我們工作賺錢,但有一定的存款之後,我們要學會享受生活,平凡的生活中,感受到幸福和快樂。快樂是無形的,每個人的快樂的點不一樣,窮人有窮人的快樂,富人有富人的快樂。
生活中一些發生在自己身上微小而確實的小事,往往會讓我們感到驚喜和幸福。
有人說:如果我中了彩票,那我就會很幸福。
有人說:如果老闆給我升職加薪,我一定會感到很幸福。
有人說:如果我買到了自己夢想中的房和車,那我一定會感到幸福。
有人說,我獲得了某個職稱評級,讓我快樂。
這些都屬於“大幸福”,它們固然會讓人興奮和快樂,但太罕見了,並不常有,把幸福寄託在它們身上,那感到幸福就太難了。
更重要的是,這些大幸福就算真的實現,也會歸於平淡,並不會帶給我們持久的幸福和快樂。
日常生活中的小快樂就不同了。
上班的路上,突然看到路旁美麗的花兒在風中飄揚,會心生歡喜;
吃早餐的時候,剛好有自己最喜歡的小籠包與八寶粥,會讓人開心;
去站牌等候公交車,想坐的那班車剛好停在我面前,會讓人感覺幸運;
去圖書館,想看的書還在書架上,沒被別人借走,會覺得高興;
日常生活中,早上起床看到今天是個Sunny明媚的天氣,心情很好,又是一個好天氣。
晚上下班回家,陪孩子讀繪本,女兒說這個字她認識,自己很驚訝好開心,寶貝今天又認識了2個字。
下班回家,進門就可以吃到現成的飯菜,感到很幸福很快樂。
工作之餘,去外面溜達了一圈,很快樂。
孩子今天晚上獨立寫作業,沒哭鬧沒拖延,自己看著很欣慰,感覺孩子今天很乖,很開心。
週末自己午睡,讓倆娃自己一起玩耍,吃的喝的都放在茶几了。然後自己安安靜靜的睡了個覺。睡醒很開心。孩子們真體貼,讓我睡了個好覺。
白天上班同事們相處很和睦,想起別人說的辦公室勾心鬥角,還好自己現在這個公司人事相處還好,很慶幸。
刷影片看到了一個菜譜,正好自己可以吃,學著做會了一道菜,做出來口感不錯。大家吃的很開心。我自己也很開心。
孩子生日,新年、六一兒童節時,給孩子們送了一份禮物,讓孩子們感受到儀式感滿滿的愛和幸福。孩子們很開心。看著孩子們開心,我內心充滿了喜悅滿足。
情人節、結婚紀念日,另一半生日時,給對方送了一份驚喜 (不貴,不到100元,但心意很重要啊!)或者兩個人老夫老妻去看場電影,餐廳吃個飯,我感到很幸福很開快樂。這是儀式感給平淡的婚姻生活帶來的快樂。
看到了一本搞笑的小說,自己很開心很快樂。
運動一會 跑步,做操,心情很舒暢。這是運動帶來的快樂。
這些,都是讓自己新生愉悅,感到快樂的事情啊!
公務員事業編,幸福指數應該比我們私人公司更高一點了。比如疫情居家,公務員事業編可能發工資會好點。像私人公司,比如這個10月居家幾天,同事們平時5000+的工資,因為疫情每個人也就2000多,對一個有房貸有家有娃的男士來說,真的不易,但就這樣子,男士們還說,還好,堅持一下下個月就全勤可以5000+了。
這些,都是日常生活中的小確幸。只要用心,這樣的小事會經常發生,它們會帶給我們很多平凡和真實的快樂。
讓自己長出一雙善於發現它們的眼睛,長出一顆為它們雀躍的心,幸福就會一直在。
有時候鑽牛角尖,想不通一個問題的時候,會聽聽曾仕強的國學類影片,然後心胸豁達很多,覺得有些事真的沒必要計較那麼多,好好工作,好好生活,就也挺好的。心態改變了,就感受到很多的快樂和滿滿的幸福感。
把自己培育成為那個真正能夠感受幸福和快樂的人。那麼怎樣培養自己呢?生活中最為日常的小事情,用心感受,這就是培養自己最好的途徑。找到自己愛的根本,也就是找到怎樣保持良好情緒的方法。每個人都是有差別,寫下能夠給自己帶來快樂的事情,並把他們經常在生活中實踐。
我們工作賺錢,但有一定的存款之後,我們要學會享受生活,平凡的生活中,感受到幸福和快樂。快樂是無形的,每個人的快樂的點不一樣,窮人有窮人的快樂,富人有富人的快樂。
生活中一些發生在自己身上微小而確實的小事,往往會讓我們感到驚喜和幸福。
有人說:如果我中了彩票,那我就會很幸福。
有人說:如果老闆給我升職加薪,我一定會感到很幸福。
有人說:如果我買到了自己夢想中的房和車,那我一定會感到幸福。
有人說,我獲得了某個職稱評級,讓我快樂。
這些都屬於“大幸福”,它們固然會讓人興奮和快樂,但太罕見了,並不常有,把幸福寄託在它們身上,那感到幸福就太難了。
更重要的是,這些大幸福就算真的實現,也會歸於平淡,並不會帶給我們持久的幸福和快樂。
日常生活中的小快樂就不同了。
上班的路上,突然看到路旁美麗的花兒在風中飄揚,會心生歡喜;
吃早餐的時候,剛好有自己最喜歡的小籠包與八寶粥,會讓人開心;
去站牌等候公交車,想坐的那班車剛好停在我面前,會讓人感覺幸運;
去圖書館,想看的書還在書架上,沒被別人借走,會覺得高興;
日常生活中,早上起床看到今天是個Sunny明媚的天氣,心情很好,又是一個好天氣。
晚上下班回家,陪孩子讀繪本,女兒說這個字她認識,自己很驚訝好開心,寶貝今天又認識了2個字。
下班回家,進門就可以吃到現成的飯菜,感到很幸福很快樂。
工作之餘,去外面溜達了一圈,很快樂。
孩子今天晚上獨立寫作業,沒哭鬧沒拖延,自己看著很欣慰,感覺孩子今天很乖,很開心。
週末自己午睡,讓倆娃自己一起玩耍,吃的喝的都放在茶几了。然後自己安安靜靜的睡了個覺。睡醒很開心。孩子們真體貼,讓我睡了個好覺。
白天上班同事們相處很和睦,想起別人說的辦公室勾心鬥角,還好自己現在這個公司人事相處還好,很慶幸。
刷影片看到了一個菜譜,正好自己可以吃,學著做會了一道菜,做出來口感不錯。大家吃的很開心。我自己也很開心。
孩子生日,新年、六一兒童節時,給孩子們送了一份禮物,讓孩子們感受到儀式感滿滿的愛和幸福。孩子們很開心。看著孩子們開心,我內心充滿了喜悅滿足。
情人節、結婚紀念日,另一半生日時,給對方送了一份驚喜 (不貴,不到100元,但心意很重要啊!)或者兩個人老夫老妻去看場電影,餐廳吃個飯,我感到很幸福很開快樂。這是儀式感給平淡的婚姻生活帶來的快樂。
看到了一本搞笑的小說,自己很開心很快樂。
運動一會 跑步,做操,心情很舒暢。這是運動帶來的快樂。
這些,都是讓自己新生愉悅,感到快樂的事情啊!
公務員事業編,幸福指數應該比我們私人公司更高一點了。比如疫情居家,公務員事業編可能發工資會好點。像私人公司,比如這個10月居家幾天,同事們平時5000+的工資,因為疫情每個人也就2000多,對一個有房貸有家有娃的男士來說,真的不易,但就這樣子,男士們還說,還好,堅持一下下個月就全勤可以5000+了。
這些,都是日常生活中的小確幸。只要用心,這樣的小事會經常發生,它們會帶給我們很多平凡和真實的快樂。
讓自己長出一雙善於發現它們的眼睛,長出一顆為它們雀躍的心,幸福就會一直在。
有時候鑽牛角尖,想不通一個問題的時候,會聽聽曾仕強的國學類影片,然後心胸豁達很多,覺得有些事真的沒必要計較那麼多,好好工作,好好生活,就也挺好的。心態改變了,就感受到很多的快樂和滿滿的幸福感。
把自己培育成為那個真正能夠感受幸福和快樂的人。那麼怎樣培養自己呢?生活中最為日常的小事情,用心感受,這就是培養自己最好的途徑。找到自己愛的根本,也就是找到怎樣保持良好情緒的方法。每個人都是有差別,寫下能夠給自己帶來快樂的事情,並把他們經常在生活中實踐。