佳作是艘艘小舟，使我流連忘返；

學習是進步階梯，使我受益匪淺；

閱讀是建設書香，使我富有內涵；

謝謝邀請回答。身體健康最重要，只有身體好，一天快快樂樂，幹活，時間也跑得快，心中沒煩惱，做點力所能及的事，養點家畜，種菜，種花，每天看見兒孫幸福安康！老年人心裡就快樂。農村老人，看見自己養的豬，雞鴨，心裡就無比快樂，農忙時，有父母幫忙看看自己養的家畜，象我們60歲的人有8O多歲的父母健在！就是無比的快樂。

首先我現在沒有到老年時代，如果到了退休的時候，首先是做我所愛好的事，子女向我的要求我照辦，儘量照顧好自己，也是不給子女新增麻煩，讓身體健康放在首位。

如果身體健康允許的話，我會駕車去周邊或更遠的地方旅遊，走走看看人世間美好的風景，用攝影拍下大自然的青山綠水，美麗風景，記錄當地特色風情，令人陶醉詩情畫意之中，浮生皆縱，恍如一夢，夕陽醉了何不瀟灑走一回。

我和老伴雙方父母都已不在了，只需幫扶兒子陪孫女長大，把我們自己的身體照顧好，不給兒子兒媳添負擔即可，每個月有養老金按時足額到賬，感覺日子過的很舒心。

再說兒子兒媳兩人夫妻恩愛，工作勤奮，尤其兒媳懂得感恩，閒暇時間帶著孫女和我們倆就近逛逛公園或者去下館子吃美食，封控的日子居家辦公，忙完工作也會做一些不一樣的美食。

小孫女自從上了幼兒園之後，身上的一些小毛病也被老師給糾正的差不多了，在幼兒園也學會了自己吃飯睡覺上廁所等技能，還學會了簡單的跳舞唱歌，能背幾首唐詩，幼兒園老師和我們都覺得小孫女進步很快，已經長大了。

這樣的日子我感覺到很知足，很快樂，盼疫情結束，待到兒子兒媳能自己按時接送孩子上幼兒園時，我就打算和老伴回到老廠區過我們自己的生活了，適時的退場和適當的距離更能產生和諧美。

這就是我作為一個老年人每天感到開心快樂的事情了

老人不知疲倦的給你講她自己生養的孩，小的時候，天真乖巧，懂事，出惡作劇等等有趣的事。逗的人捧腹大笑！很多很多…

我已經70多歲了，每天能夠讓我快樂的事，就是能和我藝術團的朋友們在一塊兒唱歌，跳舞，還能夠陪伴在癱瘓在床的老伴兒跟前，能夠經常看看我的女兒和我的外孫女，能夠根據我的情況，力所能及的做好事，每天至少做一件善事

讓我快樂的事很多

一、趕上了一個好時代。國家和平穩定，人民安居樂業。

二、有一個健康的身體。每天吃的香甜，睡的安穩，玩的快樂，過的充實。

三、有一個恩愛的老伴。她善於持家且有一手好廚藝，每天都能吃到可口的飯菜。

四、年過耳順，有一顆平常心，看淡了名利得失，樂觀向上，隨遇而安。

五、有一份不斷增長的養老金，保證了生活無憂。

六、子女孝順，家庭和睦。

八、身邊有三五個退休老友，每天閒時可以一起侃侃大山。

人生如此，怎能不快樂！

種菜，看著小苗苗一天天長大是最快樂的事!

就說說我媽吧，她今年83歲了，她自己在屋山頭一個假山下面，開了一個小菜園，在那裡種菜已經有30年了。

每年從開春穀雨就開始撒下種子，有西紅柿、茄子、辣椒、菠菜、油菜、南瓜、冬瓜、絲瓜等，品種繁多。到深秋的菜花、大蔥、胡蘿蔔、白菜收尾，全年都不用買菜，吃的是純綠色蔬菜。

自家種的菜就是好吃，和買的蔬菜完全不一樣的味道，因為用的是農家肥，不是化肥。

她每天樂此不疲，翻了地，撒上種子，把小苗苗移開栽種後，施肥澆水，看著小苗苗一天天長大成熟，到收穫，她心裡是舒坦快樂的。

那塊小菜地給她帶來了健康和快樂，她每天考慮的就是種地，也不用再去愁別的事情了。她種的菜自己吃不了，就分給孩子們吃。當孩子們去拿菜的時候，她心裡更有說不出的高興。

她把那份愛放在蔬菜裡讓孩子們端上餐桌，是她最大的快樂和安慰。

一個人的快樂，首先來自於健康，有了健康的身體，可以幹自己喜歡乾的事情。

當一個人能自食其力，還有能力把那份愛奉獻給別人的時候，她是快樂的。

步入老年的朋友們都比較注重養生，因此他們每天參加運動，合理飲食，對健康有了更高的要求，然而有時會忽略了心理健康，人到了老年，身體各個方面都隨著年齡的增長而減退，這是老年人正常的生理改變，但與此同時心理也在發生著變化，如果不加以重視就會產生一些心理問題，比如情緒激動為了一點小事就發脾氣，固執己見，自以為是，多愁善感，疑神疑鬼等，這些心理問題給老年人平添了許多煩惱，心理學家對健康的含義有了更深刻的解釋，一個人除了要有一個健康的身體外，還需要有一個良好的心理狀態，以及社會適應能力，那麼老年人如何保持健康的心理狀態呢？

首先善於交友，建立新的社交圈子，積極的參加自己感興趣的活動，比如唱歌、跳舞、繪畫、書法、攝影、參加公益活動等，既要保持老朋友的關係，又要結交新朋友，和朋友們經常聚聚聊聊天，在集體活動中從他人身上借鑑相互取長補短，進行思想上的交流，使自己心情舒暢，快樂充實的生活。

淡泊名利，學會取捨，隨著社會經濟的發展， 誘惑隨處可見，如何取捨就是個選擇問題，而知足常樂，淡泊名利是一種崇高境界的心態，是人生所修行的目標，有了這種心態就不會在名利誘惑中隨波逐流，更不會在世俗中攀比嫉妒，保持一顆平常心，寬容大度，有了這樣的好心態，遇到任何事情都會往積極的方向想，坦然的從心裡接納每一個人，為人處事就會更智慧。

保持樂觀的心態對生活充滿信心，首先以健康為第一要素，進行適當的運動，這樣對身體有很大益處，可以增強體質抵抗病毒。合理膳食，均衡營養，合理安排起居作息，保持良好的生活習慣，與大自然的活動規律相適應，保持充足的睡眠。有了健康的身體就有了良好的心態，遇到生活中的煩惱事，不要鬱鬱寡歡心神不寧，要放鬆心情，可以透過心理暗示，目標轉移等途徑把壞情緒及時釋放出來，保持樂觀的精神，，培養健康的心理。

做個瀟灑愛美的老人，愛美之心人人有之，老年朋友也不例外，穿著大方得體的服裝，把自己收拾的精緻漂亮，使自己心情愉快，也是熱愛生活的一種表現，它有利於煥發青春，維護身心健康，這不僅是老年人的追求，也是社會文明進步的體現，無論多大年齡都要活出精彩，最美不過夕陽紅.

制定有目的的旅遊計劃，退休後的老年朋友們可以有充足的時間來享受生活，那麼有計劃有目的的旅遊是不錯的選擇，不失為一種健康增壽的好辦法，現在社會尤其是大城市的空氣汙染和擁擠的人群，以及噪音等給老年朋友們的健康帶來了很多不良影響，到大自然中去，在欣賞祖國大好河山，青山綠水的同時，徹底的放鬆心情，有條件的老年朋友也可以考慮出國旅遊，退休前忙於工作或者這樣那樣的原因沒有出去旅遊的條件，現在退休了各個方面的條件都具備了，就可以規劃出國旅遊的計劃，首先出國旅遊可以拓寬視野，在出國旅行中見識不同國家地區的風土人情，觀察豐富的人文景觀，還可以瞭解各國當地的文化民俗，宗教信仰，品嚐各國美食，在旅行過程中除了欣賞優美的景色，還可以獲得愉悅的心情，享受異國風情帶來的恬靜舒適，每一次回味無窮的旅行，都可以成為我們美好難忘的回憶，也許我們曾經錯過了青春歲月，但這美麗的夕陽必然成為我們人生一道絢麗的風景。

最快樂的是兒孫繞膝，兒子兒媳女兒女婿來家“偷蔬菜”。說明自己雖老，還有人踮記，還能為兒孫做些力所能及的奉獻。

保持良好的心態，每天做自己喜歡的事情，遇人遇事不鑽牛角尖，把自己居住的環境收拾得乾淨衛生溫馨，心寬想得開，老了沒有享受的家用電器，咱也用一用，享受享受！

沒事多走動，多旅遊，前幾年我和老伴轉了大半個祖國，這些年由於疫情，我買了能跑遠路的電動車，周邊一百多里都逛遍了，老伴坐在車後，滔滔不絕給講沿路美景，餓了嚐嚐當地小吃，，舒心扱了！好似一切都拋向腦後。

總之，老了要會想，咋快樂咋來，在有生之年享受美好的生活！

養花養鳥養養魚，

抽菸喝酒下象棋。

詩詞聯對文章畫，

接送孫子與孫女。

靜默貓家睡大覺，

為國立功己月餘。

人無自由心難爽，

常與老婆撒撒氣。

年過六旬不算老，要說還小也不小。問我啥事能快樂，我與諸君來嘮叨。

曙光初露起得早，開門大吉把步跑。強身健體聽新聞，天下大事全知曉！

麻將偶打標準小，修心養性有情調。有時也玩撲克牌，“跑得快”時加速超。

家人上班好辛勞，孫輩唸書上學早。我在廚房練手藝，烹出美味與佳餚。

茶餘飯後把樂找，看看花，剪剪草。逛超市，看電影，自主生活實在好！

人老了，莫胡攪，無病無痛是個寶。開心度過每一日，美好生活樂逍遙（網圖侵刪）！

父母健在， 身體健康。

兒女工作順利，孫輩茁壯成長。

本人財務自由，有時間做自己想做的事。

有個可以相伴一生的老伴。