉賓就說會有面條之類的。

主持人還說這就是我們“啟程餃子落地面”的傳統。其實除了麵條之外，航天員落地之後的第一餐不僅非常講究，而且還非常豐盛。

根據媒體報導的訊息，航天員落地之後的第一餐有主食、菜餚、水果和飲料。主食是麵條、小米粥、花捲，菜餚有番茄牛腩、羊肉、清炒土豆絲，水果是葡萄、柚子，飲料是鮮榨玉米汁。

另外，因為航天員經過太空半年的飛行，返回之後還要經過隔離期，這期間航天員的每一餐都是非常講究的。

總體來說很人性化，畢竟神舟十四號的三名宇航員已經在太空中待了六個月，肯定有許多想吃又吃不到的東西，如今下來了，吃點自己想吃的東西，有利於三名宇航員的休整，讓他們有家的味道。

我們好奇他們第一餐會吃什麼，但是看過之後，都會覺得是很普通的東西，我們正常生活也會吃到這些東西。

國家對我們航天員的飲食考慮的很周到，希望他們能夠休息好，為祝國的航天事業做出更大的貢獻。

航天員作為國家的特殊人才，衣食住行都是有講究的，不可能與常人一樣太隨性。據悉：落地後的第一餐，大多為“清純羊肉”。因為航天員在太空中，受失重的影響，部分肌肉會慢慢萎縮，消化系統功能減弱，而羊肉具有暖中補虛，補中益氣，開胃健身的效果，羊肉中所含的蛋白量高、脂肪少，羊肉還富含銅、鐵、硒等人體必需的微量元素，更有利於航天員們，更早更快恢復身心健康。

神舟十四號載人飛船三名航天員落地後的第一餐是麵條，俗話說得好，送客餃子迎客面，當然航天員也可以根據自己的口味點餐。