中國在改革開放以前。華人大家都是比較消瘦，小病不看，大病看不起。大病一拖再拖人就沒了。自從改革開放以來。人民生活翻天覆地變化。人民富裕了。吃穿不愁。從小孩子到中年。穿紅戴綠。天天酒肉長駐？消耗體力少了。笑口常開人多了。健康幸福指數增高。人在高興時。大腦會分泌一種物質。叫胸前素。可以提高人的免疫力。人的胸前素最高峰時。是10歲一18歲。直到40歲左右就走下坡路了。到了60歲以後就沒有胸前素了。還有一個扁桃體。60歲以後的人就萎縮了。它也是一種抗體。現在的人都是管吃管玩，不管運動。所以胖的人非常多。根據現實情況。以後華人的疾病特別多。如糖尿病高血壓。高尿酸症。高癌症。以前這些病高發地帶是歐美一些發達國家。華人不努力學習保健。沒有管好自己的嘴。後悔莫及。能吃是一件好事。但是有一個度。中國的條件非常好。蔬菜便宜。現在很多國家。雞鴨魚肉蛋奶便宜。蔬菜比較貴？我去泰國。他們吃肉非常多。海產品也比較便宜。就是蔬菜太貴。人的嘴有味覺。好吃的都往下吞。大家都喜歡雞鴨魚肉奶蛋。主要我們的腸道不樂觀。所以勸大家多吃蔬菜水果。增加體力運動。減少脂肪攝入。現在華人的體重基本上都超標。我在這裡說一遍，人胖哪裡就是不能胖肚子。有人稱將軍肚。這就是病態。最好的辦法就是三四天餓一個晚餐。真實有效。我告訴大家不要去吃減肥藥。減肥藥當中有（大黃）組成。大黃是一種瀉藥。吃下去的食物沒有吸收，就從後門出去了。久服大黃會變成黑腸病。後果非常嚴重。我們再說為什麼人要瘦？人有毛病時。嘴裡的味覺是苦的。吃啥啥無味。這也是一種病態。有病的時候腸胃不蠕動。什麼東西都不想下去。雞鴨魚肉都沒有味道。總而言之，人就不能得病。能吃就能生存。不能吃就是亡。這是鐵的現實。人生活在這個世界上真的不簡單。吃什麼都不能過量。一年四季春夏秋冬。冬天受寒。叫風寒感冒。夏天受風寒。叫風熱感冒。這有很大的區別。風寒感冒是白痰。風熱感冒是黃痰。看病時不能混為一談。一個健康人要三通。吃下去要通。大小便要通得快。絕對不能三天大一次便。有大小便及時排洩。不能憋尿憋大便。每天多關心自己一點。無病無憂。在中國還是快活似神仙。
中國在改革開放以前。華人大家都是比較消瘦，小病不看，大病看不起。大病一拖再拖人就沒了。自從改革開放以來。人民生活翻天覆地變化。人民富裕了。吃穿不愁。從小孩子到中年。穿紅戴綠。天天酒肉長駐？消耗體力少了。笑口常開人多了。健康幸福指數增高。人在高興時。大腦會分泌一種物質。叫胸前素。可以提高人的免疫力。人的胸前素最高峰時。是10歲一18歲。直到40歲左右就走下坡路了。到了60歲以後就沒有胸前素了。還有一個扁桃體。60歲以後的人就萎縮了。它也是一種抗體。現在的人都是管吃管玩，不管運動。所以胖的人非常多。根據現實情況。以後華人的疾病特別多。如糖尿病高血壓。高尿酸症。高癌症。以前這些病高發地帶是歐美一些發達國家。華人不努力學習保健。沒有管好自己的嘴。後悔莫及。能吃是一件好事。但是有一個度。中國的條件非常好。蔬菜便宜。現在很多國家。雞鴨魚肉蛋奶便宜。蔬菜比較貴？我去泰國。他們吃肉非常多。海產品也比較便宜。就是蔬菜太貴。人的嘴有味覺。好吃的都往下吞。大家都喜歡雞鴨魚肉奶蛋。主要我們的腸道不樂觀。所以勸大家多吃蔬菜水果。增加體力運動。減少脂肪攝入。現在華人的體重基本上都超標。我在這裡說一遍，人胖哪裡就是不能胖肚子。有人稱將軍肚。這就是病態。最好的辦法就是三四天餓一個晚餐。真實有效。我告訴大家不要去吃減肥藥。減肥藥當中有（大黃）組成。大黃是一種瀉藥。吃下去的食物沒有吸收，就從後門出去了。久服大黃會變成黑腸病。後果非常嚴重。我們再說為什麼人要瘦？人有毛病時。嘴裡的味覺是苦的。吃啥啥無味。這也是一種病態。有病的時候腸胃不蠕動。什麼東西都不想下去。雞鴨魚肉都沒有味道。總而言之，人就不能得病。能吃就能生存。不能吃就是亡。這是鐵的現實。人生活在這個世界上真的不簡單。吃什麼都不能過量。一年四季春夏秋冬。冬天受寒。叫風寒感冒。夏天受風寒。叫風熱感冒。這有很大的區別。風寒感冒是白痰。風熱感冒是黃痰。看病時不能混為一談。一個健康人要三通。吃下去要通。大小便要通得快。絕對不能三天大一次便。有大小便及時排洩。不能憋尿憋大便。每天多關心自己一點。無病無憂。在中國還是快活似神仙。