雖然還沒到50多，但是心態也差不多。多年以來堅持的關心時事，新聞必看；養成時刻反省的狀態，領悟人生；保持堅持鍛鍊的習慣，保證身體健康。

我見那些長舌婦，特別的討厭，她們在一起，可以從西周說到未來，從自己的孩子扯到北京周口店猿人頭骨……沒完沒了，沒有主題，沒有原則，不怕前後矛盾，昨天說她舅媽是世上最勤勞的人，今天又說舅媽是天下最懶的人，一見到這些人，我就能躲即躲，越遠越好。

這個問題有點難度，既然是壞習慣還要長期堅持，那就是我理解的表面可壞而實質上是有益的東東吧。

健身鍛鍊身體，比如站樁已經從無間斷的堅持了4年，練內勁也堅持了快一年了。至於如果場地天氣允許，太極拳也有快20年了。至於跑步、散步等則是每天必須的，靜坐冥想作息規律等等吧。這些看起來也不壞是吧，哈哈那是因為只看到了表象，外練筋骨皮，內練一股氣，所有西方那些健美等等有型的鍛鍊，都是挺而不堅圖有其表罷了，內功深厚才是精氣神的根本，內正外邪，邪中含正，陰陽互動天之道也。

夫妻性生活淺嘗輒止，老婆不高興。

夫妻那點事，完事就洗澡。

管不住下半身，蠢蠢欲動，白嫖。

總去足療店按摩，讓家人誤會。

回家對老婆愛理不理的，老婆出去偷人。

經常去ktv酒吧，瓜子一盤15元，就是燒錢。

久坐，會有痔瘡。

長期熬夜，會腎虛。

煙癮太大，損傷肺部。

嗜酒如命，腸胃喝壞。

三餐不固定，腸胃不好。

不吃家裡的早餐，去早餐店吃肉包子。

睡覺打呼嚕，老婆經常睡不著覺，把我噴一頓。

長期嚼檳榔，天天嚼，戒不掉的那種。

重口味，喜歡吃太酸，太辣，太鹹的。

無肉不歡，天天大魚大肉，不吃蔬菜。

憋不住尿，提著褲子背街小巷，小便。

天天上班吃大蔥大蒜，同事很反感。

逢人就叫“大姐”，年齡小的會生氣。

工作款狂，一忙起來，什麼都忘了，飯顧不上吃，覺顧不上睡。

買東西還是不講價，裝大方。

見到子女，就打聽他的婚姻狀況，惹得他不高興。

不渴的冒煙，不喝水，人沒有水份。

暴飲暴食，狼吞虎嚥，胃部受損。

屁屁一週一洗，老婆跟我分床睡覺。

與人打交道滔滔不絕，洩露個人資訊。

下班就躺沙發，待著不活動，出現了大肚腩。

與人聊天，總是自己唱主角，對方感覺不受重視。

總是看抖音直播，給漂亮的妹子刷禮物。

每天應酬太多，身體吃不消。

走路身板不直溜，一看就像個老頭。

去哪裡都板著臉，總感覺，有愁事。

多管閒事，看到不平事，就說幾句。

總是跟小區的同齡人亂八卦，惹是非。

控制不住情緒，易怒。

2元/張的彩票每天都買幾張，總想著天降財富。

心態很差，見誰懟誰，沒有喜悅心。

早晨天天睡到自然醒，不鍛鍊身體。

中午不睡覺，下午整個人都不好了。

晚上7點以後吃零食，經常不消化，胃脹。

小肚雞腸，總是跟女人一般見識。

晚上睡覺之前不洗臉，不洗腳。

鬍子一週刮一次，老婆氣的不跟我親熱。

鼻毛太長外漏，老婆不說自己不剪。

出門在外，不與家人報備，回來晚，不提前通報。

說話不打草稿，脫口而出。

做事不規劃，想到哪裡做到哪裡。

自己做不好事情，總是怪別人。

小病忍忍就算，不打吊瓶，不吃藥。

沒有體檢習慣，一切順其自然。