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1 # YOYO遊醫生
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2 # 蜜桃姐姐
孕婦在孕期眼睛常常有許多問題,眼睛容易乾澀、視力容易模糊,哪些是需要好好注意的地方,又有哪些是產後就能自然恢復的短期變化?該如何預防保健?
孕期內分泌、心血管和免疫等功能都會改變,眼睛也隨著這些改變而變化,眼睛周圍的面板會因為雌激素上升和腎上腺皮質素的活性增加,讓面板黑色素增加沉積,也就是所謂的黑眼圈,但這在分娩後就能慢慢改善,毋須太擔心。
孕期的眼睛變化
通常在懷孕後期,淚水的分泌量也會因荷爾蒙而減少,這會讓孕婦覺得眼睛特別乾澀,淚液也會變黏稠,這時候就會發現隔天醒來很容易產生眼屎。荷爾蒙的改變也會造成黏液層的分泌量減少,讓淚液膜在眼結膜表面的分佈不均,影響視力。眼角膜的保護功能也會變差,因而產生一些發炎狀況。
總結孕期的改變為:一、黑眼圈。 二、眼睛乾澀。三、眼屎變多。四、眼角膜保護功能減弱,容易發炎。五、眼角膜和水晶體水腫,影響看遠視力。六、睫狀肌鬆弛,產生類似老花眼的症狀。七、青光眼比較不會惡化。
孕期可以戴隱形眼鏡嗎?
要注意兩種狀況,第一需要確認有無干眼症。孕期時淚水分泌不均以及量的改變,容易出現類似乾眼症的症狀,所以若需要配戴隱形眼鏡,要先做乾眼症的檢查。第二,在配隱形眼鏡時需測量眼角膜的弧度,但因為眼角膜弧度在懷孕期間變得比較陡,此時要驗配隱形眼鏡時,會容易產生誤差。
若有乾眼症,即使是短時間的配戴也會不舒服,而角膜弧度的改變會使得原來使用的隱形眼鏡跟角膜不密合而容易滑脫。通常孕期不建議戴隱形眼鏡;若一定要戴,最好減少配戴時間,以避免一些發炎產生。
需要特別注意的症狀
孕期眼睛會更容易疲勞,若眼睛痠痛通常是過度用眼造成的。但若除了痠痛之外,還伴隨著眼睛紅腫、怕光,甚至是視力減退或是一直流淚,就有可能是眼角膜受損或是急性青光眼、虹彩炎、葡萄膜炎等等可能的病症。另一種情況是,眼睛轉動時會疼痛,同時伴隨視力下降,那可能是眼窩發炎或是視神經發炎,若有這些症狀就一定要及早就醫,才能釐清問題。
懷孕期間要除了要非常注意血壓、血糖的變化外,有600度以上高度近視的孕婦在懷孕前或初期應該要去眼科做散瞳檢查,看看視網膜有沒有破洞或退化,若有的話,可儘速用雷射修補,以避免在孕期中發生視網膜剝離。
眼睛保健妙招
1. 孕期最好避免畫眼線或靠近眼瞼的眼妝,以免容易造成皮脂腺阻塞,引發針眼(麥粒腫)。
2. 毛巾不要跟別人共享,並注意眼瞼周圍的清潔。
3. 在戶外活動要遮陽,並戴太陽眼鏡過濾紫外線,可避免視網膜跟黃斑部的傷害。
4. 使用手機、計算機建議約30分鐘休息10分鐘,可以遠眺遠方或閉目休息。
5. 眼睛不適時儘早到眼科診療,避免直接買成藥。
6. 少吃油炸食物。
7. 熱敷跟穴道按摩都可舒緩眼睛不適。
8. 使用醫生開立的眼藥水時,可以在點藥後,壓著眼睛內側下眼瞼突起來的淚點,以阻斷眼藥水經由淚點流到鼻淚管再到達鼻腔,這樣藥水就不會被鼻黏膜吸收迴圈全身,造成全身性的影響。
瞇眼會不會造成近視?
孕期常會有近視加深的感覺,這時會用瞇眼來讓眼睛看得更清楚,有點類似透過針孔看東西的效果,雖然瞇眼動作不會增加度數,但會讓我們忽略可能度數改變的問題,因為度數改變有可能是其他的原因所造成,所以常常有瞇眼動作的話應該去做眼科檢查,此外瞇眼久了懷孕媽媽眼睛周圍的皺紋是會增加的。
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3 # 科學運動與健康
你好,大部分女性懷孕期間視力都會下降的,這主要是準媽媽懷孕期間特殊的生理狀況所引起的。
女性一般對懷孕期間的生理變化都有一定的瞭解而有所準備,但對可能發生的視力變化卻一無所知。孕期視力下降作為一種孕婦常見症狀,並不會對胎寶寶的健康和產後恢復產生太大的影響,孕媽們不必為了暫時的視覺模糊而過分憂慮。但即便懷孕期間的視力變化普遍是暫時性並在產後能恢復,眼睛若出現問題,還是必須接受檢查以確保不是嚴重的眼疾。
孕期視力變化與荷爾蒙和水腫有關 孕婦必須意識到視力可能起變化,導因是懷孕期間的荷爾蒙變化和水腫,可能改變眼角膜的厚度和弧度,進而影響所需的眼鏡或隱形鏡片度數。懷孕後荷爾蒙變化,如雌激素在懷孕和哺乳期間下降,將影響淚液量。你可能感覺眼睛灼痛、痕癢、乾澀和不適,甚至突然淚流不止。到了後期,有些女性的眼角膜會浮腫並變厚,稱為“角膜水腫”,使用隱形鏡片時會感覺不舒服。眼睛變得敏感和容易受感染而導致紅眼、眼睛不適,進而無法配戴隱形鏡片。因此,我們建議你預先配一副後備眼鏡,以備不時之需
孕期視力下降的原因有,懷孕期間激素水平的升高,以及血液迴圈系統變化所引起的,除此之外,與孕媽懷孕期間淚液分泌減少也有關係,淚液減少,眼睛極易乾澀,長期這樣,就會引起視力的下降。
不過,寶媽們不必擔心,懷孕期間的視力下降不會影響到肚子中的寶寶。但要注意視網膜裂孔和糖尿病引起的視力下降。
懷孕期間,寶媽也注意用眼衛生,減少長時間看手機、看電腦、看電視的時間,防止眼部過渡疲勞。多吃一些護眼食物,像堅果、胡蘿蔔、綠色蔬菜等。若是視力下降特別明顯,需及時諮詢醫生。
不過,寶媽不必過分擔心,寶媽生完寶寶後,視力模糊的現象會逐漸緩解並恢復正常。
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4 # 氧嘻嘻
你好!不請自來~
會下降的~
很多新媽媽因為產後雌性荷爾蒙水平下降,導致出現視力模糊的情況,雖說不用像傳統坐月子期間那樣忌光忌風,但還是需要各位媽媽引起重視。
所以啊,給你三點建議:
1、注意用眼衛生面對孕期視力下降,孕媽們首先要注意用眼的衛生,不要用手或者不乾淨的紙巾去揉拭眼睛,以免造成病菌的感染引發眼部的病變。注意不要用眼過度,讓眼部多休息,適當地多眨眼,多看一些綠色植物進行眼部的呵護。
2、諮詢醫生如果孕期視力下降程度過重,或者眼部實在不適難忍,此時準媽媽們好諮詢醫生,檢查是否由糖尿病和高血壓所引致,千萬不要自行使用滴眼液,以免藥物反應對寶寶的健康產生不良影響。一些原本就近視的孕媽可以諮詢醫生是否需要重新配置眼睛,緩解視力下降給生活帶來的不便及不適。
3、適量食用護眼食物除了注意用眼衛生和諮詢醫生外,孕媽們還可以適當地進食一些護眼食物,像胡蘿蔔、黃豆、紅薯、堅果、乳類製品等。
一般情況下來說,媽媽們的視力下降都是暫時的,無需作特殊處理,也不必過於擔心。但如果視力模糊現象持續不得緩解或者有加重趨勢的話,則好諮詢專業醫生,預防眼部因其他因素導致病變,爭取及時治療和恢復。
(以上來自知乎大神)
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有可能哦。懷孕期間,因為激素水平的變化,全身都可能出現改變,包括眼睛。
一些準媽媽會出現視力下降、看東西模糊的情況。這是因為在孕期,角膜形態可能會發生改變,眼睛的調節能力也可能發生變化,所以造成屈光狀態的改變。所以一些人在懷孕後發現近視度數或者散光度數增高。那麼這意味著懷孕會加深近視或者散光嗎?彆著急擔心,這種改變一般來說都是暫時的,一般生完孩子半年左右會恢復正常。
其實在懷孕期間,眼睛面臨的不單單是度數增加的問題。下面幾種情況,更值得注意:
1.糖尿病或高血壓的眼底改變 準媽媽在孕期高血糖和高血壓的情況比較多,而這兩種情況可能會引起糖尿病性視網膜病變/高血壓性視網膜病變,尤其是對於在懷孕期就已經血糖血壓偏高的人來說,風險更大。所以,孕期一定要控制血糖和血壓,並定期進行眼底檢查。
2.眼睛容易感染 前面提到,由於激素水平的改變,角膜可能會水腫,在這同時,炎症細胞的水平也會隨之提高,所以準媽媽更容易發生眼部感染。一般來說,懷孕期間,我們不建議配戴隱形眼鏡,更不建議畫眼妝。
3.視疲勞、乾眼加重 懷孕期間,淚液分泌水平會降低,水分更容易蒸發,所以眼睛更容易乾澀、疲勞。建議孕期少玩手機,避免過度用眼。