低血糖陪伴著我,從確診開始,基本算是患難與共,同仇敵愾的朋友了。
在20+的糖齡歷史上,低血糖讓我懵逼與困惑。血糖走勢,像歌曲的高中低音,歌曲有悠揚曲折,然而TNB只有曲折,悠揚頓挫。牽絆著每個有TNB的人,讓我歡喜讓我憂。
低血糖從早期的心跳加劇,砰砰直跳,到現在症狀漸微,時有時無。病程久了,無症狀的情況,需要多留意。
有一天晚上9點左右,恍惚中墜入低血糖迷宮跑圈。待忽然緩過勁醒來,已是凌晨1點多,窗戶還開著。類似此類程度的低糖迷失,幾年前也發生過一次。無症狀低糖惹的禍,渾然不覺一絲絲低糖的動向。在發現時,已是重度歷經穿越走過。從迷宮中走出,猶如重新投胎一樣,詫然低糖的魔力與不請自來。而TNB人雖採取多維度調整策略和方法應對,仍敵不過低糖的死纏爛打,狗血噴頭般的雲霧裡FIT。
TNB最難的是,每天或者每週有多次的低糖。低糖會使大腦等多器官的反應和症狀異常。從低糖到正常狀態的恢復過程,又是一場如西遊記吞雲吐霧的過程,波折忐忑疊置,急速穿越隧道般的感受,忽然看到光亮,走出隧道,人也恢復正常了。只有經歷過,有類似經歷的人,懂得其中的辛酸。
低糖發生的時間不規律,基本覆蓋全天侯,沒有規則可控。需要自己隨時警醒。最狗血的低血糖是剛吃過晚餐2個小時,低糖,真是讓人無語。用藥的被動迷失,也許恰好體現在這裡。由於用藥,用胰島素,也需要積極進餐,餐餐準時準點。當一個人的飲食從自由自在,隨心所欲到一板一眼,餐餐稱重,計算熱烈碳水,這比過山車的體驗可能更讓人刻骨銘心。
為了防止潛在的低血糖,需要提前加餐少量餅乾,這可能會引發無厘頭的高血糖。比如早餐前,步行2公里。多次經驗總結,空腹運動後,早餐前的血糖大多數居高。即便空腹5,空腹運動後至餐前檢測,大多數情況可能血糖高。無言莫名的鬱悶和無力。
從無病到糖尿病,適應和調整過程,也是艱難里程。主食減少,控油控量,水果範圍縮小,每個食用的食材從大到小,甚至調料,都需要認真稽核。輕鬆快樂的飲食,變成了重症監視。
每個TNB人在控糖的道路上,都會歷經重重磨難,極度類似波折的曲線。
血糖牽絆著糖人的每時每刻,舉重若輕,輕裝上陣,路漫漫其修遠兮,且行且珍惜!
低血糖陪伴著我,從確診開始,基本算是患難與共,同仇敵愾的朋友了。
在20+的糖齡歷史上,低血糖讓我懵逼與困惑。血糖走勢,像歌曲的高中低音,歌曲有悠揚曲折,然而TNB只有曲折,悠揚頓挫。牽絆著每個有TNB的人,讓我歡喜讓我憂。
低血糖從早期的心跳加劇,砰砰直跳,到現在症狀漸微,時有時無。病程久了,無症狀的情況,需要多留意。
有一天晚上9點左右,恍惚中墜入低血糖迷宮跑圈。待忽然緩過勁醒來,已是凌晨1點多,窗戶還開著。類似此類程度的低糖迷失,幾年前也發生過一次。無症狀低糖惹的禍,渾然不覺一絲絲低糖的動向。在發現時,已是重度歷經穿越走過。從迷宮中走出,猶如重新投胎一樣,詫然低糖的魔力與不請自來。而TNB人雖採取多維度調整策略和方法應對,仍敵不過低糖的死纏爛打,狗血噴頭般的雲霧裡FIT。
TNB最難的是,每天或者每週有多次的低糖。低糖會使大腦等多器官的反應和症狀異常。從低糖到正常狀態的恢復過程,又是一場如西遊記吞雲吐霧的過程,波折忐忑疊置,急速穿越隧道般的感受,忽然看到光亮,走出隧道,人也恢復正常了。只有經歷過,有類似經歷的人,懂得其中的辛酸。
低糖發生的時間不規律,基本覆蓋全天侯,沒有規則可控。需要自己隨時警醒。最狗血的低血糖是剛吃過晚餐2個小時,低糖,真是讓人無語。用藥的被動迷失,也許恰好體現在這裡。由於用藥,用胰島素,也需要積極進餐,餐餐準時準點。當一個人的飲食從自由自在,隨心所欲到一板一眼,餐餐稱重,計算熱烈碳水,這比過山車的體驗可能更讓人刻骨銘心。
為了防止潛在的低血糖,需要提前加餐少量餅乾,這可能會引發無厘頭的高血糖。比如早餐前,步行2公里。多次經驗總結,空腹運動後,早餐前的血糖大多數居高。即便空腹5,空腹運動後至餐前檢測,大多數情況可能血糖高。無言莫名的鬱悶和無力。
從無病到糖尿病,適應和調整過程,也是艱難里程。主食減少,控油控量,水果範圍縮小,每個食用的食材從大到小,甚至調料,都需要認真稽核。輕鬆快樂的飲食,變成了重症監視。
每個TNB人在控糖的道路上,都會歷經重重磨難,極度類似波折的曲線。
血糖牽絆著糖人的每時每刻,舉重若輕,輕裝上陣,路漫漫其修遠兮,且行且珍惜!