實話實說，有點沒做好準備，是半裸考狀態：12月初形勢開始大變，從網上買到了兩盒布洛芬備著，之前為了預防孩子發燒，一直備有泰諾，另外當時9月底他發燒脫水，醫生有給開了補水的藥品。再者就是11月初囤貨時歪打正著囤的十二罐黃桃罐頭，以及先前治療輕微感冒時囤下的泡騰片。到前幾天家裡保姆阿姨提醒說N95口罩快沒了，酒精消毒液也快沒了，趕緊上網去買，可現在貨都發不出來，讓人好生著急，幸好網上學到了如何把普通口罩改造成N95的方法，估計可以撐一段。在現行狀態下，假如家裡人得了的話，真不知道靠著這麼一點藥，能不能撐過去，所以就只能做好防護，儘量晚得，以便到時候能再補充一點藥了。聽說北京現在已經中招的一大片了，而且很多人咳嗽，喉嚨像刀子在刮一樣，想想都可怕。以前咳嗽個一段時間我都要難受半天，到時肯定很難熬。

做不做好準備，都得開始呀，我們早在三年前都已經在做準備了。

可怕嗎？經過三年的磨鍊，並沒有那麼可怕了。

要相信，我們的抵抗力還是沒問題的。做好孩護，保證身體在健康狀態，就是最好的。

新十條細化措施出臺，迎來全面放開防控疫情大格局。與新冠傳染病毒決戰，該做準備的不是我們老百姓。而是單位，部門千萬別打“擦邊球”。

面對新十條細化措施，俺老百姓根本不需要做任何準備，只要認真的執行，貫徹精神就行。在發現問題，邊總結，邊調整中，細化防控措施。

新十條細化措施嚴肅明文，進入醫院，養老院特殊機構，必須憑核酸檢測48小時證明。一時間造成了做核酸檢測必須出示48小時陰性報告。老百姓無核酸檢測48小時證明，又無法做核酸採集，尷尬現狀。

好在，發現問題透過及時調整。醫院設立了過度平穩區域，進入醫院人員先做一個抗原試劑，約10分鐘後出報告，便可以做核酸採集。

面對新十條細化措施，一些單位採取的自保措施，仍然令老百姓不滿。許多大銀行設立的掃場碼依然在使用，老百姓要進入銀行，必須掃碼，方可進入。做法顯得有點滑稽，通訊大資料行程卡都已經下線，掃掃場碼該給誰看。這種形式主義的表面現象，還得進一步的嚴整。

綜觀所述，該全面細化調整工作的是相關單位。我們老百姓只要堅持佩戴口罩，保證健康觀的心態，就是最好的準備。

準備好了，過去三年是大兵團作戰，全民齊上陣，嚇得病毒有所收斂，媒體上說較mg少死幾百萬人。“新十條”實施後，進一步最佳化防控，與病毒單打獨鬥，各自為戰，因此，普通口罩換成n95，出門帶面具，乘車穿防護服（已經出現），回家換鞋脫衣，座辦公室的調輪換時上班，酒精、藥棉、感冒藥隨身帶，一個不能少。

“二十條”出臺之後差不多一個月，12月7日國務院又頒佈《關於進一步最佳化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知（聯防聯控機制綜發〔2022〕113號）》即“新十條”，不可謂不迅速。

於是，有人質疑，不久前還在說：“堅持外防輸入、內防反彈，堅持動態清零不動搖，開展抗擊疫情人民戰爭、總體戰、阻擊戰。”，怎麼突然就來了個180度的急轉彎？“新十條”出臺是否意味著風向變了，不需要防控了，徹底躺平了；既然要躺平，為何不早點躺平？我們馬上就可以迴歸正常生活了……

這些觀點和論調，實際上是對“新十條”的誤讀。

第一，現在不是完全放開，更非躺平。“新十條”堅持“外防輸入、內防反彈，堅持動態清零不動搖”的主基調沒變，“新十條”是在“二十條”基礎上的總結和最佳化，保持了政策的一貫性、連續性和針對性，是對“一刀切”、層層加碼和不負責任的“一放了之”的糾偏。

國家衛生健康委疫情應對處置工作領導小組專家組組長梁萬年講得非常到位：“這次的最佳化並不是完全放開不防，是主動的最佳化而不是被動的，是針對當前中國主要流行的病毒變異株特點、疫情流行特徵，透過對疫情形勢動態的研判，對現行防控措施的成效評價，特別是對二十條實施以後，地方的有益經驗和存在的問題進行梳理總結等因素，綜合考慮所作出的。”

細讀“新十條”不難發現，最佳化措施不是完全放開不妨：

第一條說明風險區還是要劃的，但要精準到樓棟單元住戶。

過去動不動全域靜默、封控小區行不通了；

第二條說明核酸還是要做的，只不過精準到高風險人群，其餘願檢盡檢。不再提供核酸陰性證明，除養老院、福利院、醫療機構、托幼機構、中小學等特殊場所外，不再查驗核酸陰性證明，不再查驗健康碼和行程碼，對於跨地區流動人員也不再查驗，不再開展落地檢。

也就是過去的“眉毛鬍子一把抓”、“不管樹上有棗沒棗都先打一杆子”的做法不靈了。

第三條說明隔離還是必須的，只是增加了一個自主選擇項：“居家隔離”。

更人性化和科學化了。

第四條說明，封控是必須的，只是要快封快解。

這是強調要科學精準，堅決糾正簡單化、“一刀切”和層層加碼。

懶政、怠政沒有藉口了。

後面各條說的是保障前四條落實的條件和對層層加碼的再次警告以及為復工復產創造條件。

這就充分說明國家對抗疫是繼續要管的，既沒有全面放開，更沒有徹底躺平！

第二，現在逐步放開正當其時。有人說：歐美不是早放開了嗎？現在我們還不是放開了，早知如此，還不如一開始就放開。

放開是要有基礎和條件的。包括對病毒的認識、病毒的破壞力、醫療資源的儲備、民意基礎等等。

新冠病毒的原始毒株和德爾塔，其致死率是非常高的，看看歐美和印度的死亡資料就知道了。所以，不管接下來疫情政策怎麼變化，都不能否定中國的動態清零政策挽救了幾百萬老百姓的生命，這是功德無量的事情。

其實制定任何政策都是需要民意基礎的，但民意是熬出來的，共識也是熬出來的，熬到70%的人都同意放開，都願意承受放開的代價，這才有了制定政策的基礎。

我們不能以“新十條”來否定“二十條”，更不能以此否定“動態清零”。

就像你吃第一個、第二個燒餅沒吃飽，直到吃了第三個才飽了，就說早知道前面兩個燒餅不吃了、直接吃第三個燒餅一樣荒唐和不可理喻。因為沒有前兩年的堅持，也不會有現在的“新十條”。

第三，馬上就回歸正常生活還不具備條件。對病毒和疾病認識的進一步加深、疾病危害性的下降、有效的疫苗和藥物的供給，以及應急處置能力和救治能力的提升等，都是恢復疫情前生活狀態的一些條件，或者是關鍵要素。

在這些條件，沒有全部滿足的條件下，馬上回歸正常生活還不具備條件。比如，在中國疫苗的全程接種率雖然達到了90%以上，但結構不合理，全程接種率也未達到理想的標準，尤其是老年人群的疫苗接種；比如，新冠治療藥物的研發還不能滿足患者的用藥需求，等等。

正因為很多人的誤讀、誤解，導致大家感覺：不經意間，我們以為坐上了“過山車”。

我們這裡12月1號就徹底放開了，放開的前幾天還沒當回事，啥也沒準備。

等到了6號左右的時候身邊陽的人越來越多，就覺得有些不對勁了。開始做準備，買了100多塊錢的藥，有退燒的，消炎的，抗病毒的......還買了10個抗原。

個人覺得買點藥無所謂，都能用得到。買抗原就沒啥意義了，以前要是測出來陽性還可以報備給社群，還有人管你，現在你就算測出來陽了又有什麼意義呢？反正也沒人管了，測不測吧，無所謂了。個人建議，買點藥備上，抗原就不要買了，核酸也不要做了，沒啥用了，反而浪費錢。如果確實嚴重了也不建議硬扛，該去打針就去打針，該去輸液就去輸液。

我是在10號陽的（抗原測的，弱陽），10號晚上發燒到37.8度，吃了藥睡了一晚上。第二天早上38.8度，吃了藥睡了一天，到了晚上再測36.6度。然後，就沒有然後了......直接就好了。

整個過程除了發燒沒有別的任何感覺，能吃能睡，沒有任何其他的症狀。

準備好了，

準備與病毒進行大決戰。

第一步，主要是預防。

疫苗，口罩，勤洗手，少出行。

第二步，生活規律化。

日出而作日落而息，

不熬夜，

提高免疫力。

第三步，不暴飲暴食。

避免生基礎病。

第四步，加強體育鍛煉，

提高抵抗力。

第五步，保持心情愉快。

以平常心看待病毒，

病毒就打不過你。

要藐視病毒，

病毒喜歡攻擊害怕的人。

第六步，適當準備點藥。

以備不時之需。