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1 # 樂至君
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2 # 瑞坤朋友圈
1、對周圍的人，只篩選，不改變。
2、知人不評人。
3、不與傻瓜去爭辯，與傻瓜去爭辯，你就會變成另一個傻瓜。
4、入鄉隨俗，不懂就問。
5、每天出門前，面對著鏡子微笑。
6、熱愛運動，控制衝動，少點激動。
7、一次只做一件事。先完成，再完美。
8、一件事情有三成把握，就先幹起來再說。
9、大錢賺不來，就先去賺小錢，大事幹不了，就先把小事幹好。
10、睡前忘記一切，醒後原諒一切。
11、粗茶淡飯開心過，只談歡喜不言愁。
12、養成走路的習慣。二公里圍範，只走路，不開車。
13、能用錢去解決的問題，就不要動用人情。畢竟關係這東西，是用一次少一次。
14、養成儲蓄的習慣。頂置自己的儲蓄能力。
15、任何時候都要留有一筆錢防身。
16、讀書多讀人類一流的好書，站在巨人的肩膀上去看世界。
17、對人事不過三。
18、出門獨來獨往，不成群結隊，不往人堆裡扎。
19、向領導彙報工作，重點談結果，少談過程。
20、重要的話說三遍。
21、凡需要簽字的檔案，白紙黑字讀三遍，意思準確無誤後再落筆簽字。
22、把酒戒掉，端起茶杯，學會養生。
23、不把話說滿，不把事做絕。永遠留有餘地。
24、酒局遲到，不解釋，自罰三杯。
25、不耕別人的田，種好自己的一畝三分地。
26、別人幫助過我，學會感恩，我幫助過別人，學會忘記。
27、出門在外，只求財，不鬥氣。讓別人嘴上贏了又如何？
28、每晚睡覺前，將當天所做的事情腦子裡過一遍。
29、好好說話，和氣生財。
30、一直走在追求完美的路上，但不要求一定要十全十美。
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3 # 佛系跑者3n2m
1、“好色而不淫”是個好習慣。
賭王何大爺喜歡美色，又住在可以多娶幾個老婆的好地方，他一輩子娶了四個老婆，合情、合理、又合法，誰拿他也沒辦法，誰讓他又有錢又有勢呢。
大陸有兩位大導演，他們也喜歡年輕漂亮的女人，他們和結髮之妻離婚，娶了年輕漂亮的女人做老婆，還加油生小孩，一個不過隱生兩個，兩個不過癮生三個。
還有那位聞名全球蓋茨先生，他的最大愛好就是嫖娼，但是他只在合法的地區嫖娼，絕對不會跑到北京朝陽區去嫖娼，所以蓋茨先生活到老，嫖到老，哪怕是他的老婆和他離了婚，他依然本性難移。
以上這幾位都是好色而不淫的典範，人好色是不可避免的，但是要守規矩，不要因為管理不好下半身而為自己惹禍。
大陸的那個鋼琴王子，膽大包天跑到北京朝陽區去嫖娼，結果被警察抓獲拘留罰款，通知家屬領人，真可謂是顏面掃地，他所有的音像製品全部下架，從今往後，沒有人再會請他去開音樂會，徹底斷了他的財路，再想大把的撈錢，恐怕沒有那麼容易了。
還有那個流量明星小鮮肉，每年都能掙幾個億，居然還要玩強姦這個名堂，結果被判了13年，罰了幾個億，多麼美好的人生，徹底葬送了，這孩子可謂是愚蠢至極，其根本原因就是沒有“好色而不淫”的觀念，導致自己成了階下囚。
作為一個普通人，守好自己的一畝三分地就可以了，該活動的時候就活動活動，數量不宜太多，也不宜太少，要根據自己的身體情況，和自己對手的身體情況，在不同的年齡階段，選擇不同的頻率，合理的安排，那是最有利於身心健康的。
2、長期堅持運動。
生命在於運動，一點都不假。我堅持跑步已經有六年了，我來談一談我的體會。
跑步增強了我的體質，提高了我的抵抗力，在沒有練習跑步之前，每到換季的時候容易感冒發燒，扁桃腺發炎，每次必須去醫院輸液才能夠治好，跑步半年以後，遇到著涼感冒，吃兩天藥，多喝兩瓶水，自然而然就好了，
跑步治百病，沒有跑步之前，我有便秘，身上溼氣重，胃痛等小毛病，透過一年的跑步，這些小毛病自然而然就好了，這算是跑步送給我意外的禮物。
跑步還改善了睡眠，讓我的睡眠質量更好了，跑步讓我保持了良好的身材，體檢的時候再也不會出現三高了，跑步圈裡流行著這樣一句話，“跑步就是為了幹掉同齡人”，的確，長期堅持跑步的人確實受益匪淺。
跑步還讓我成為一個自律的人，他可以克服拖延症，讓你變成一個越來越靠譜的人，堅持跑步對工作和生活都有很大的好處。
3、存錢是個好習慣。
每月拿出固定的數量存入銀行，長期堅持一定受益匪淺。
因為錢能夠解決90%以上的問題，剩餘10%的問題需要更多的錢去解決，錢能夠買到你想要的東西，錢能夠給你想要的生活，錢能夠幫助你贏得周圍所有人的尊重。
有了錢，把問題都解決了，心情也會非常的舒暢，對你的身心健康都有好處。
4、堅持健康的飲食習慣。
一天三頓按時吃飯，堅持做到早上吃好，中午吃飽，晚上少吃，拒絕暴飲暴食，不吃大油大辣的食物，多吃蔬菜牛奶，雞蛋，水果，瘦肉少吃肥肉和主食。
儘可能的在家做飯吃，不去飯店吃飯，這樣可以保證營養和衛生。
5、早睡早起，重視睡眠。
保證睡眠時間，提高睡眠質量，一旦出現睡眠問題，要及時就醫和調整。長期失眠容易誘發精神類疾病，還會讓你的抵抗力下降，加速你的衰老。
6、遠離各種惡習。
戒菸戒酒不賭博，不吸毒。
抽菸會傷害肺，抽菸得肺癌的機率遠遠大於不抽菸的人。
喝酒會傷肝，常年飲酒容易誘發心腦血管疾病，得腦溢血的人大多和常年飲酒有關，
賭徒的最終下場就是，家徒四壁，妻離子散。
毒品就更不能沾了，一旦沾上了毒品，只有死路一條，沒有人能幫得了你。
7、學會控制好情緒
不要隨便發脾氣，發脾氣解決不了問題，只會把事情搞得更糟。
不要在情緒激動的時候做任何決定，這時候做的決定都是錯誤的。
8、多讀書，不間斷學習。
“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。
自然不用多說，要把所有的時間都用來經營自己，努力的學習新知識，新技能，提高自己的掙錢能力，只有這樣的人，才不會被社會淘汰，也只有這樣的人，才能學會獨立思考，不人云亦云。
已經說了七條了，如果都能做到，那一定很不錯了。這些事都是說起來容易，做起來難，不過知道總比不知道強，試著去做吧！
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4 # 觀復有感
1：不穿露臍裝，容易宮寒。
2：每天吃10顆枸杞，蹲起100次。
3：姨媽期間到底不能做減肥運動。
4：人可以醜，但背不能駝。
5：遠離總跟你提建議的人，生活最難的在於雪上加霜，還被一些站著說話不腰疼的提各種建議。
6：改掉拖延症，改掉不好的脾氣。
7：選擇能讓自己快樂的方式就行啦！不用強迫自己自律和“充實”。
8：多向電視臺主持節目的人學習舉止大方，賓賓有禮，生活有規律！
9：理髮師說頭髮自然幹會掉髮。
10：首先把身材搞起來。然後醫美弄面板，最後養頭髮。
11：普通女孩努力搞錢，就會變得很好看。
12：注意牙齒。不熬夜，注意飲食
13：收拾東西打掃衛生也是種解壓
14：收拾房子，每次倒垃圾都好開心！感覺煩惱一起被丟掉了。
15：擺爛，就會開心，開心至上。
16： 看書看書看書 ，感覺精神空虛的時候就去讀書。
17： 太過“自律”會抑鬱，生活其實是需要一點失序的。
18： 要犒勞自己才能有前進動力。
19： 把自己的人生當做遊戲 ，自己養成自己 。
20： 早起真會很充實，時間特別多，而且不會因為很匆忙心態不穩。
21： 解決小事就可以帶來一點成就感，價效比最高。
22： 每天都要安排事情給自己做，把自己的時間塞滿就不會焦慮了。
23： 每當解決生活中的一些小問題，都會舒心非常多，比如舊了的浴簾、髒了的地墊。
24： 心理暗示很重要，女孩們都要自信起來，自信即巔峰。
25： 多泡腳，多梳頭。出門塗口紅
26： 先從打扮和穿著入手改變自己，找到合適自己的髮型和穿衣風格。
27： 學會化點淡妝，要改變其實都是從這些小事情開始。
28： 不要側躺不要側躺，要躺。
29： 事實證明挖鼻孔不會讓鼻翼變大，捏鼻樑也不會讓鼻子變高變挺。
30： 平時不要蹺二郎腿的習慣，影響體態，女孩子更要注意。
31： 提醒，高度近視的話不要轉眼球，容易造成晶狀體渾濁。
32：油皮不能每週去角質啊，角質是保護我們面板的。
33：有錢了你才能追求更高的生活品質，你就會去做美容 會學習打扮 接觸更高層次的人 。
34：要想睫毛變長，擦眼霜的時候順便塗到就行。
35：不要等油的時候去洗頭，它不油當然不洗啊，每天洗會油的更快。
36：乾性面板每天晚上潔面一次，油性面板是早晚都要用洗面奶。
37：晚上一定要卸妝。
38：不化妝都要卸妝，天天在外面灰塵汽車尾氣這些油脂每天不卸妝才會讓毛孔變大，清潔面板。
39：睫毛增長液有害啊，不好。
40：一週一次去角質容易敏感肌。
41：從小開始每早半杯溫開水。
42：其實只要早睡早起， 三餐規律 ，偶爾運動就是最好的養生 ，可惜大部分這三樣都做不到。
43：堅持素食，瑜伽 。
44：一個月有六天過午不食，堅持泡腳 ，遠離負能量的人和事。
45：除了化妝品，沒事不要去摸臉。
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5 # 甘貨君
1、夫妻生活堅持按時交糧，不要多也不要少，有利於關係和諧！
3、不管男女，都可以多做提肛運動，可以預防痔瘡！
4、拒絕借錢給別人，關係好直接給，不好的借了也有去無回！
5、一個月起碼看兩本書，擴充套件認知，書是人進步的階梯！
6、每天喝2升水，按時拉屎，保證身體代謝正常！
7、堅持裸睡，對睡眠好，特別對女人好處多！
8、飯菜等涼一點再吃，貪吃熱飯對身體不好！
9、不管工資高低，每個月都會存20%，這樣遇到急用也不慌！
10、晚上11點前睡，才能保證在12點後進入深度睡眠！
11、不抽菸，也不給人發煙！
12、燒烤煎炸的食物，最好少吃或者不吃！
13、愛要經常說出口，給對方力量和自信，愛人之間不要吝嗇這句話！
14、睡前不看手機，實在要看手機也要把手機燈開啟，這樣對眼睛好！
15、一個月爬一次山，一個禮拜跑一次步！
16、每年堅持體檢一次，將大病扼殺在搖籃！
17、男人早晚吃10粒枸杞，每天深蹲50下，一個月後你會回來謝我！
18、求人辦事請客先行，有付出別人才願意幫你！
19、經常誇誇人，嘴巴甜一點，說話的時候在乎別人的感受！
20、和異性保持距離，有女生勾搭禮貌回絕！
21、每天給自己學習或工作目標，不貪圖短時快樂，不要一直刷小影片追劇！
22、好奇害死貓，人多的地方儘量不去看熱鬧！
23、出門開車前，為了安全著想，繞著車看一圈有沒有異常！
24、無論工作還是學習，任何時候都把手機調成震動的！
25、每天用熱水泡泡腳，促進血液迴圈！
26、不管陽沒陽，出門都要堅持戴口罩！
27、早起或者約會的鬧鐘設定一般提前10分鐘！
28、吃飯七分飽就行，再好吃也不貪吃！
29、花錢要勤儉節約，千萬別大手大腳！
30、和別人說話聊天，多傾聽少插嘴！
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6 # 鄉村小李呀
1、堅持裸睡的好習慣，無束縛感，特別對女人好處多多。
2、夫妻生活適度，多了傷身短命，少了傷情婚姻不穩定。
3、男人，女人，每天做縮肛還動100次，深蹲還動100次，堅持做好處多多。
4、每天幾杯白開水，健康永相隨。
5、內衣三天一換，兩天一洗。
6、吃東西不要太快，太急，太燙，太飽，太油膩，太鹹。
7、飯後別賴床，走走更健康。
8、要養成每月存一點錢，學 燕子壘窩一樣，一點點，積少成多。
9、常刷牙來，常漱口 ，健康伴你到永久。
10、冬天吃蘿蔔，夏天吃薑，不用醫生開藥方。
11，早睡早起，不要熬夜，不消耗身體。
12、樂觀心態，笑看人生。一切看淡，與世無爭。
13、不 嫉妒，不攀比，人外有人，天外有天。不要自討苦吃的。
14、自強，自律。靠人不如自己！
15、要孝順父母，常回家看看。床前一碗水，勝過墳前一堆灰。
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7 # 愛在深秋4485
1.早睡早起，不熬夜。
2.早起喝杯溫水，去大號。
3.早餐自己做，乾淨衛生。
4.吃完早飯，外邊溜達，順便買菜。
5.戴口罩出門，遇見熟人，打招呼，不長聊。
6.午飯葷素搭配，稀、幹都有。
8.微笑面對生活，積極樂觀，生氣是一日，不高興是一天。
9.不給自己添堵，尊敬哪些不喜歡自己的人，少來往，學會忘記。
10.有些事情，藏在內心，不與人分享，免得別人看笑話，成為別人的笑柄。
11.每天都是正能量，看書學習，有問題積極面對，不推卸。
12.走出去，多曬太陽，盡情呼吸，享受大自然給予我們的愛。
13.適當運動，改善體質，舒筋活血。
14.拒絕不良嗜好，心態平和。
15.少管閒事，兒女大了，自己管自己。
16.靜坐常思已過，明天繼續努力。
17.定期儲蓄，為年老做準備。
18.控制自己的脾氣，不隨意發火，脾氣越溫，福報越深。
19.別人的事，願做就幫助，不想做，要學會拒絕。
20.少說話，多做事，禍從口出。
21.定期體檢，有問題及時醫治，不留遺憾。
22.永遠保持一顆好奇的心，讓自己人老心不老。
23.一日三餐，早吃好，午吃飽，晚吃少。
24.聽到別人說的閒話，不傳，哪聽哪了，不製造矛盾。
25.做家務雖累，但苦中有樂。
26.學會斷舍離，多年的衣服鞋子，該扔就扔,乾淨衛生。
27.少點外賣，有空自己多學習做美食，分享快樂。
28.天涼，少吃生冷食物，歲數大了，少吃油膩。
29.晚上睡覺前，刷牙洗臉還要泡泡腳，洗去一天的疲憊。
30.晚睡時手機關機或靜音免打擾。
31.天亮了，太陽☀升起，美好的一天又開始了。
友友們，你們都有哪些好習慣分享出來額！
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8 # 草莓妹妹的日常生活
1.出門帶一百元現金，放手機殼裡，以備不時之需
2.十點上床睡覺，七點準時起床。早睡早起身體好
3.出門前，檢查包裡帶沒帶鑰匙
4.睡覺前，泡泡腳
5.早上醒來，緩緩神，過五分鐘再起床
6.出門前，檢查手機電量是否充足
7.女人多喝紅棗，桂圓水
8.睡覺把電話靜音，有電話第二天睡來再回復
9.每天堅持運動一小時
10.養成一日三餐，按時吃的好習慣
11.定期清理一下空間，穿不到的衣服和過期的化妝品
12.早上起來一大杯水，提升新陳代謝
13.試著養一些綠植
14.學會保持良好，多微笑
15.保持頭髮乾淨清爽
16.一週貼三次面膜，讓面板光滑透亮
17.養成記賬的習慣，學會理財
18.少訂外賣，多做飯
19.定期存錢，養成攢錢的習慣
20.每天制定計劃和目標
21.控制飲食，讓自己更健康
22.勤洗手，出門戴口罩
23.人多的地方，主動保持距離
24.不隨地亂吐痰
25.家中常備感冒藥，退燒藥
26.每天吃一顆vc，提高免疫力
27.晚上睡覺前，一定要刷牙
28.來大姨媽時，注意保暖，勤換內衣，內褲
29.襪子要穿，純棉的
30.少吃油炸食品，多吃蔬菜
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9 # 背鍋小蝸牛
1.老年人起床不要太著急，先坐一會再站起來下床。
3.睡前少吃東西，儘量不要吃宵夜。
4.飯後刷牙漱口能更好的保護牙齒。
5.“樹欲靜而風不止 ，子欲養而親不待。”抽時間給父母發影片，發信息，幾句關心的話比你過年紅包讓人心暖。
6.飯後百步走，活到九十九，飯後散散步。
7.每個月發工資都已存一點錢，有多就多存，沒有就少存，手裡有餘錢，心裡不慌。
8.床頭旁邊放一杯溫水，伸手就能拿到，半夜醒來可以喝點。
9.早餐一定要吃，或多或少吃一些。
10.吃飯寧願少吃幾口也別吃撐了，飯吃七八分飽對腸胃好。
11.吃飯的時候不要訓斥孩子，影響食慾。
12.能站著不坐著，能坐著別躺著，運動是生命之本。
13.睡覺前手機靜音。
14.和別人說話聊天的時候看著對方的眼睛，不隨便打斷別人。
15.見到熟人打招呼
17.教育孩子上少說幾句，多從行動上教育。
18.出門必備：伸（身份證）手（手機）要（鑰匙）錢（錢包）。
19.女孩子打車要把車主資訊車牌號發給自己的親人朋友。
20.涉及到金錢的一定要記住，有錢早點還，記得帶上禮物當作利息。
21.睡前泡腳，堅持下去讓你氣色變好。
22.洗臉後保溼霜，潤膚霜在臉上按摩五分鐘，比什麼貴婦霜都管用。
23.精彩搓搓手心，互相的摩擦，手心熱了敷在眼睛上幾秒鐘，緩解眼疲勞。
24.睡前抽十分鐘安靜的閉上眼睛回顧一天的事情，自我反思。
25.每天八杯水。
26.儘量多自己做飯少點外賣，少油少鹽少糖的飲食，身體更健康。
27.每週三四天，每天半小時運動，強身健體。
28.少打聽少八卦，管住嘴。
29.少管閒事，少生氣，能長命百歲。
30.每天跟自己說一句讚美的話，自戀是最長久的戀愛。
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10 # 唐瀟
1、任何東西，用完後馬上放回原處。
2、每個月都要存錢，收入高就多存，收入低就少存，總之一定要有錢剩。
3、每天睡醒後，先輕輕動動身體再起床，不要馬上起來。
4、早上起床後的第一件事，先喝一杯溫開水，再做其他事。
5、和別人說話時，習慣性的看著對方，嘴角微微上揚。
6、出門前，檢查家裡的電器、煤氣、窗戶是否關閉。
7、家裡用的是電熱水器的話，沐浴前先切斷電源再沐浴。
8、冰箱要隨手關，需要用冰箱儲存的東西，一律用冰箱專用薄膜袋或者冰箱專用盒裝好再放。
9、飯後3分鐘內刷牙，完後用牙線清理刷不到的食物殘渣。
10、第一口早餐一定要吃溫熱的流食，然後再吃其他固食。
11、經期不喝冷飲，不洗冷水澡，不做激烈的運動。
12、別人說得再不對也不打斷，耐心聽完對方說話後，再發表自己的看法。
13、坐辦公室的話，每隔45分鐘喝口水，走動一下伸展伸展四肢，總之不久坐。
14、睡覺前先關閉手機，然後放在自己必須要起來走好幾步才拿得到的地方。
15、飯後馬上洗碗，千萬不要放在水池裡等到下一頓開飯前再洗，很多細菌。
16、垃圾當天倒，不要放在家裡過夜，尤其是有害垃圾和廚餘垃圾。
17、吃飯前先喝湯，長期保持，不容易身材發胖。
18、出門偶遇熟人，聊天不要超過3分鐘，因為大家都很忙。
19、去別人家裡做客，一定要提前預約，不做突然到訪的事。
20、大人和孩子的衣服一定要分開洗，外套和內衣也要分開洗。
21、只要吃過大蒜，出門交際前必須刷牙漱口。
22、梳頭後（尤其在別人家裡），習慣性的清理地上的頭髮。
23、坐下不抖腿，吃飯不吧唧嘴。
24、約會，要提前10-15分鐘到場，偶爾的遲到也不要超過30分鐘。
26、一家子一起吃飯，長輩未起筷，晚輩不得先吃。
27、堅持早睡早起，不抽菸不喝酒。
28、每天都要做至少一個小時的有氧運動，雷打不動。
29、跟小朋友說話的時候，要蹲下來與TA平視著對話，孩子雖小，卻也是獨立的個體。
30、沐浴後，全身塗上身體乳，一年四季皆如此，堅持三年以上，會有驚人的效果。
31、吃飯時，三口菜一口肉，葷素搭配比例適中，會減輕身體上的很多負擔。
32、跟別人通電話，等對方先掛電話後再收線，這個是禮貌。
33、習慣性的把禮貌用語掛在嘴邊，即便對方出言不遜，也要堅持這樣。
34、家裡的物品，要定期做收納，長期保持整潔，自己和家人看著都很舒服。
35、蹲坑時，不帶手機或者書籍。
36、zui好買一把骨梳，每天都梳頭200下，能令頭皮血氣充盈。
37、儘量不點外賣，自己做飯既衛生又便宜，還能增加幸福感。
38、女性經常在公公婆婆面前誇老公，男性經常在岳父岳母面前誇老婆。
39、對工作，堅持每天都覆盤。
40、出門上班辦事，能走路就不騎車，能騎車就不搭公交地鐵，能搭公交地鐵就不開車。
41、家住8樓以內，沒急事都走步梯，不乘電梯。
42、拒絕或批評別人，語氣盡量委婉，以不傷害對方自尊為前提，說話留一線日後好相見。
43、偶爾點外賣時，如果出品不行，只針對商家，但對外賣員，如果不是態度惡劣，都要習慣性給好評。
44、想發脾氣時，找個無人的地方做深呼吸，等情緒緩過來再說話做事，否則容易得罪人。
45、與人聊天，讓對方多說，做zui好的傾聽者。
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11 # 能安靜一點嗎
早睡早起，穩定一日三餐，堅持每天吃一個雞蛋，平時多喝水，能走路儘量不坐車，保持愉悅的心情，有一個好心情，勝過一切補藥
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12 # 逆流而上的小魚wh
1、沒事不出門，出門戴口罩。
2、多喝白開水，特殊時期，很有必要。
3、不扎堆，不聚集，人越多的地方，越不要過去湊熱鬧。
4、每天多微笑，因為愛笑的人，運氣肯定不會太差。
5、當日事當日畢，不拖拖拉拉，不要讓拖延成為習慣。
6、早睡早起，不熬夜，每天睡眠時間不要低於8個小時。
7、一日三餐，按時吃，早吃好，中吃飽，晚吃少。
8、每晚睡前用熱水泡腳，緩解一天的疲勞，也有助於睡眠。
9、每天讀書30分鐘，逼自己堅持下來，受益良多。
10、晚上睡覺前反鎖入戶門，有人敲門先看貓眼，年底了，小偷又該出來活動了。
11、不縱慾，保持和諧規律的夫妻生活，可以讓夫妻感情更融洽。
12、早上起床後，喝一杯溫開水，然後上大號，及時排出體內垃圾。
13、出門的時候，隨身帶點現金，說不定哪會就能用上。
14、孩子犯了錯，先溝通，不要一上來就發火。
15、孩子在家上網課的時候，刷手機不要當著孩子的面，音量調的小一些。
16、跟別人聊天時，少說多傾聽，別人正在講話時，不要低頭劃拉手機。
17、快遞拿回來，先把外包裝上的個人資訊抹掉，防止被壞人利用。
18、當天的生活垃圾當天扔，不要堆在門口，更不要放在樓梯口，那是公共區域。
19、住樓房，不要鬧出太大動靜，樓房不隔音，尤其夫妻鬧矛盾時，聲音太大，別人就會看熱鬧。
20、堅持裸睡，一級睡眠，無拘無束的感覺更助於提升睡眠質量。
21、內衣褲堅持手洗，並且要放在太陽底下暴曬，不要陰乾。
22、每個月固定存錢，不在於多少，時間長了，小金庫會越來越多。
23、少吃垃圾食品，少吃醃製食品，少吃油炸食品，葷素搭配，不要挑食。
24、特殊時期，家裡定期消毒，勤刷馬桶，勤開窗通風。
26、不在背後談論是非，不說閒話，不管閒事。
27、心情不好的時候，不要把壞情緒發洩在不相干的人身上，不和不相干的人甩臉子。
28、中午來個小午睡，養精蓄銳，讓自己每時每刻都能保持活力滿滿的狀態。
29、不貪三更色，不戀一更食，不動五更氣。
30、喝酒不開車，開車不喝酒，
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13 # 快樂暖陽聊生活
1，出門，戴口罩！
2，自己要咳嗽，一定要捂住口鼻！
3，不往人堆裡湊，保持一定的安全距離！
4，每天多喝水，尤其早上起來就是一杯溫開水，排毒又養顏！
5，家裡常備酒精，回到家裡第一件事兒先消毒！
6，手機的充電器不要長時間的插在電源上，隨用隨插最安全！
7，晚上看手機不要閉燈，強光對眼睛的刺激太大，很容易近視！
8，路上遇見熟人，用語言打招呼就好，千萬不要握手和擁抱！
9，早晨50個深蹲，50個俯臥撐，尤其對男人有好處！
10，每天做99個提肛動作，尤其對女人有好處！
11，每天早上定時定點排便，剛開始也許很困難，堅持下來就會成為習慣，能夠及時的排除身體的毒素！
12，看手機時間長了，放下手機，做會兒眼保健操，或者跳望一下遠方，給眼睛充分的休息時間，不要小看這個環節，對保護你的視力起到了關鍵的作用！
13，吃飯只吃八分飽，不給腸胃造成太大的負擔！
14，手機不帶上床，夫妻之間有充分的交流時間，對彼此的感情有好處！
15，無論自己多著急，開車之前一定要繞車走一圈，就怕車後面有個熊孩子！
16，晚上10點之前一定要上床睡覺，才能保證12點之後進入深睡眠！
17，手機裡面少放錢，兜裡少揣錢，能避免很多衝動式消費！
18，早飯一定要吃，而且要吃飽，很多人從來不重視早餐，這是最錯誤的選擇！
19，夫妻生活一定要有，最好每個星期一到二次，調節身體還能增進夫妻感情！
20，每天堅持泡腳，促進血液迴圈，女人經期泡腳，還可以對痛經有所改善！
21，早晚都要刷牙，其實晚上的比早上的還重要，雖然有些費事，但牙齒的維護太貴了，其實還是值得的！
22，回到家第一件事兒一定要先洗手，飯前便後也一定要洗，有些疾病都是糞口傳染的！
23，每天用半個小時的時間讀紙質書籍，放下手機，感受知識的世界！
24，家裡的冰箱一定多儲備點兒蔬菜和凍肉，已備不時之需！
25，每個星期堅持洗兩次澡，專家說過太勤對面板的角質層有傷害，不勤就不講衛生了！
26，吃飯要細嚼慢嚥，尤其不能吃太燙的東西，燙燒食道和口腔容易造成感染！
27，平時要有儲蓄的習慣，一塊不嫌少，1萬不嫌多，好習慣都是慢慢積累起來的，這次疫情期間就有很多人吃了這方面的虧！
28，少油，少鹽，少糖的生活一定要推崇，心腦血管疾病能減少很多發生！
29，夜宵一定要少吃或者不吃，尤其晚上吃燒烤，對腸胃絕對是很大的刺激！
30，夏天的啤酒最好不要冰鎮，幾度的東西進入到37度的胃裡，想想胃都難受！
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14 # 醉美泉州
1，早晚吃8粒枸杞、深蹲50下，真的好用。
2，凌晨3點，從不去醫院。
3，早上起來時，撒 尿、再喝一杯溫水。
4，每一年的體檢要去，這也是花小錢去預防一些看不見的毛病，省得以後花大錢去看醫生。
5，適當鍛鍊身體，不僅對身體好，而且也可以省下不少看病錢，更是會讓人活得越來越有精神。
6，積極主動結交那些對自己有幫助的朋友，路也會走得越來越寬，對事業有著很大幫助。
7，領導的話就習慣去配合，而不是處處對著幹，那樣早晚會失業。
8，保持節約的習慣，那樣才一直有錢花，又能看到錢，生活過得越來越有底氣。
9，不小氣可以提升自己能力的錢，只有捨得才能賺到更多的錢。
10，不去整天逛網店，那樣只會亂花錢，買了一大堆沒用的東西，有需要再去逛網店。
11，對人總是面帶微笑，不被瞭解的同時也不會被看破，更有助於社交與保持神秘感。
12，離職就立馬退群，不要等別人請出來，自覺點又不會讓彼此尷尬也很會做人。
13，女人婚前要有存嫁妝的習慣，那樣才不會被婆家輕看，而且說話也有一定份量。
14，對誰都保持一份警戒心，畢竟出門在外都是要防人之心不可無，對自己不會吃虧。
16，從不輕易去赴酒局，就怕有求於自己，那樣就無法拒絕了，吃人的嘴軟。
17，保持不去借錢的習慣，有多少花多少，生活才會過得越來越好，而不是陷入一直還錢的惡性迴圈中。
18，不去有碰網貸或賭博的習慣，那樣真的會毀了一個人，甚至失去所有。
19，走到哪裡就是要求交醫社保，要不然是老了沒有保證，這個習慣真不後悔。
20，看人不舒服也忍著不說，要不然就是得罪別人，付出一直被針對的代價。
21，學會送禮的習慣，這一套不過時，而且也是很正常的事，畢竟每個人都在這麼做。
22，求人辦事就先請客，沒人欠自己的，有付出才會有人願意幫忙。
23，學會靠人不如靠己，只有自己才不是最大的希望，而不是寄託在別人身上，那樣只會越來越失望，甚至人生沒了顏色。
24，從不去飯點去找別人，哪怕有事也是一樣，就怕被人誤會成蹭飯吃的，這樣子的習慣真不好。
25，不去和異性曖昧不清，那樣只會得到教訓或捱打，背後都是要花錢的事。
26，學會不攀比的習慣，只要過好自己就行了，要不然就是一身債務，甚至毀了自己。
27，看到每個人都說不一樣的話，不得罪又覺得會做人，有助於社交。
28，嘴巴甜一點，不少人愛聽，只要拉下臉就行了，完全是免費又好用。
29，對朋友總是保持親疏有度，遠或近是連朋友都做不成，那樣關係才能長久下去。
30，每天保持讀書的習慣，思想改變才能改變一個人，包括行為和說話，真的有很大影響和幫助。
31，出門在外都是有財不外露的習慣，輕則借錢，嚴重是付出沉重代價，甚至有生命危險。
32，從不在工作群裡說私事，那樣只會讓領導不滿，畢竟是工作群，只能說工作事。
33，不勸生、不勸離、不勸架，這是對彼此最大的尊重，自己也可以少了很多煩惱。
34，秘密一直都是藏在心裡，只有從不會說出來，那樣才可以一直是秘密，而不是成為人人皆知的事或笑話。
35，人在職場就保持不去得罪有關係或小人的習慣，人家有著不少手段，甚至三言兩語就可以讓自己失業。
36，對自己沒有任何好處的事，那就是看破不說破，要不然反而有不必要的麻煩。
37，對熟人裝窮，對生人裝富，那樣真的有不少好處，有著放心和人脈。
38，走到哪裡就留領導的電話，一直保持這樣子的習慣，早晚會有幫助，開口總有人會拉自己一把。
39，不罵粗話，也不問候別人的家人，那樣只會得到教訓或捱打。
40，從不會做不打招呼去別人家的事，那樣很沒教養和禮貌，只會被人不滿。
41，不在背後說別人壞話，反而是說好話，那樣有著不少好處，真不吃虧。
42，辭職就辭職，從不到處說，那樣只會被人等著看笑話，就怕自己沒走成，一直被人閒言閒語。
43，保持不吃零食的習慣，不僅貴又對身體不好，想想也是不值得的事。
44，出門自帶保溫杯，多和溫水是有不錯的好處，而且不用花錢買飲料。
45，不會整天玩手機、遊戲、看小說，那樣只會浪費時間和精力，到頭是一場空和後悔。
46，不去勸酒或找人借車，出了事都有連帶責任，哪怕自己不知道也是一樣。
47，早餐要吃，不吃的人到了30歲會後悔，只因會得腸胃病。
48，加油只加200塊錢，對自己有著很大好處。
49，每天堅持泡腳，哪怕夏天也是一樣。
50，不再想女人。
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15 # 南瓜開花了
1、早上起來，一杯溫開水！
2、出門之前，謹記三件事：鑰匙，手機，紙巾！
3、不管工資高低，每個月都會存一筆錢，遇事不慌！
4、和人聊天，先觀察一下對方的情緒，這一點很重要！
5、睡覺之前，先把手機關機，然後把手機放在自己不起來，手夠不著的位置！
6、每天堅持最少看五頁書，最低標準就是五頁，再多就怕堅持不下去！
7、心情不好，什麼也不想，先出去走走再說其他的，效果不是一般的好！
8、每天最少8杯水，便秘什麼的通通不見了！
9、堅持中午午睡，哪怕睡不著，趴那裡5分鐘，人的精氣神也很容易得到補充！
10、早吃好，中吃飽，晚吃少，堅持下來，受益無窮！
11、睡前泡泡腳，解乏又有利於睡覺，何樂而不為！
12、脾氣來的時候，對誰意見最大，就和誰保持距離，衝動會減少很多！
13、每天給自己定個固定的鬧鐘，來催促自己睡覺，不熬夜！
14、每天堅持早起半個小時，做一些舒展運動，對身體，對精氣神都有好處！
15、和別人閒聊，不超過15分，快節奏的生活，大家都有事兒！
16、給別人回信息，習慣性地等一下，會減少很多的後悔。
17、看手機一個小時後，就活動活動，多看看綠色植物！
18、內衣內褲，堅持手洗，健康很重要！
19、沒事的時候，早晨10:00的太陽，曬半個小時，心情和身體都會不一樣！
20、在家上廁所，堅決不帶手機！
21、不管和誰有約，都會提前一刻鐘，這是最起碼的禮貌！
22、教育孩子，少說多做，用行動來改變他！
23、臉上要學會掛著微笑，看的事情或者處理事情的結果都不一樣！
24、遇到好事的時候，適當的犒勞一下自己，增強自己的幸福感！
25、在外人面前，不說自己的家事了，就怕情不自禁的抱怨！
26、三年以上不穿的衣服，大概你也不會穿了，要學會斷舍離！
27、坐有坐相，不抖腿，儘量不翹二郎腿，也不哈著腰，就怕時間久了駝背！
28、和誰說話，都要學會委婉，直來直去的話，很容易疏遠關係！
29、聽到的事情，就藏在心裡，誰也不說！
30、每天堅持吃一點水果，對營養平衡真的有好處！
31、少吃外面飯，多動手在家裡做，提高了廚藝，也增強了自己的信心！
32、再不喜歡的人，也要學會誇或者贊！
33、每天堅持反思自己，不進步都難！
34、要學會夸人，好聽的話，即便很虛，人人也愛聽！
35、每一天早上用梳子多梳幾次頭，促進血液迴圈，人也更清醒！
36、總是愛抱怨的人，就要篩選了，負能量太多！
37、主動靠近正能量多的人，人會更積極向上！
38、幫別人的忙，始終只說儘量，不給肯定的答覆，懂得給自己留有餘力！
39、保持家庭的乾淨，生活再累，家也會讓你感覺溫馨！
40、夫妻吵架，不爭對錯，對事不對人，沒有隔夜氣！
41、不趕時間，距離又不遠，多走路，少騎車，少開車！
42、別人的私事，不好奇，一旦好奇就是多管閒事的開始！
43、再好的關係，也要保持一定的距離，走得太近，就有矛盾！
44、天冷，不吃生冷的東西，體質不一樣，就會對身體有傷害！
45、幫別人兩次，第3次就要拒絕，人情也是有次數的，過多就是老好人！
46、不去改變別人，要改變的只有自己，改變別人最後只會讓人反感，自己還很累！
47、身邊的人，先篩選，再交往，不在沒必要的人身上，浪費過多的精力！
48、和任何人的利益往來，錢是一定要記下來的，這點很重要！
49、聊天少做主角，主角意味著被別人瞭解，卻很少去了解別人！
50、出門在外，手機剩下20%的電，就啟用省電模式！
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16 # 常如作客生
早醒十秒再座起，座起十秒再站起，站起十秒再走動！要發脾氣數十秒，要做決定想十秒，謹言慎行多保重，忙中出錯害煞人！
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17 # 自在的醬油瓶
1，晚上不要熬夜，早上不要賴床，早睡早起。
2，和人談話要專心，不要心不在焉，聽別人說話不要認真，自己講話也要考慮周全，不要信口開河。
3，吃飯時不要狼吞虎嚥，要細嚼慢嚥，也不要邊吃飯邊講話。飯桌上吃飯要禮貌，不要專挑自己喜歡的吃，萊食要考慮其他人的喜好。
4，做事情要有信心，不要畏手畏腳，不要將不好的情緒傳染給他人。
5，勤勞僕實，勤儉節約。不要好逸惡勞，貪圖享樂，錢要用到實處，該節省的要省，不該花的不要花。
6，自己能做到的事自己做，不要依賴別人。把該做的事做好，不給別人添麻煩。
7，不要半途而廢，要有始有終。遇到困難不退縮，堅持不懈。
8，對父母孝順，對子女關愛，對鄰居友善，對朋友真誠。
9，不要虛度時光，珍惜當下，認真學習，努力工作。
10，做事積極負責，不推託責任，講信用，守原則。
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18 # 利民利人
不抽菸不喝酒，守紀守法，嚴於律己，寬於待人，合理飲食，適當運動，飲食起居有規律！養成良好的生活習慣，始終如一，堅持不懈！
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19 # 聰穎若相惜
1：規律，和諧的夫妻生活！
2： 夜晚乾乾淨淨，才能零距離！
3：別穿內衣睡覺，零束縛，才能徹底放鬆！
4：任何時候，任何地點，開車之前繞一圈，為了自身和別人的安全著想！
5：寧可少吃，絕不貪吃，寧可吃四頓，不要吃兩頓！
6：不以減肥為目的，以健康為主，葷素搭配，適當的運動！
7：即便沒出汗，也要洗腳，順便泡腳20分鐘！
8：刷牙不是為了口氣新鮮，而是為了口腔衛生！
9：內衣一定要穿純棉的，不要只圖好看，不要為了取悅別人，而為難自己！
10：愛，就說出口，給對方力量和自信，愛人之間不要吝嗇這句話！
11：在孩子面前要和睦，在公婆面前不要和愛人膩歪！
12：懂得人情世故，不小氣，不佔便宜，懂得感恩！
13：有一顆善良的心，會將心比心，但不同情心泛，懂得保護自己！
14：兩公里以內，不要開車，方便還能鍛鍊自己！
15：月經在身，儘量不要洗頭，不要以為月經立刻停了，就一身輕鬆，其實對身體一點都不好，這樣相當於毒素，沒排乾淨！
16：任何人在說話，絕不插嘴，不搶話題，會將心比心，懂得尊重別人！
17：可以提意見，但是不給建議，更不會在人多的時候指點別人，不僅要給別人留面子，還要考慮“建議”會給別人帶來什麼樣的後果！
18：不吃發黴的食物，不吃隔夜菜，少吃鹹菜，少吃反季節的菜和水果！
19：早上不貪睡，夜裡不貪玩，保持充足的睡眠！
20：堅持健身，不僅是為了自己，更是為了家人！
21：學會溫柔，示弱，骨子裡要自力更生！
22：不高傲也不自卑，不作賤自己！
23：像彈簧一樣的，能屈能伸！
24：嘴甜一點，說話的時候在乎別人的感受！
25：不會為了自身的利益而損害別人的利益，不當守財奴！
26：會面對困難，不當逃兵！
27：擅於溝通，不當悶葫蘆！
28：學會誇別人，不虛假，不過分地誇！
29：擇友而交，用心對待！
30：以德服人，以身作則！
回覆列表
2、吃飯時不挑食、碗裡不剩飯、只吃七分飽。
3、起床不要太急，在床上躺幾分鐘再慢慢起床。
4、不憋尿，解大小便時都要留意排洩物的狀態，瞭解自身身體的狀況。
5、不熬夜，晚上按時睡覺；不睡懶覺，按時吃早餐。
6、三餐有規律，不暴飲暴食，不飢一頓飽一頓。
7、清晨起床掀開棉被敞20分鐘以後再疊被子。
8、自己做不到的事情，果斷拒絕別人的求助。
9、中午午休半個小時，為身體充電。
10、食以清淡為主，少油少鹽少油膩。
11、每年做一次體檢，對自身健康做到心裡有數。
12、在人多的場合，多傾聽少說話。
13、情緒不好的時候，不要讓自己閒下來，做事情可以分散注意力，讓心情慢慢的好起來。
14、外出戴好口罩，不去人多的場合，非必要不聚集。
15、自己在家做飯吃，家裡做的食物衛生營養還省錢，吃的放心。
16、刷手機要控制時間，不要長時間低頭刷手機。
17、出門在外不佔別人的便宜，佔小便宜後面會吃大虧。
18、養成喝水的習慣，不渴也喝水。
19、和家人說話隨意但不能失尊重。
20、幫助別人快樂自己。