我就是過敏性鼻炎。兩年之前一直深受這個病的折磨。最近兩年，犯病的次數少了。要注意幾個方面：

1、一定要增加免疫力。只要免疫力一下降，鼻炎肯定來，跑不脫。

2、戴口罩。疫情真的讓我的鼻炎好太多了，畢竟戴口罩已經是常態了。

3、用冷水清洗鼻腔，早晚洗臉的時候，用冷水洗一下。

4、花粉季節的時候，減少出門。

5、實在太老火，就吃鼻淵舒顆粒，我每次吃，都還是見效的。

6、準備一瓶生理鹽水清洗一下，然後噴專治鼻炎的藥。

我們居住在內蒙古包頭市，因為蒿草的原因，鼻炎患者很多。

我兒子季節性過敏性鼻炎十幾年了，上高中時因為學習壓力大，自身免疫力降低，被診斷岀過敏性鼻炎，受環境影響，過敏性鼻炎很纏手。每年七月二十號左右開始打噴嚏眼癢咳嗽流鼻涕，直至九月中旬結束。口服過西替利秦，用過色甘酸鈉滴眼液，都是暫時起些作用。後來還聽說日本有噴劑，用於治療過敏性鼻炎很好，孩子去日本旅遊時購買了多種噴劑，使用後效果不佳，為此真是愁死人......

前幾年愛人看北京電視臺同仁堂節目，有位老中醫介紹堅持口服丹溪玉屏風顆粒（雲南白藥集團），可以治療過敏性鼻炎，於是開始試著服用了兩個月，當年也沒啥明顯感覺。

第二年七月初就開始服用玉屏風顆粒，(因老中醫介紹此藥時就告訴每年要持續服用)。眼癢打噴嚏症狀明顯減輕，而且此症狀在八月份才岀現。

這幾年每年到七月份堅持服用這個丹溪玉屏風顆，兒子鼻炎症狀明顯比周圍過敏性鼻炎患者輕很多，而且每年犯鼻炎時間明顯推後，打噴嚏眼癢咳嗽症狀也很明顯減輕許多。

服用丹溪玉屏散緩解了(並沒有根除)過敏性鼻炎，只是個人經歷，分享給有需要的人吧。

過敏性鼻炎對於我來說折磨了我好多年了，去醫院也都說沒辦法徹底隔絕。

到當地的有名的中醫大夫喝了好多的藥也不起作用。

後來慢慢總結髮現鼻炎的發生時間是有規律的，比如我的一般是八月中旬到十月中旬。

根據時間和一些鼻炎資料，推測我過敏源應該是青蒿的花粉。

於是在進去八月中旬的時候我就會基本上全天佩戴n95口罩，於是鼻炎再沒有困擾我。當然眼睛會幹澀，一瓶眼藥水就可以解決的。

隨然晚上睡覺比較麻煩，但是和喝藥和鼻炎後遺症來說，簡直不要太舒服。

希望對有鼻炎的人來說，有一定的借鑑。

1、遠離過敏原，這個周邊環境如果不好的話，換個環境就會緩解。

2、配合生活作息飲食調整，比如不要熬夜，要有午睡，適當運動，少吃醃製品，不吃燒烤，不碰菸酒，不吃垃圾食品。

3、中藥治療，需要根據體質具體的辯證，一人一方，對症的基本可以治癒。

我上次鼻炎很嚴重的時候，三甲醫院醫生給開的藥方，枸地氯雷他定片一片睡前口服一次，孟魯司特鈉片一片一天一次口服。很管用，服用後，舒服很多。後來又吃了一些中藥，用了諾斯清生理性海水鼻腔護理噴霧器。最近感覺好很多。