心腦血管疾病早期表現？

交通是一個城市的命脈，交通順暢，城市活力旺盛；交通擁堵甚至發生癱瘓，整個城市的功能將無法正常進運轉。在人體內，也有一個非常龐大、複雜的“交通網”，全長15萬公里，可以繞地球赤道4圈。血管健康是人體健康的基礎！

心腦血管疾病，瞬間奪人性命，難道在發病前就沒有任何徵兆嗎？其實不然，我們可以透過身體早期的很多表現，判斷自己的身體狀況。

心腦血管疾病早期表現

1、經常性心慌、氣短、胸悶，幹活時加重。

2、乾重活時心前區疼痛或左部放射性發木發痛。

3、幹輕活時感覺很累，且胸悶氣喘。

4、飯後胸骨後憋脹得厲害，有時冒冷汗。

5、睡覺時經常胸悶難受，不能平躺。

6、感情激動時心跳加快，胸部有明顯不適應，稍後消失。

7、胸悶偶有刺痛感，一般1-2秒後即消失。

8、走路時間稍長或速度略快便胸憋氣喘、心跳加快。

9、睡覺時經常胸憋難受，不能平躺。

10、長時間躺臥後突然坐起來，感到胸部很難受。

符合1條以上者，說明您已經有極大的心腦血管疾病風險。

心腦血管疾病誘因一、飲食不均衡

多肉少菜，經常食用油炸食品、炒菜過於油膩，碳酸飲料、甜食過多，愛吃鹹辣、重口味。這些都會導致我們脂肪、糖分攝入過多，體內膽固醇超標，高血脂、高血壓、糖尿病等現象就會接踵而至。

二、缺乏運動

城市中的上班族很多都是整天坐在辦公桌前，缺乏運動導致新陳代謝減慢，脂肪堆積，體重上升並引起很多心血管疾病。

三、抽菸酗酒

有研究證明，吸菸是導致心血管疾病的一個很重要因素，煙中的尼古丁等有害物質會侵害人的身體健康，吸菸的人更容易引發心肌梗塞。長期飲酒會消耗人體儲存的鉀和鎂，從而引發心律不齊。

四、經常熬夜

熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。

五、日常壓力大總是生活在高壓的工作強度下，人的精神高度緊張，機體一直在不停的運轉，對心臟和大腦有很大的傷害。

心腦血管疾病發病急、病情重、危害大、影響範圍廣，一旦身邊有人出現這樣的問題，對整個家庭而言都將是致命的打擊。重視心腦血管健康，養成良好生活飲食習慣！

胸骨後或胸部左側的突然疼痛，伴有出汗或疼痛，當疲勞或緊張時，疼痛會擴散到肩膀、手臂和頸部。做體力勞動時，會出現心悸、氣短、疲勞和呼吸困難。飽餐一頓，感受寒冷，觀看驚心動魄的場面時，會感到心悸和胸痛。睡覺時感到窒息，需要高枕才能好轉。反覆出現不規則脈搏，過快或過慢。上樓時比其他人更容易感到胸悶和心悸。左肩疼痛的長期發作