我今天羊了的第四天，症狀大為減輕，剛開始兩天什麼也吃不下，又嘔吐又腹瀉，昨天下午還發燒38.2度，但是我一直在喝羊奶粉，今天早上起來喝了一大碗黃瓜片蛋花湯，中午開始不咳嗽了，一切向好轉化。

有人說羊了不能吃雞蛋，但我認為能吃，吃了以後感覺體能恢復很快，症狀緩解也明顯，早上還咳嗽呢，到中午就不咳了，現在感覺身上也有些力氣了。

雞蛋還是可以吃一點的，如果你正在發熱可以暫緩一下，雞蛋雖然說是“發物”，但有病尤其是發熱後要儘快及時補充蛋白質，雞蛋營養成分豐富，含有人體丟失的多種礦物質，能幫助儘快恢復體能，但不宜吃的過多，一定要適量，否則會加重臟器負擔。

儘量吃點加熱後的水果，尤其是橙子，要多喝湯粥，瘦肉粥、雞蛋粥、菜粥都不錯，要做得符合自己口味一點。

有病期間，儘量吃點軟爛、容易消化的食物，可以不定餐吃飯，什麼時候餓了就什麼時候吃，這樣吃進去的食物才會被充分利用吸收，起到最好的效果。

我覺得羊了以後要多補充維生素和蛋白質，暫時不願意吃雞蛋就喝點牛奶，所有的食物都要加熱後再吃，避免寒涼引起重度不適。

補充營養要循序漸進。今天下午，我特別想吃燉菜，這不又燉了點菜，花菜胡蘿蔔加了點肉罐頭，因為怕豬肉不好消化，我還吃了一個玉米豆沙窩頭，飯量基本恢復正常了。

從目前周圍人的體驗來看，吃藥的話，不發燒，一般的藥也不咋管事，有效果就不叫陽了，什麼連花清瘟啊，vc，都是帶貨割點韭菜，僅此而已。高燒了弄點兒布洛芬之類的吃吃，別燒壞了就行。事物方面，大部分人都胃口差，只要想吃啥就吃啥。

要根據自身的具體情況，吃些容易消化的蔬菜水果、大米飯或粥，也要吃點瘦豬肉。不要吃雞、鴨、魚、牛、羊肉特別是鴨肉牛肉和無鱗魚。蛋類最好也不吃。發高燒就吃退燒藥和清熱解毒透裡解表的中藥，根據不同的症狀用不同的藥。這樣就會好得快。

陽了一般指新冠病毒檢測陽性，也就是存在新冠病毒感染。如果新冠病毒感染陽性，可以多吃些新鮮的蔬菜、水果、豆製品、肉蛋奶類，補充人體所需的營養。

1、蔬菜：西蘭花、蘿蔔、青椒、芹菜、茼蒿、白菜、油麥菜、番茄、甘藍、黃瓜、冬瓜、南瓜、菠菜、苦瓜等蔬菜中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，而且多數蔬菜不具有刺激性，不油膩，有益於疾病的恢復；

2、水果：橘子、獼猴桃、柚子、檸檬、橙子、青棗、西瓜、蘋果、草莓、火龍果、柿子、梨、荔枝、杏子、楊梅、石榴、香蕉、木瓜等水果具有豐富的維生素、果膠、果酸等營養元素，能刺激胃液的分泌，增進食慾，還能補充人體所需的多種維生素，尤其是維生素C；

3、豆蛋奶類：豆腐、豆腐絲、豆腐乾、豆漿、豆腐腦、腐竹等食物都屬於豆製品。蛋奶類製品主要是各種雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、牛奶、酸奶、乳酪等。這些食物都含有豐富的植物蛋白，易被人體吸收，適量補充蛋白質可以促進受損細胞修復，促進新陳代謝：

4、肉類：包括牛肉、羊肉、魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉，以及蝦類、蟹類、貝類的肉。這些食物中含有豐富的動物蛋白和碳水化合物，能給人體提供能量，維持基礎生命活動，促進精神和體力的恢復，緩解疲勞乏力的症狀。

5、藥物：可以使用清熱解毒的藥物，如連花清瘟膠囊、清開靈顆粒、感冒靈顆粒等；止咳藥物如鹽酸溴己新片、複方甘草片、鹽酸氨溴索口服溶液等；退熱藥物如對乙醯氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等進行治療，以緩解患者的症狀。

新冠病毒感染期間，應做好隔離防護，勤消毒，保持健康的飲食習慣，均衡營養，合理搭配，注意休息，促進康復。

我吃的是銀翹片，氨酚偽麻片。

昨天夜裡發燒，全身痠痛沒有力氣。

早上起來吃藥燒退了，然後又睡一覺，下午又起燒了，吃了藥現在又下去了，不知道夜裡還要起燒吧！今天下午嗓子有點刺疼；

我老公比較厲害些，他咳嗽發燒流鼻涕，全身痠痛，在家休息兩三天了，唉我就是他傳染的！

不管怎麼說，我們就是多喝水，多休息，既來之則安之！！

多吃含優質蛋白的食物，加強營養。多吃各種水果，補充維C，不吃油膩食物及辛辣食物，適當運動，增強身體的抵抗力及免疫力。

吃頭孢喝感冒沖劑，好的非常迅速徹底，退錢也快。

我是前兩天發燒的，陽不陽的無所謂，我基本上菜市場，家裡轉悠，沒有出去太遠，但是還是發燒了，再去測試陽不陽沒啥意義了，然後就去買了感冒沖劑退燒，此時沒有買頭孢消炎的，吃了藥之後也確實退燒了，但是不徹底，仍然是渾身發冷，直哆嗦，身體發燙，這樣過去兩天，白天低燒，晚上39，那個滋味，簡直了，一向生龍活虎的我，世界坍塌了。

然後夜裡又去買了頭孢，再次喝了一個感冒沖劑，因為在睡覺之前已經喝過一包了，我也不建議大家都跟我一樣，最後蓋上很厚的被子捂熱，出汗，現在已經不燒了，不發燒的日子精神倍爽，我不知道專家為啥不推薦頭孢呢，真的好用，還有感冒沖劑！