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1 # DS大單哥的運動or健康
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2 # 風度翩翩的高冷飯糰
天賦這個大家可能各自看法不同。
但易建聯極度自律，對自己要求嚴格，多年如一日的努力、勤奮、刻苦，是公認的。這就是他身體素質好、運動能力強、運動壽命長、技術發揮流暢、狀態穩定和始終能保持極度自信的竅門。
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3 # 阿三木目俊
阿聯應該是毋庸置疑的cba聯盟本土一哥，對於本土環境的熟悉，以及他本身的特點，註定了他會在cba大殺四方。
1 易建聯本身就在nba打了多年，接受美國籃球的打發，導致他眼界更加開闊，知道怎麼訓練自己，這是一般的cba球員難以企及。
2 我們看cba那些砍高分的外援，事實上在nba打過球的寥寥無幾，他們真正是靠球權和自信，堆積起來的高表現，易建聯在nba是有過高光時期的，就算後來打不上主力，他至少是有絕對有打替補的實力，這一點甚至大部分cba外援都無法企及。
3 廣東體系的最重要一環，從nba回來之後，幾乎無縫對接到廣東隊體系中，不管是杜峰還是朱八，都是他曾經的好戰友，彼此太過熟悉，阿聯也就更加如魚得水了。
4 本身的性格和自律，不僅僅在球場上，場下他也十分低調，這點在今天的cba難能可貴，也對他本身有極大幫助
綜上所述，阿聯會是現在cba第一本土球員，至於後來有沒有像他一樣的我們拭目以待。
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4 # 漫漫大不同
易建聯為什麼會大陸成功在nba不行呢？
很多回答說他多麼自律多麼優秀，這個毋庸置疑。
然而球員能夠成功其實分兩個因素：一個客觀的，個人素質很重要，易的身體條件在nba就算普通的了，在國內就是頂尖的了，籃球非常吃身體天賦。另外一個就是主觀的了，身體天賦好了也要用的出來，用好一個球員一方面要球員自己能發揮，另一方面要教練給機會。易的性格比較內斂跟美式那種外放英雄主義會有一定的不適應，影響了他的發揮。再者就是教練沒有太多信任和給機會。自然打不出來。
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5 # 青蛙侃球
易建聯作為本賽季的總決賽MVP說明他是總決賽賽場上表現最好的球員，同時易建聯還當選了本賽季的最佳防守球員，再加上收穫的總冠軍獎盃，可以說易建聯在本賽季收穫頗豐。當然個人的收穫與自身的實力是分不開的，那為何易建聯能夠如此的成功呢？首先是易建聯的個人能力。易建聯的個人能力應該是外援級別，而且是是頂級外援級別的，這說明廣東男籃有三個外援級別的球員可以上場，而且易建聯的上場時間還不受限制，所以易建聯才能表現的如此出色。其次是易建聯具備一顆爭冠的心。易建聯在常規賽中的表現只是中規中矩，上場時間少，場均得分也不高。而到了季後賽，易建聯的狀態是越來越好，從半決賽對陣深圳男籃開始，易建聯就不斷的表現出自己的統治力，然後帶領球隊一路橫掃對手。最後就是易建聯的自律和低調。易建聯作為CBA球員中最自律的人，場下生活非常簡單，那就是家庭和訓練，同時非常注重自己的飲食，從來不吃對身體不好的食物。而且易建聯非常低調，賽場外的新聞幾乎沒有，所以專心的易建聯才會獲得成功。
期待易建聯可以長久的保持好狀態，這樣才會幫助廣東男籃長久的保持在巔峰。雖然有多個年輕球員被冠以“易建聯接班人”的稱號，但是從目前來看，還沒有一個年輕球員達到易建聯的高度，所以廣東男籃的內線還要靠易建聯，因此易建聯的狀態決定著廣東男籃的上限，而易建聯的巔峰時間決定著廣東男籃的奪冠時間。
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6 # 牽著烏龜去上班
易建聯毫無疑問是中國男籃的一哥，同時他也是國內球員心中的偶像，易建聯在國際上的評價也比較高，他是目前中國男籃最具代表性的人物。但是32歲的易建聯仍然能夠保持巔峰水準絕非偶然，因為不管是亞洲還是放眼全世界，32歲絕對是極具挑戰性的年紀，很多球員在22歲已經開始走下坡路。易建聯能夠取得成功並保持較高水準，靠的無疑是自身的刻苦訓練和自律。
每年休賽期易建聯很少遊山玩水，他會前往美國進行特訓，和許多NBA球員進行切磋交流互相學習，同時易建聯對自己的要求十分嚴格，必須達到目的才肯罷休，堅持每天必須投進幾個球。另外易建聯非常注重細節，對腰部腹部的力量訓練等等都很有針對性。放眼全球，易建聯的刻苦都能夠排上號。
另外易建聯非常自律，已經不止一次發現，易建聯的聚會上他也就是喝點果汁，基本上是滴酒不沾，另外在飲食方面他也只是吃點素食沙拉，能夠抵擋美食的誘惑不是每個人都能夠做到的，參照朱芳雨和周琦，這就是差距。
最後，易建聯沒有緋聞，這一點也能夠促使易建聯全身心投入到自己熱愛的籃球。也與很多人說他與劉亦菲的舊事，但是那已經是很多年前的事了。自從易建聯和荊靈走到一起，易建聯五年如一日深愛著荊靈，荊靈也在背後默默支援易建聯。
當然，易建聯的身體天賦也是一流的，這在亞洲絕對是頂級水平。如今易建聯仍然兢兢業業堅守在訓練崗位第一線，他的精神很讓人欽佩。成功絕非偶然，易建聯是每個人學習的楷模和榜樣！！！
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阿聯為什麼會在大陸賽事中取得成功？這個還得對阿聯做個綜合分析。
一、身體素質好、天賦好
打籃球天賦很重要，有些高個球員雖然身高有，但沒有良好的運動能力，身體協調能力差，那麼在籃球領域想要取得突破和成就很難，相反阿聯不僅身高臂長四肢協調能力極好，肌肉力量也是大陸翹楚，這為阿聯取得成就打下良好基礎。
二、技術能力全面
縱觀籃球世界但凡能取得成就的必須技術紮實，能力全面，既要有進攻能力還要有防守能力，既要有籃下能力也要有外線能力，既要有籃板能力也要有單打能力……阿聯具備了這些能力所以他成為了現役大陸球員中的佼佼者。
三、團隊基礎
阿聯與廣東可以說是魚與水的契合，阿聯在廣東會展現出他的能力，體現出價值，而廣東為阿聯建立起能夠取得成功的團隊基礎，兩者互為作用缺一不可。
四、嚴於自律
一名球員要想保持良好的狀態，自律是必不可少的條件，阿聯的自律是大陸球員的表率，所以即使三十二歲依然能夠統治內線，依然能夠獲得FMVP。
|筆者觀點:但凡取得成就之人都有一個先提條件，刻苦、努力、不屈不撓，我們能從比賽的畫面中感受到阿聯身上的這種特質，對於阿聯來說路並沒有結束，期待他更加精彩的表現吧。