一問一答實話實說。

患新冠病情加重渾身肌肉痠疼發燒，這個過程最少也得七天，即便洗澡也得七天後洗澡，昨天看電視徹底恢復也得15天。

我來說說我陽的過程，順便回答這個問題吧！

我是因為妻子先陽，12月19日也陽了的。

19日僅僅是鼻塞，輕微嗓子不舒服。

20日嗓子不舒服明顯，下半天開始低燒，身體乏力，總想躺著。這天開始服用板藍根沖劑，撲熱息痛退燒藥片。當晚曾經燒到39度。

21日嗓子癢疼，渾身無力，發燒，溫度時高時低，幾乎躺在床上一天，服用板藍根沖劑，每頓兩片撲熱息痛。

22日跟21日的情況類似，感覺暗無天日。

23日早上情況有了很大好轉，不怎麼發燒了，但全身不適，發睏無力。繼續用藥。退燒藥用一片或兩片。23日晚上不再發燒，睡了幾天來最深最香的一個晚上。

24日不再發燒，不再用退燒藥，症狀明顯減輕，只是感覺身體虛弱，略感乏力。

25日情況繼續好轉，飲食方面幾乎恢復陽前狀況。

至於洗澡，我自從陽了至今，只在24日才用熱水快速洗了一次頭，裡裡外外換了衣服。

我的經驗是陽了以後不要洗澡，尤其是發燒期間，或者症狀剛剛變輕的一週內，都不要洗澡。以免因為這個階段身體虛弱引發反覆發燒，出現更嚴重的情況。

過去感冒，即便不發燒，我也會稍微克制一下洗澡，等病好穩定了再洗。

洗澡畢竟不是太大的事，我的經驗是等等最好！

大夥說是不是這樣呢？

我認為陽了最好不要急著洗澡。因為陽了後人需消耗很多能量去戰勝病毒，這個時候人比較虛弱。而應該儲存體力，增強營養和體質，洗澡會消耗能量和體力的，所以，陽了最好不要急著洗澡。

我個人認為根據身體情況，感染的輕重而定。身體允許的情況下最好衝個熱水澡，在家一個人衝，不要人多，更不要去公共場所。因潮溼病毒易傳播。我覺得從外面回來，頭上、身體上傳播了病毒，洗個熱水澡最好。沖走了羊味，沖走了羊氣，也沖走了病毒。因為奧蜜克戎病毒怕熱不怕冷，用熱水沖洗、我感覺最好。因人而異。

Sunny燦爛，羊了照樣可以吃飯睡覺！洋了洗乾淨汙泥俗垢，衝個熱水澡，然後睡一個好覺！夢裡夢外，夢見心愛的人，立即大病變好！開始新的一天！祝你好運，早日康復，脫離羊疾，快樂人生！