今天看了鍾南山院市解答的這個問題。

第一：必須戴口罩，因為口罩至少減少百分之六十的感染，特別是N95

第二：從絕大多數病人來看，大概一週左右就可以康復。一般來說，感染四五天就可以測定為陰性了，也就意味著病毒載量在下降。

第三：如果感染了，第三天最嚴重，如果是重症，身體會很疼，接下來就慢慢變輕，疼痛感也減輕。

第四：如果發熱，一般要注意前兩天，如果有一兩天體溫沒降低，這時候就可以到發熱門診去看看。

第五：可以打疫苗加強針，一般兩週後就起效果了，特別是有基礎疾病的老年人，接種後就更保險。

管控三年的疫情終於徹底放開了，很多問題也出來了。有人提問:

抗原陽性後幾天內就可以轉陰啊？

這個問題不能一概而論，得看個人的身體素質和病情狀況，如果病情較輕 ，本身素質良好，而且沒有其他的併發症出現，經過治療後，多數患者7 天左右即可轉陰。

但對於嚴重患者或者本身有其他基礎病的，抵抗免疫力又低的患者，並且還出現其他併發症的患者，或許可能需要14天甚至30天才可以轉陰。

如果真是確診新冠病毒感染，但是症狀比較輕，這時候那就要加強營養，加強鍛鍊，增強體質。多吃一些高蛋白，高熱量的食物；可以採取抗病毒，清熱解毒等對症治療的方法，或者是口服一些增加免疫力的藥物，一般一週到半個月左右就轉陰了。

當出現了任何不適情況，最好及時就醫進行檢查，根據自身情況及時對症治療，同時在日常生活當中應該做好個人防護工作。

不要恐慌， 這是可防、可控、可治的，保持心理健康，減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒。保持規律的日常作息及娛樂，提高機體免疫力。

治療康復期間堅決做到以下幾點:

1:不外出，謝絕一切探訪；

2:做好個人防護，單獨居住在通風良好的房間，自己的一切穿戴用品與他人分開存放、分開洗滌，單獨使用餐具。

3:體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等等都應該備好，做好自身健康的第一負責人。

加油！朋友們，祝大家生活愉快，身體健康！

最近身邊很多朋友都“陽”了，這一波來的還真是猛啊，但我怎麼也沒想到，我的家人也先後都中招出現了症狀。

擔心的事還是出現了，而且還不止一個。公公，姑姐，侄子，幾個層面的人都包括了。

他們中招的普遍感覺就是發燒，嗓子疼，渾身痠痛。

因為身邊人接連出現的陽性人員，使有很多人已經亂了陣腳，談色變，但又控制不了這種情況的發生。

而蕞不願意接受的是家人發燒後 ，查抗原，出了兩道槓。

特別是我老公今天也發燒了，只是低燒，嗓子疼，渾身痠痛，吃了小柴胡顆粒，劣有好轉，一天中喝了大量的溫水。

到了下午，還是有點低燒。我給他進行了推拿，特別是頸椎處反覆揉捏，到了晚上就好多。

他說身上不那麼痠痛了，我想說的是，即使是抗原查出了陽性，也不用緊張，吃點清火藥，多喝水，也可以輔助一些按摩推拿或拔罐的理療方法，症狀就可以緩解。

至於抗原陽性，幾天可以轉陰，每個人因體質的原因會有不同，我的朋友有3天轉陰的，也有5天轉陰的。

時間最長的一個是7天，他發了三天燒，等燒退了，過了幾天測抗原就是陰性了。

所以，我想說的是，這個病沒有人們想象的那麼可怕，如果真中招了，不要慌張，就安心在家裡調養，只要調理得當，很快就可以痊癒。

沒有中招的好好做好自我防護，這次的發燒有的不同於往日的感冒。有的時間長，有的時間短，但一般在3天以後都會好轉。

平日多注意，不要掉以輕心，也不要盲目跟風製造緊張。

認真做好防範，堅定信心打好抗疫這一仗。

抗原陽性後，一般一星期就會轉陰，也有4—5天轉陰的，每個人的身體素質不一樣，轉陰速度也不一樣，因人而異。

根據個人身體狀況吧。我同事，28歲。週三下午開始發燒頭痛，發燒38.5度，去社群測核酸混管異常。

週四上午持續發燒至39.3度，同時開始咳嗽等症狀，全身肌肉痠痛，據其反饋：咳的肺都是痛的，熱的整個人感覺缺水，不停的喝水，一天喝了16瓶礦泉水，單管核酸陽性。下午開始退燒。

週五反饋，說燒已退，咳嗽減輕，但喉嚨巨痛，吃不下東西，輕輕一咳，喉嚨有著撕裂般的痛，他說竟然有生不如死的感覺

週六也就是今天，相關症狀奇異的開始全面減輕，只有輕微的咳嗽了。買了現成的雞湯大量喝，喉嚨也不痛了。今天晚上聊天，他覺得自己己經好了，在家自測了核酸，結果為陰。

明天估計可以去醫院測核酸了。

抗原陽性後一般5天左右就可以轉陰，大可不必要緊張。這就跟以往的普通病毒性感冒是一樣一樣的，好好吃飯，好好服藥，多喝白開水，好好休息即可。

抗原陽性後，要跟據自身，身體健康來說，一般正常的一個星期左右基本上恢原康復了，但如果有基礎病，還有免疫力差的，時間相對要久一點康復，不過現在陽了也不要恐慌，這次病毒只是傳播性較強，但毒性不大，基本上就和平時流感病毒差不多，只要做好個人防護，家裡經常噴灑酒精，喝點沖劑這些預防到，也沒多大問題，但儘量做到房屋通風，透氣，少扎堆，少群聚，發現身體異常即時就醫，平時勤鍛鍊，增強抵抗力和免疫力。

有些人發燒，持續好幾天，斷斷續續，反反覆覆，前前後後估計十來天，後續還有咳嗽，差不多加起來二十來天，才算徹底好。

陽性後真實感受，我姐春天的時候便民核酸檢測出來陽性，後來複檢還是陽性，屬於確診病例，被送到醫院隔離，

她剛開始有點發燒，還不太嚴重，身體能受得了 ，後來感覺喉嚨一直乾的不行，口乾舌燥的，在醫院讓不停的喝水，我基本上每天都跟她通話瞭解她的情況，也很擔心她，

她到第三四天的時候喉嚨疼痛，伴有咳嗽，咳嗽不厲害，但是發燒渾身疼，應該是渾身骨頭疼吧，躺在病床上翻來覆去的，難受的不行，甚至上個廁所都非常的艱難，跟我們平時的重敢冒差不多，她說有時候真感覺快要死了，醫生給發過幾包沖劑之類的藥讓她喝 。

到五六天的時候身上不是很疼了，不過還是沒精神，一站起來暈暈乎乎的，也沒胃口，味覺確實不如以前，吃啥都一個味，吃不出味道來，

七八天的時候身上比之前好多了，有點想吃飯了，每天還是喝水比較多，在醫院住了差不多半個月吧，感覺完全好了一樣，味覺慢慢恢復了後來核酸檢測陰性了，到現在沒有復陽過，每個人體質不同，症狀有輕有重，恢復期也不一樣，給大家一個參考，希望對大家有點幫助。萬一中招了都希望大家能很快恢復健康，快點好起來。

其實和往年對比，冬季本來就是流感盛行的季節，加上今年是個暖冬，天氣乾燥，所以更加有利於病毒的傳播。社群的對策也是如此，因為陽性人員已經太多了，輕症和無症狀的朋友完全可以居家休息，過幾天就好了。

鍾南山院士也說，奧密克戎的症狀還是很輕的，一般7-10天就可能康復和痊癒。所以只要抗原檢測出來是陽性的，也沒有太大的關係，多喝水，多休息，也許是最好的抗病毒和身體復原的方式吧！奧密克戎不可怕，只要大家轉變認識，就已經戰勝了一大半了！

一般情況下7-10天都能轉陰。

我們這裡都是40歲左右的男士，前兩天

嗓子不舒服，透過做抗原抗體檢測是隱性，核酸檢測當天沒有結果，有的覺著不舒服，次日有輕微發燒。核酸檢測有異常。繼續吃藥安照公佈的選擇即可。連花清瘟膠囊加上抗病毒口服液和感冒顆粒搭配上吃。平時加大喝水，多喝熱水。持續堅持和發燒抵抗，堅持兩天。到第四天左右基本上燒都退了。但是還是嗓子疼，不舒服，有咳嗽症狀。第五天逐漸減輕。一般到第七天開始有轉陰，有沒有轉陰。繼續堅持，情況一天比一天好轉，到第八、九天逐漸轉陰，到十天基本都轉陰了。

這個因人而異，當時社群通知有感冒的不做核酸，居家做抗原。第四天給我們發了抗原檢測試劑盒，結果出來我和兒子都是陰性，我老公是兩道槓。拍照給包樓幹部，她說要我們繼續吃藥，多喝水，不要出門做核酸。後面幾天再沒做抗原，那時大家都居家，但是鄰居們都是下樓做核酸，我們閉門不出，垃圾也是晚上12點以後才拿出去的。第9天的時候又給我們做了抗原，老公也轉陰了，很高興我們都抗過來了。兒子已回覆正常了，沒有任何後遺症，我的咽喉還有點不舒服，但能忍住不咳嗽，老公就不太好，嗓子發癢，嘴巴發苦，胸腔悶，有點咳嗽，給他吃的阿莫西林膠囊，咳特靈，甘草片，蜜煉川貝枇杷膏，療效不太明顯，中間也向藥店諮詢了換過藥，還是不行，後面就吃原來的那幾種，堅持了一個月才好的差不多。

新冠還有比普感冒嚴重，大家都要做好防護，不要大意！人多的地方非必要不去！日常做好消殺！

最近幾天單位同事接連發現陽性，各位專家說了奧密克戎基本上是輕症和無症狀，可能會發燒，陽了不必擔心，但是發燒買不到退燒藥，口罩，連花清瘟，布洛芬，但凡跟感冒沾邊的藥都脫銷了，這個是我是真擔心，甚至酒精消毒液都買不到，畢竟家裡還有孩子和老人。

現在都居家隔離了，家裡就那麼大點地方，真做不到不接觸，擔心孩子和老人！

我想應該跟感冒差不多，大概一星期左右吧。具體多久才可轉陰，因人而異，體質強健者好的快。身體弱或有基礎病的時間就長些。

我是10月31日接到電話集中隔離，晚上到達方艙，前兩天都是無症狀，第三天核酸日開始有症狀，在有症狀後第四天的凌晨做核酸，早上的核酸結果已經轉陰了。

這裡的要求是進艙前兩天不做核酸，第三天做抗原和核酸，抗原正常可以做核酸。連續2次核酸陰性就可以回家，否則需要再等3天才能繼續核酸。

CT值

做核酸後陰性的標準就是看CT值，數值越小，病毒濃度越高，傳染性越強，數值≥35就是陰性，我隔離前的CT值是29和30。

症狀

第一天:

早上起床的時候開始嗓子幹疼；渾身乏力，肌肉痠痛；心跳非常快，有心悸的感覺。做抗原是陰性，核酸是陽性。晚上開始畏寒，打寒，疲憊無力，借了溫度計體溫38.9度。

第二天:

早上起來感覺退燒了，嗓子疼得更嚴重了，尤其早上剛睡醒的時候，吞嚥的時候特別幹疼，但是多喝溫開水和連花清瘟膠囊可以緩解，說話就是正常的了。晚上測了一次體溫37度，一次37.5度。

第三天：

退燒了，體溫36.5度，依舊是嗓子疼，有少量濃痰，晚上會有偶爾幹癢導致的咳嗽。

第四天:

依舊是嗓子很疼，沒有其他症狀了。

第五天：

凌晨3：30做核酸，早上的結果已經轉陰

在吃的藥

連花清瘟膠囊：一天三次一次4粒

芬必得膠囊：退燒前吃了1粒

阿莫西林膠囊：一天兩次一次1粒，消炎用

四季病毒感冒合劑：一天三次，一次20ml

維生素C：一天一到兩粒，增強免疫力

中藥包：飯後喝，和其他藥空開半小時

生活習慣

1.瘋狂喝水：基本上半個小時到一個小時就要跑一趟廁所，最好是溫開水。

2.正常吃飯：多吃肉蛋奶類蛋白質增強抵抗力。

3.吃水果：補充維生素C，幫助身體恢復。

4.注意保暖：發燒前穿得很少，很快就發病了，後續幾天每天都穿很多，幫助發汗。

5.不要劇烈運動：我是到方艙第三天才有症狀，前兩天都例行鍛鍊，運動完以後會出汗，抵抗力也會下降，繼而就發燒了。康復過程可以做一些輕鬆的運動，劇烈運動會給身體帶來負擔。

6.多休息多睡覺：我症狀發作的第一天剛好是生理期第一天，發燒＋痛經整個人都不太好，白天能睡著就睡覺，第二天很快就退燒了。

7.保持好的心態：心情也很影響身體狀態，知道自己不能按時回家以後難過了一段時間，很快就調整迴心情，送走了其他室友繼續隔離，很快就轉陰了。

這個跟個人身體素質有關，有些人身體素質好的，抗原陽性，但是一直處於無症狀，身體沒有任何反應，但他就是抗原陽性，身邊就有這樣的例子，還有些人羊了之後，症狀比較輕，只是咳嗽，嗓子疼，再沒有其他症狀，可能三五天就好了，有些人發燒，持續好幾天，斷斷續續，反反覆覆，前前後後估計十來天，後續還有咳嗽，差不多加起來二十來天，才算徹底好，所以，這個不能一概而論，跟個人體質關係很大

每個人體質不一樣，也就是和免疫力強弱問題，大部分人都是無症狀和輕症，但不要抱僥倖心理，有基礎病的感染可能會誘發重症的，這有20萬分之一機率，當然誰也不想成為20萬分之一的人，保護好家人，不聚集，戴好口罩，才叫對自己負責

五天轉陰。我朋友自己都不知道怎麼回事，感覺不舒服，渾身痠痛，抗原檢測了，就喝連花清瘟，消炎藥，藿香正氣膠囊，一天吃四次，我天天打電話告訴她多喝水，要好好吃飯，她說不想吃飯，頭痛的厲害，我勸她就只當吃藥吧，她外賣點的西湖牛肉羹，連湯肉片，紫菜蛋花湯，每天變著花樣逼迫自己吃飯，第二天、第三天最重，難受，頭痛。第四天就好多了，第五天做抗原一道槓，轉陰了。染上新冠不要害怕，正確吃藥，好好吃飯，最好一天吃幾個雞蛋，增加蛋白質含量，增強免疫力