我坐月子的時候不僅洗頭還洗澡了。我是陽曆十月份生的，那時候還有點熱，出的汗也比較多，開始一個星期是沒有洗的，後來發現不行，身上感覺都有味了，所以就在做好保暖的情況下快速的洗了。我自己覺得老人說的有些月子裡不能做的事情是真的不能做，因為她們畢竟比我們有經驗，比如不能受風啊，不能用眼過度啊，不能吃過硬的東西等等，我覺得還是有道理的。但是在個人衛生這方面，我自己沒聽媽媽的，一是覺得年代不同，她們那時候不讓洗是因為條件不好，沒有很好的保暖設施，房間沒空調，浴室沒浴霸、熱水（可能連浴室都沒有），都是苦過來的，但現在我們的條件好太多了，就不能按老方法來了。再說了冬天可能還能將就，但天氣熱的時候坐月子動不動就出汗，不洗洗怎麼和寶寶接觸，特別是需要母乳餵養的媽媽，身上的汗漬細菌對寶寶也多少有點影響。

我有洗頭，我第一胎是生女兒，也是我大閨女，我是一個星期左右洗頭的，用艾葉水洗頭髮。洗澡也是用艾葉洗

第二胎的時候也是用艾葉洗澡，洗頭，不過在艾葉水裡倒是高度白酒，就簡單洗一下，然後立馬用吹風機吹乾。感覺還行，至少頭不暈也不痛。女性如果生產方面，我建議還是要按老一輩的人來做，至少身體健康方面比較有保障。用艾葉水洗澡對身體是有好處的，洗頭的話，建議用艾葉水加高度白酒，簡簡單單洗一下，然後快速吹乾。這樣沒有頭方面也沒什麼後遺症。

我是5月底開始坐月子，那年江南氣溫37度，在醫院待產我就拉著我媽去看醫院的產後護理宣傳欄了，哈哈哈哈哈，人家醫院鼓勵產婦溫水洗頭洗澡，保持身體潔淨。反正，你覺得老人專業，就不洗，你相信醫院就洗唄，不過醫院可沒說讓用冷水哈，是溫水，想怎麼洗都行

對一些月子裡應該注意的問題，很多老的傳統的說法做法，其實是錯的，不讓洗頭主要是因為怕受涼，只要注意保暖，洗澡洗頭，一點問題都沒有。

你在月子裡洗頭了嗎？在月子裡是可以洗頭的。值得注意的是，洗了頭後，要把頭髮吹乾，注意保暖，特別是冬天，不要著涼。

下面來分享一下我的經驗。

我在月子裡是洗了頭的。生完孩子，出了一身汗，而且月子裡很容易出汗，動一動，就出了一身的汗。一天換幾次衣服。可能是生完孩子，身體虛，所以汗特別多。我的兩個孩子都是在秋天出生的，還好，氣溫不高，但是出汗多，如果一個月不洗頭，那不是很難受嗎？

說在月子裡不給洗頭，主要是剛生產完，抵抗力差些，怕著涼，感冒。我洗了三次，第十天，第二十天，第三十天洗了頭，只是洗頭頻率小，平時二天洗一次，改為十天洗一次了。

如果一個月不洗頭，不懂會難受到什麼程度？

於是在第十天實在是太難受，頂不住了，就洗頭了。值得注意的是，要用生薑燒水來洗頭。用刀把姜拍扁，放鍋裡，燒水，把水燒開一段時間，然後冷卻到合適的溫度（不要加冷水）就可以洗頭了，洗完頭後，馬頭用毛巾擦乾水，然後用吹風機，開熱風吹乾頭髮（注意：一定要開熱風，不能吹冷風），洗了頭後，整個人都輕鬆很多，頭暖暖的。覺得很舒服。如果是冬天，吹乾頭髮後，可戴上帽子保暖，不要讓冷風吹到頭部。

還有一個問題，就是產婦在月子裡，可不可以洗澡？

其實月子裡同樣可以洗澡。生完孩子第二天就可以洗澡了。生孩子的過程中，產婦出了一身大汗，而且產後排惡露，從衛生角度來講，也是要洗澡的。

生完孩子第二天，護士會來通知，產婦可以去洗澡了。出院回家後，我婆婆每天都會燒一大桶的姜水給我洗澡，洗了一個星期的姜水澡，然後就是直接用熱水器的水衝了，值得注意的是，水溫要稍微高一點，不能洗太涼的水。

我在月子裡洗澡洗頭了，沒有見落下頭疼的月子病。我認為月子裡是可以洗頭洗澡的，水溫稍高一點，注意保暖不要著涼就行。

#你在月子裡洗頭了嗎##你在月子裡洗澡了嗎#

我反正洗了，第一胎還是冬天，臘月的天氣冷颼颼的，十天沒洗頭，天天床上躺著頭髮已經變成鳥窩，梳都梳不開，也不敢用力梳，最主要是癢的受不了，又不敢使勁抓，就讓家裡燒了一盆水洗了，洗完之後那叫一個神清氣爽！（還沒敢用吹風機，說是不能吹風，就用乾毛巾擦乾的）我洗頭的當天是娃辦滿月酒的日子，滿院子的大媽大嬸們看我像看奇葩，哈哈！第二胎十月份，不冷不熱，第一胎都洗了，第二胎必須洗起來啊！一個星期就洗了。現在沒感覺有啥毛病，我現在有偏頭痛，但當女孩子的時候就有了，跟那也沒關係！想想我們上一輩的上上一輩的，哪個不是嚴格按照以前的老規矩坐的月子，也沒看到她們身體好哪去

我媽守著我，40天都沒洗頭，整整坐夠了40天的月子。

幸虧是冬季哦，我還耐得住，但頭髮粘得一縷一縷的，噁心死了。40天一到，洗頭洗澡那一刻，舒爽得想大呼小叫。

結果出門的時候，我媽鼓搗在我太陽穴那裡貼了2塊狗皮膏藥。我說我不貼，我媽說不行，第一天出門要防風，否則老了會頭疼，老一輩的話一定要信。她說很多女人老了必須戴帽子，就是出門沒注意，結果老了後頭上空落落的，50多歲就離不開帽子了。

女人真麻煩，我雖然嫌棄，但還是忍了。

不過我同事就是科學坐月子的，生完孩子3天就洗澡洗頭了，甚至在半個月左右公司活動，她戴著一個月子帽大搖大擺來吃火鍋。

不過她身體歷來比我康健，我媽說每個人體質不同，我是老來女，愛生病，一定要比別人注意。

也是，西方人吃牛肉牛排牛奶，我們可是米粥饅頭養大的，注意一下總是好的。也就40天，忍忍就熬過去了。

第一胎的時候不懂，因為是夏天，天氣熱，產後頭髮一直是溼漉漉的，醫生說可以洗頭，所以出院回家基本兩天洗一次，但是沒有吹乾，因為那個時候回鄉下婆婆家做的月子，沒有吹風機一說，後面幾年裡，每個月頭疼是常事，第二胎也洗了，但是沒有洗的那麼勤快，洗完馬上吹乾， 後面一直沒怎麼頭疼過了，第三胎，因為破腹洗頭不方便，一直忍到二十多天洗的一次，後面出月子兩個月前都是是一個星期左右洗一次，但是兩個月後基本三天兩頭的頭疼

我坐月子的時候是九月底，天氣不冷，還有點熱。是順產，在醫院住了幾天就回家。

回到家剛開始的那幾天每天把水燒開以後再放涼到合適的溫度洗澡，因為側切，怕洗生水感染。就這樣洗了洗了一個禮拜後，側切傷口癒合得差不多了。

我就直接淋浴，每天淋浴，隔天洗一次頭髮。因為那時天氣熱，每天都出汗，不洗澡不舒服。

洗完頭髮出來就用吹風機吹乾，感覺沒有什麼不舒適。

坐月子的時候我還吃了新鮮的水果，葡萄，蘋果。吃飯的時候吃了辣椒，青菜那些，就是比平時多喝湯水。

現在距離第一胎的月子過去有十多年了。我身體挺好的，沒有落下月子病。有人說生了孩子以後，頭痛，我沒有這種現象。

我覺得在月子裡保持良好的衛生習慣是對身體好。自己身上洗得乾乾淨淨的，自己都會覺得舒服自在。

飲食方面按照自己的喜好，儘量營養均衡。保持心情愉快。洗澡洗頭髮在身體狀況允許的條件下，儘量按著自己平時的習慣去做。該洗澡洗澡，該洗頭髮洗頭髮。月子裡不洗澡不洗頭髮，等到出了月子再洗，那不髒得不像樣子了？

自己身上髒兮兮的，這個月子坐得舒服嗎？還不如搞得乾乾淨淨漂漂亮亮的。這樣心情都會好很多。

各地風俗不一樣，我95年生兒子，順產不成剖腹產，吃了兩遍苦，產後多汗還有惡露還要哺乳，不洗頭不洗澡人就要臭了，滋生細菌，身體狀態本來就不好，這樣生病的機率更高。我拆線當天回家就洗頭洗澡，及時吹乾頭髮，飲食清淡，水果蔬菜多吃。每天堅持下床做輕柔運動，除了不出房門。今年我53了，沒有任何所謂月子病。

第一胎不聽話，十幾天就洗澡洗頭，結果第二天早上起來渾身骨頭都是疼的，關節也疼。

第二胎一個月洗了兩次頭，用艾葉水洗的，洗完吹乾，一個月沒洗澡，出了月子關節不疼了，也不知道是不是因為沒洗澡的原因。

第三胎一個月沒洗澡沒洗頭，想著說這是最後一個月子了，就忍一個月

是的我們這裡也是月子裡都是一個月不洗頭，也不能梳頭髮的，不洗澡，還不能刷牙，聽說如果這些都做不好，等出了月子頭就會疼的，而且到時候也補不回來。

主要是以前的生活條件不好，洗頭怕著涼，怕風吹著，也沒有吹風機可以吹乾，所以就不讓洗頭洗澡。

我生了兩個孩子，都是滿月前一天洗頭洗澡的。老大是夏天出生的，我一直堅持到孩子滿月前一天才好好洗了個澡。老二是十一月底生的，已經供暖了，家裡溫度25度左右。月嫂告訴我說可以洗澡洗頭，洗完注意保暖，頭髮吹乾就行。我沒有洗，還是堅持到滿月前一天。