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  • 1 # 識陸968

    我覺得早晚可以適量喝一些奶粉的,喝奶粉好處還是蠻多的:

    1.奶粉裡含有鈣鐵等多種微量元素。早晚喝能補充身體微量元素的流失,我覺得孩子愛喝還是不錯的,特別是兒童,五歲正是蹦蹦跳跳愛玩的年紀,能量消耗大,早晚都喝一些沒有問題的;

    2.除了含有多種微量元素,奶粉中還含有豐富的優質蛋白。蛋白質也是兒童身體成長需要的,多補充蛋白,能夠增強兒童身體抵抗力,特別是與運動相結合,寶寶身體會越來越強壯,減少生病機率哦;

    3.另外,奶粉中還有其它豐富的營養成分,只要買的是質量可靠的奶粉(不要求一定是進口的,適合自己家孩子的就是最好的),早上喝能為孩子提供一天的能量,讓孩子一天都活力滿滿,睡前喝也能提高孩子的睡眠質量,所以,既然孩子愛喝,早晚都可以泡點溫牛奶的。

    當然,早晚喝奶也要注意一些事項:1.早餐喝奶,最好避免空腹喝奶;晚上喝奶時間儘量提前,不要太晚,最好保持在8~9點,而且喝完後一定要記得提醒孩子及時刷牙哦,防止蛀牙哦,同時,喝完也不能馬上入睡,可以給時間給孩子消化一下,我們可以利用這個時間來點睡前小遊戲或睡前閱讀,增強親子感情哦。

    2.最後一個值得注意的就是,無論是早上還是晚上喝奶,都要控制一個量,凡事都要有個度,科學喝奶,健康成長!

    如果寶媽們不想早晚都給孩子泡奶粉的話,也可以有其他選擇,比如定購鮮奶作為孩子的早餐奶也是不錯的選擇(訂購鮮奶,也一定要選一個可靠的鮮奶品牌給孩子喝哦,寶媽們可以根據當地情況多選幾家做參考,俗話說貨比三家不吃虧嘛),這樣一來還可以給孩子換換口味。

    除了孩子,其實大人也可以早晚飲用一些適量的牛奶的,畢竟成人現在每天生活壓力也蠻大,也需要補充身體消耗。

    最後,不管是喝什麼奶,還是大人小孩,一定要記得與運動相結合哦,老話“生命在於運動”還是有一定道理的。

    以上就是個人看法,供大家參考哦,最後祝所有寶寶身體健康,茁壯成長!

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