1、兒孫自有兒孫福，畢業後就不干涉孩子的私生活。

2、手裡有餘錢，不為了碎銀幾兩而奔波。

3、這個年紀不拼二胎了，喜歡孩子就等孫子輩的出生了。

4、不嫖不賭不吸毒，這些易上癮的東西堅決不碰。

5、不多管閒事，親戚朋友家的私事不多問，不多摻和。

6、多看看書，多出去外面走走，豐富一下自己的思想世界。

8、遠離爛人爛事，但凡讓自己不開心的人和事，都斷得乾乾淨淨。

9、知足常樂，不去和別人攀比，錢夠用就好，房夠住就行，孩子不走歪就算成功。

10、夫妻之間多溝通，心裡別壓事，夫妻生活和諧了，中年生活就開心了一半。

11、每年去做一次體檢，身體健康了人就舒暢了。

12、不去碰外面的野花，不被色慾控制腦子，這個年紀忌諱大變動。

當感覺不開心時，不快樂時，其實是存在焦慮的心病。要知道，焦慮解決不了問題，還會加重問題，甚至得病。我經歷過這麼一著，如今就是時刻提醒自己，萬事順其自然，該努力的努力，無力繼續的放棄，得失坦然接受，不再苛求一切。

人到中年做減法

在這個上有老下有小的年紀，煩心的事情太多了。家庭工作兩不耽誤。自己在工作事業上要有突破，家庭老人小孩得照顧周全。說實話開心快樂每一天是很難。

但，人活著真的開心快樂最重要！如果人生是100000000000的話，健康是前面的1，其他如感情，名利等等都是後面的0。如果你不快樂，怎麼能健康呢？

所以人到中年一定要做減法！

工作上，確定自己的目標。不要再去想著學太多，爬多高！在自己專業的領域確定好要達成的目標，然後細分為多個小目標，腳踏實地去完成。滴水穿石般的堅持下去總會有開花結果的那天。

家庭上，平衡好家庭成員的關係，儘自己的努力去滿足家人的情感及物質需求！切忌不要輕易吵架，和家人吵架只會百害而無一利！特別是小兩口，吵架只會越吵越心涼。學會幽默風趣地處理家庭矛盾，整個家庭氛圍都會輕鬆和諧！

個人興趣上，堅持自己的愛好！因為它可能是你唯一可以真正放鬆的事情。日復一日的去做感興趣的事，或許在某一天它會給你意想不到的回報。

大部分人到了中年，都會被柴米油鹽醬醋茶的生活所累，所以心態要擺正。俗話說:“日出東方落西方，愁也一天樂也一天凡事不鑽牛角尖！”

做自己相對喜歡的事。工作就認真工作，休息就認真休息。

工作之餘學東西，看書，看風景，看資訊，或追劇。或是打球，或是跑跑步。

有的閒不下來的就給自己報班了，游泳，或是跳舞，或是一個人散散步也不錯！

中年來說也就是 60.70. 80，這一批了，電子產品也會用也可以弄項新技能。孩子也快大了，也不用天天送，天天接。

既有不開心的事，也有意難平的，還有奇皅深夜放毒的。只是白天刷到了。

又一個下午，日子過得太快，時間也是。

人到中年，怎樣開心快樂每一天？

人到中年，要怎樣開心快樂每一天呢？有的說，簡單，直爽，都會開心快樂每一天。有的說，不貪圖，不奢望，都會開心快樂每一天。有的說，吃孬點，穿差點，不生病，都會開心快樂每一天。有的說，靠自己，能走，能吃，能睡，能照顧好自己，都會開心每一天。有的說，你心態好，認真對待平凡生活中的一切日常和美好，都會開心忙樂每一天…。

人到中年，經過生活的百般打磨，沒有更多的鋒芒，霸氣。只多的是略帶鋒芒的善良，成熟而智慧的閱歷。只多的是沉默，靜觀。讓我們遠離了膚淺單簿，遠離浮躁不安，讓我們做自己的主人，自己的生活自己掌舵，過好開心快樂的每一天。

人到中年，保持內心真正的平靜，微笑著避開車馬喧囂，善侍自己，知足常樂，平平安安，健健康康過好開心快樂每一天。

開不開心，快不快樂，其實是自己說了算的。每時每刻都開心快樂了，當然你的每一天就快樂開心了。快樂和開心別人不會給你，要靠自己去創造。有人說，生活像一面鏡子，你對它笑，它會對你笑。願你開心快樂每一天。

2022年11月13日