需求得到了滿足，就是幸福就是快樂！人啊，不同時期的需求也不同，可無論什麼時候，自己的需求得到滿足了，那麼幸福感快樂感也就自然產生了。

因此，我的觀點是，所有人，都應該掌握一些心理學的知識，明白自己在什麼時候的真正需求是什麼，掌握了自己的需求點，才能找到幸福感快樂感。

而如果找不到自己的需求點，只是跟風的，別人追求什麼自己就也追求什麼，實際別人獲得幸福了，而自己卻沒有幸福感。

例如拜金，大家都在追求多賺錢，因為錢能夠滿足更高的物質需求，然而，為什麼有些人，有錢了卻不幸福呢？

因為這種人本來就不缺乏物質需求，只滿足其物質需求，並不能帶給他更多幸福感，於是，跟風的拜金，實際並不能帶來幸福。

反之，有些人不拜金，卻可以每天窮樂，一樣的道理，這樣的人，基本的物質需求可以得到滿足，而自己明白，自己的真正需求不是更多的物質需求，因而即使沒錢，一樣能保持樂觀。

合法的情況下，去做自己想做的事，去讀能給自己感觸的書，去找自己想在一起待著的人，去吃自己想吃的東西，去看自己想看的地方，去沒人的空間大哭一場，去鬧騰的地方撒一下歡兒……

怎樣才能使你快樂起來？其實，你什麼都不缺，你缺的就是讓自己快樂的能力。不要去看別人的的生活，內觀過自己的生活。在心裡種花種樹，任外面世界喧囂，內心自平靜，尋找自己的淨土，在自己的愛好裡自得其樂，在自己的小世界裡創造自己的奇蹟。不要追求自己力所不及的東西or目標。不是說不要有目標，目標稍稍放小一點。自律的生活，享受當下。用心享受每一個清晨，每一個黃昏，每一份食物帶來的愉悅。可以有自己的愛好，跳舞寫作，堅持！找到自己獨處的最享受的方式。一個人的快樂，不要去從別人那裡索要，要內求。自己能掌控自己的一片天地，也能叫家人、朋友顧及好，有能力讓自己快樂，是一種非常了不起的本領。

現代社會的人過日子豐衣足食生活裡不缺錢但卻即使有錢用也快樂不起來，追其根又是個人沒有快樂的所為，快樂說到地是自己尋找的尋開心，首先一個人如果有興趣愛好，會唱歌會跳舞會一門樂器，精神層面總會泡在高雅裡享悅，帶來的總是心情好煩惱會拋一邊，日子一長快樂的因素多自然會佔上風，也會真快樂是因為好心態。與世俱進讓自己的心多與快樂的事相連線，尤以網路大世界笑話連篇好文章不斷，能捧腹大笑可見文開朗，多讓自己處在正能量;生活裡的朋友快樂的人應是大多數，多交往就會受影響，網上也是一樣，交上了開心快樂的密友，一個人要想不快樂都做不到，知者自知全靠個人所為。<原創>

人生在世喜怒哀樂伴隨一生，只有讓自己快樂起來，生活才能幸福，身體才能健康，讓壞情緒遠離。

這是我最近一段時間的感悟，不知有和我一樣同感的嗎？

快樂是一種選擇！快樂是一種能力！

人生除了生死，其它都不過只是擦傷而已。這是名人的哲理。

無論任何時候，讓我們學會選擇快樂的心境法喜的度過我們的一生吧！

人人都有快樂幸福的權力但有些人對某種事物看的比較直或者重：外號：一根筋：那就難辦啦跟著大眾順啟自然同慶同樂是最好結局？