作業少，用時間長，從兩方面考慮：

一是，寫作業不專注，玩一會兒寫一會兒，導致寫作業時間長。那就從鍛鍊孩子寫作業的專注力上入手，比如：跟孩子制定個學習計劃，規定孩子在一定的時間內完成某一項作業，如果孩子能夠專心完成，就給予鼓勵，並允許其休息幾分鐘，然後再進行下一項作業，讓孩子知道時間的緊迫感。開始時間不要制定的太長，慢慢增加。由易到難，孩子更能接受，而且自信也就慢慢建立起來了。

二是，孩子題不會做，在每道題上要思考很長時間，導致寫作業時間長。原因應該是孩子課上的知識沒有靈活掌握。基礎知識不夠牢固。那我們得從學習方法上來改進。課前預習、課後複習肯定是少不了的。複習時要勤於總結。如果孩子不知道怎樣複習，家長可以帶著孩子先執行一段時間。在做題時，如果還有的題不會做，集中精力思考10分鐘，如果沒有答案，就先跳過。先把會做的題都做完。再集中考慮這些題。把不會做的題先歸類，看考察的哪個知識點，透過家長講題，或是檢視答案的方法把題弄懂，再自己獨立做好。等第二天再把之前不會的題拿出來，重新獨立做一遍。家長還可以找些類似的題型給孩子練一練。確保知識點真正的掌握了。開始執行起來可能很費勁，但是這種好的學習習慣養成了，會受益終身的。

這是學習習慣不好，坐不下來，沉不下心，這樣，學習效率是很低的。

已經六年級了才發現這個問題，有些晚。

趕快改正吧，不然真的晚了。

我講一個我曾經遇到過的例子，或許對你會有啟發。

我剛上班的時候就遇到過這種情況，我外甥女，當時是小學二年級，做作業習慣很不好，東張西望，喝水、上廁所，二十分鐘能完成的作業，她能寫一個多小時。

我姐看到這種情況就問我怎麼辦，我說：每天下午放學，你把她送來吧，我輔導她寫作業。

輔導學生寫作業首先要注意一點，就是要給學生提供一個安靜的環境，如果環境嘈雜，人員來回走動；甚至在一個房間裡大人看電視，孩子寫作業；更有甚者，大人打麻將，孩子在旁邊寫作業。這些情況都是不行的，都會嚴重影響孩子良好習慣的形成。

我姐把我外甥女送來以後，我就單獨一個房間，不讓任何人打擾。

鑑於外甥女當時年齡小，壞習慣已經形成這兩種情況。

我第一天給她設定的時間就是三分鐘，讓她自己選擇，三分鐘我可以完成多少作業。

由於她年齡小，並沒有時間觀念，她自己的選擇可能會過多或者過少，過多或者過少的話，可以協商調整。

有一點不能協商的是：在這三分鐘之內必須認認真真、專心致志寫作業。

三分鐘時間到，表揚一下，獎勵個糖果，休息一會兒，然後下一個三分鐘開始。

第一天效果較好的話，第二天就可以延長到五分鐘，以後慢慢地把每次做作業的時間延長。

這樣堅持一段時間之後，這種壞的習慣就會改變，好的習慣就會養成。

如今，我外甥女已經大學畢業，參加工作了。

孩子經常會出現這樣的問題，表示自己在學習時注意力不夠集中，精力也時常不夠用，有時候明明很想去學習，但是卻迷迷茫茫不知做什麼，把寶貴的時光白白浪費掉。

這個時候可以使用一種小技巧來解決這些問題，而這個小技巧目前經過多方驗證，已經被證明非常科學了，這就是番茄時間法。

首先，在學習的時候，一定要給自己列一個清單，將每天要做的學習任務和想做的事情都一件件列出來，因為若是沒有清單的指引，你很快就會陷入到迷茫和無序當中。

當任務清單列出來後，接下來就要一件件的去完成任務了，不過也要優先完成最重要的事情。

而在完成任務時，建議使用“番茄時間法”。

在最初，番茄時間法指的是一種特殊的鬧鐘，其外形形似番茄，當使用者集中精力工作二十五分鐘後，番茄鍾就會提醒使用者休息五分鐘，如此迴圈往復。當完成四次定時後，還能一次性再休息半小時。透過使用這種定時工作、休息的做法，使用者可以集中精力和注意力，較為輕鬆地在合理時間內完成任務。

後來，隨著人們對番茄鍾原理的持續研究，番茄鐘被引申為了一種新型工作方式，泛指“工作時間管理法”。而完成工作任務所用的時間也有了許多種不同的版本，以往的那種工作二十五分鐘，然後休息五分鐘的時間劃分，因為效率較低和不夠科學，逐漸被淘汰棄用了。

研究者建議大家不同的身份和工作內容就設定不同的番茄鍾時長，比如當要高強度集中注意力時，番茄鍾定為10~15分鐘最好。當你正常學習時，把番茄鍾定位45分鐘更好。而如果要進行寫作時，為了避免思路被打斷，番茄鍾定為90分鐘最適宜，根據個人的學習內容而定。

這個番茄時間法可以幫助孩子管理好時間，提高孩子的自律性。