高血壓是一種終身性的疾病，只要按醫囑按時按量的吃降壓藥（必須的，且終身服藥），不會有任何問題，什麼也不影響，跟正常人一樣。

我高血壓六年了，吃藥三年，還是有點影響的，我有高血壓，有焦慮症，有抑鬱症，我經常失眠，我失眠血壓就高，吃藥都降不下去。

自從我高血壓之後，我都覺得加班很累的事情，加班加多了，我就覺得我的血壓不穩定。

但是你不加班，工作根本不好找。

不加班的話，我的血壓是很正常的，加班回家晚了，我就有點睡不著。

睡不著之後，第二天就算吃了藥，血壓也不能控制的很好，會偏高一點。

我發現高血壓也是一個很偶然的機會，村裡的醫生給60歲以上的老年人測血壓，他正好路過，我說給我測一下。

測出來的結果就是我鄰居三個大嬸兒60歲以上，血壓不高，我高

村裡的醫生說讓我過幾天再測一次吧，一次不能確定高血壓。

於是過了幾天我又去測，還是高。

村醫就見建議我清淡飲食，慢慢運動，試試看，我當時也很年輕，他讓我不要盲目吃藥。

我就試著慢慢慢跑，吃的清淡一點每天都吃芹菜，海帶，吃了好幾個月早餐吃了麥片，又吃了很多保健食品，就是為了降血壓。

那段時期我又焦慮了，血壓降不下來，我很苦惱。

我一個朋友告訴我用慢跑降血壓所以我就開始了慢跑。

我當時的工作是晚上不加班，所以我每天都慢跑，晚上慢跑一次40分鐘。

第一個月我的血壓紋絲不動。

第二個月我的血壓終於有所下降。

第三個月透過慢跑，我終於低壓86高壓136。

我當時的工作還是可以的，非常彈性，工資不高，沒有加分。我每天晚上出來跑一下一個星期跑五天左右，每次都是40分鐘。

這樣就熬過了三年，後來我換工作了，當時那份工作是要日夜倒班。

我原來那家工廠效益不好，關門了。

實在找不到工作就去了這家倒班的工廠我本人本來就失眠，焦慮，所以我就在上夜班之前吃上了降壓藥。

吃頭一年的時候血壓也是非常穩定，去年是我吃了的第三年，我的血壓又高了。

我知道我運動少了，但我也沒辦法，現在的工作動不動就是加班，這是我的第三份工作，不倒班，但是每天都要加班。

我知道，我吃點藥再運動一下，我覺得我的血壓會很好，但是找不到不加班的工作。

對我來說高血壓我真的很苦惱我不想知別人一樣每天都加班，我有時候覺得身體有點吃不消。我希望自己能夠換一份工作，真的不想加班。就想找那種不加班的工作，晚上能夠鍛鍊，這樣我的身體我覺得很健康。

我真的羨慕那些沒有高血壓，慢性病的人，好羨慕。

我是遺傳性高血壓，我爸，我哥都有高血壓，沒辦法，只能接受。但真的希望自己能夠跟別人一樣多好啊，沒有高血壓，沒有別的慢性病健健康康。

我是五年的高血壓了。

剛開始一般高壓在150左右 、低壓在100上下，醫生也沒有說要吃藥，就是說要改變一下飲食習慣，吃東西要清淡、低鹽，戒菸戒酒，要經常運動，不要熬夜。

嚴格按照醫生說的去做，也沒有什麼不適的感覺，上班和生活都沒有影響。

去年村裡面組織體檢，可能是冬天吧，血壓一下子升到高壓180、低壓115，醫生要求一定要吃藥，剛開始吃卡託普利，效果不怎麼好，後來又加上硝苯地平緩釋片，這個就立竿見影，一下子血壓就正常了。

我有時候還適當喝點酒，一樣騎機車去上班，只是感覺比較怕冷，別人兩件衣服可以了，我穿三件都感覺有點少，以前可不是這樣的。

我40出頭開始吃降壓藥，每天起床就吃，正常情況下，血壓一天都很正常，沒有任何不適感。偶爾多吃了肉、上火了或者去海拔高的地方，血壓會升高，導致頭暈。

我認識兩個朋友，一個是護士，一個是公務員，她們也是40多歲開始吃降壓藥，吃了五六年了，依然正常上下班。

我婆婆45歲開始吃降壓藥，66歲以前，一直邊吃藥邊勞動，66歲時腦出血住院了。

以前住院時，遇到一位老大哥，38歲開始吃降壓藥，因為對這個病認識不足，他的降壓藥吃吃停，很是隨意，9年後心臟出了問題，做了手術。

其實高血壓在現在的社會很普遍，只要遵醫囑，認真吃藥，一般不會影響生活和工作。

太大了！不可大意！！我平時就血壓高點，高壓160左右吧，5月12日就腦幹出血了。一直到今天都還在家康復。想想平時我感冒病都少有啊！現在差點就偏癱了，既使恢復好了多多少少都要帶點後遺症。

如果時光能倒回，我一定控制好血壓，不讓他發病，我很想恢復成原來的我，可這是做夢才會有的事啊！

所以真誠的祝願大家，重視自己的血壓

把血壓控制正常，好好生活，努力工作！

祝大家健康、平安、快樂

高血壓對生活和工作的影響非常大。

我今年35歲，患高血壓好幾年了，沒辦法，我媽媽也有高血壓，應該是遺傳她的。

自從得了高血壓，幾乎隔一兩天就會頭痛欲裂，眼睛也脹得痛，雖然沒吃降壓藥，但每天也會按醫生說的少吃油鹽和辛辣食物。

人在社會就難免要交際和應酬，有時幾個朋友或者單位同事聚餐，難免會吃川菜或者湘菜這些很辣的東西，還會喝點酒，往往吃到一半就會感覺腦殼要炸了一樣，血液流動和心跳也加快了。

前兩年舅舅因為高血壓引發腦溢血，幸好發現及時，不然就得全村吃席，所以我現在很少跟別人聚餐，一般都是自己做飯，身邊的同事和朋友現在一般都很少叫我一起吃飯了，就連女朋友也嫌棄我，一直要跟我分手，不想跟有高血壓的人談戀愛和結婚。

工作上也有點力不從心了，一旦工作任務緊急或者工作量大需要加班，我就會緊張，一緊張就會血壓升高，頭痛得沒法集中精神工作，尤其是晚上加班，恨不得用頭撞牆，經常眼睛腫得痛，看電腦螢幕都困難。所以現在一般有重大任務，領導都不安排我參與，覺得我難堪大任，也怕我工作壓力大到時血壓飈高而住院，只讓我幹些簡單工作，徹底邊緣化我了，升職加薪淪為奢望。

所以，年輕人一定要好好愛惜自己的身體，千萬不能得高血壓，不然生活和工作會變得一團糟。

高血壓對生活和工作的影響大小，不能夠一概而論，不同的人，不同的血壓高低，可能影響不同，有些人影響比較大，有些人影響比較小，讓我來具體分析一下，具體可以分為兩大類情況。

第一，對不同人的不同影響：

有些人對血壓比較敏感，影響比較大。同樣的高血壓，有的人比較敏感，對高血壓的反應比較大，一旦出現高血壓，就會有明顯的頭暈、噁心、嘔吐等症狀，對這樣的人影響比較大，而有的人比較耐受，即使出現了高血壓，也不會出現相關症狀，所以對這樣的人影響相對較小。

第二，不同的高血壓對人的影響不同

都是高血壓，對於人的影響也不一樣，有是血壓輕微偏高，如高壓超過3-5個單位，影響就小。如果超過的血壓數值比較多，如超過10毫米的汞柱，甚至是超過20或者更高，對人體的影響就比較大。

第三，有高血壓合併症的患者影響大

如果一個人患有高血壓，只是單純的高血壓，而沒有高血壓的合併症，如高血脂、糖尿病、冠心病等，對人的影響就比較小。如果有這些合併疾病，影響就比較大。

第四，如果高血壓出現了併發症影響大

有的高血壓患者，在患高血壓後，由於血壓控制不理想，導致出現一些併發症，如高血壓腎病、頸動脈斑塊等併發症時，影響就比較大。

第五，進展快的高血壓影響大

同樣是高血壓，進展快的高血壓患者影響大，如果控制不好，可能會發生危險，最後進展為動脈硬化，嚴重者引起腦梗塞，甚至是腦出血，而進展慢影響小。

第六，特殊群體影響比較大

高血壓對於特殊群體的影響比較大，如老年人、身體虛弱者、妊娠期婦女、哺乳期婦女、兒童等特殊群體影響比較大，而對於成年人影響相對小一些。

高血壓對於工作和生活的影響不能夠一概而論，應該具體情況具體分析，不同的人，高血壓的輕重，是否有合併症等影響都不相同，所以必須注意。

我76年的，家族遺傳高血壓，至於說對生活和工作的影響，只能說真是太大了，先說生活，每天都離不開藥，每天都得切記服藥，也不是每天服藥就能達標，測血壓也成了生活中標配任務，有些藥還有副作用，我吃普利類就咳的厲害，吃地平類就牙齦腫，吃噻嗪類對男性功能就有影響，選個合適的藥太難了。再說吃飯，這不能吃，那也得注意，最喜歡吃豬頭肉，肥腸，也基本上算戒了。吃的上來說就一句話，喜歡的都不能吃或少吃，不喜歡吃的都是對身體好的，哈哈。太難了，喝酒也不敢大喝了，身邊好幾個高血壓喝酒的都出事了，偏癱，腦出血，高血壓這病一但出事就是大事，一般都是腦袋裡的事，怕怕。前段時間我還因高血壓引起眼底出血了，視物模糊。打字太累了，就先說這些吧。

我今年40歲，在37歲之前因為過度肥胖，高血壓、高血脂、重度脂肪肝，經常頭疼，特別是冬天的時候，頭跟炸的一樣。

去醫院測了血壓高壓185/低壓118，醫生直接讓我吃降壓藥，但是父母和家人死活不同意，老媽和媳婦都發愁，年紀輕輕的，一旦吃了就丟不掉了，只有減肥才最好。

因為肥胖，走路喘氣，衣服不好買，怕過夏天，公司面試遭拒絕，給孩子開家長會自己都覺得自卑，生怕哪天扛不住一頭栽倒地上爬不起來。

2020年初開始減肥，到現在為止原來的238斤，降到現在的164斤，血壓正常一週測一次 高壓120/低壓90左右，脂肪肝也沒有了，早睡早起，吃飯吃的也清淡，多運動跑步，一直保持到現在，人瘦了也自信了，身體也好了。

所以，身體自己的，健康也是自己的，誰也左右不了。

高血性患者在人群中常見，與高血脂、高血糖並稱之為“三高”。本人就是一位高血壓患者，而且還是先天性遺傳的那種高血壓。就個人幾十年來對於高血壓的一些見解和親身經歷，來談談高血壓對日常生活和工作到底有多大的影響。

小的時候，幾乎沒有檢測血壓的條件和機會。直到中學畢業之後，報名參軍，在政審初步透過之後，安排體檢。結果在體檢的第一道門檻前就被勸退：血壓為182/106毫米汞柱！連醫生都有些吃驚，說還不到20歲的年紀，血壓怎麼會如此之高？在體檢現場的軍人則說：小夥子抱歉得很，部隊訓練任務緊，沒有時間照顧你的高血壓，因此這次就沒法給你機會。你還年輕，回去設法把血壓降下來，明年後年還有機會的。

我的眼淚幾乎都要掉下來了。只好心不甘情不願地離開醫院。對於17歲的年紀血壓為何如此之高？我不明白，也不甘心。便來到一家診所諮詢。一位胖胖的大夫量過我的血壓，又問我爸媽是否血壓也高。在我的印象中，我爸的血壓確實不低。大夫搖搖頭說，按照我所學的醫學知識推斷，你可能屬於遺傳性的高血壓，很難根治。你才17歲，也不適合從現在起每天服用降壓藥至後半生。只能建議你在平常的生活和工作中注意一些事項：少做劇烈活動，不要抽菸和喝酒，也不要貪吃辣椒等，尤其是不要長時間熬夜，定期量血壓，多吃一些有益於降血壓的蔬菜瓜果。如果你家庭條件還可以的話，我給你開一些有關的降壓藥物吧。

從此以後，高血壓就留下心理陰影。然而大夫的囑咐多半無法遵守，隨著年齡漸大，抽菸喝酒都學會了，而且量還很大。至於高血壓藥物，則很少服用，僅僅在某一個時期覺得後腦經常疼的情況下，才去買點降壓藥回來服用一個階段。實事求是地說，降壓藥還是起作用的，服用三兩個月之後，血壓一般會有所下降甚至恢復正常水平。當然，醫生的建議是一旦服用降壓藥，就要堅持每天服用。但是我怎麼也難以堅持到每天服用。

如今年齡大了，每天一包煙，幾乎一斤白酒，降壓藥還是斷斷續續地在服用。自己買了價值幾百元的電子量血壓儀器，閒的時候就用來量量血壓。只是這麼多年過去了，如果某一個階段中斷服用降壓藥，血壓就會上升到一個較高的水平。因此建議和我一樣的高血壓患者，堅持服用降壓藥是必須的。現在的降壓藥也不貴，每天一粒的那種應該還不到一塊錢一粒。