十天前，我們單位陸陸續續有人陽了。我們作為綜合部門來來往往的人很多。儘管天天戴著n95的口罩上班，但心裡還是有些擔憂。

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十天前的那個下午，我感覺有些冷，喉嚨也有些不舒服，心裡感覺有些不妙！

晚上泡腳的時候，測了一下體溫，呀，溫度快38了！泡完腳，睡覺前又測了一下體溫，稍微低一點點了。於是我安心的睡了。

第二天早上五點過我就醒了，就是那種渾身感覺，說不出的不舒服，身上發燙，頭暈乎乎的。我心裡不妙的感覺愈發強烈了。

我拿出體溫計一測，哇，已經發燒到38.4了！

雖然沒有檢測，但我感覺自己陽了，於是請了假，沒有去上班。

那天發了一整天的燒，但溫度一直沒有超過38.5，我就沒有吃退燒藥。

孩子奶奶給我熬了蔥姜水，早中晚喝了三次。晚上用熱水泡了腳，睡覺前又把霍香正氣水地在紗布上，貼在肚臍上，第二天早上起來退燒了，溫度降到了37度左右。

第二天下午，我測了抗原，兩道明晃晃的紅線，證實了我的預感，我真的陽了！

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十天後的前天，我家孩子奶奶也開始發燒，渾身感覺痛。老年人生病不敢輕視，昨天去了醫院，檢查了CT，發現肺部有輕微炎症，測了抗原，也陽了。

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陽了的感覺其實很明顯，根本不用看抗原檢測就能感覺得到，最明顯的症狀就是發燒。

我終於明白以前疫情防控的時候，為什麼要把量體溫作為最重要的防控措施了！因為病毒感染最明顯的一個特徵就是發燒！據說是病毒進入我們的體內，白細胞就會出來迎戰，在這個過程當中，我們就會發燒！

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7天后，再測抗原，我順利轉陰了。

根據我陽的經歷，新冠病毒感染不是我們想象的那麼可怕，也不是我們想象的那麼輕鬆，對症食療吃藥就好了！

我的症狀不是特別明顯，除了發燒那天暈沉沉的，不舒服，後來就只是稍微有點咳嗽，喝了蔥姜水和檸檬水，還吃了鹽蒸橙子和花椒冰糖蒸梨，其他就沒有吃什麼藥了。

三天過後，症狀就沒那麼明顯了，只是還有些咳嗽。

現在十天已經過去了，我偶爾還有些咳嗽，嗓子有痰，所以繼續吃鹽蒸橙子和花椒冰糖蒸梨子。

願我們都平平安安度過這個特別的寒冬，迎來春暖花開的日子！

我這次沒有測抗原，家裡也沒有。

其實一直心裡較勁兒，二十多年不發燒，發燒輪也輪不到我呀，陽肯定也輪不到我呀！

剛開始的時候感覺手發酸腿沒勁兒，下午睡一覺兒起來就覺得自己發燒了，我還信誓旦旦的和我愛人說我發燒沒事，睡一覺兒第二天就好，肯定是給你買藥穿的少，排隊的時候著涼了。

沒想到的是沒有吃過退燒藥的我竟然頂不住了，連著三天晚上發燒，不吃退燒藥肯定扛不過去了。沒辦法開天闢地吃了三片布洛芬和兩袋複方銀花解毒顆粒。接下來的咳嗽也是天天喝梨水多喝水慢慢就好了。

燒退了以後，自我感覺良好，沒想到的是十多天我都處在沒有精神，一到下午就昏昏沉沉，天天只能湊湊合合做飯，吃飯的時候也是一點兒食慾都沒有！只能躺在床上休息。

這也是我以前沒有過的經歷！發現好多身邊的人和我的症狀一樣，因此也就確定我陽了。

但是慶幸的事我的症狀不是特別嚴重，沒有像別人似的嗓子像刀割一樣，喝水都嗓子疼。

這次病了以後，現在祈禱一下千萬不要復陽，一定要做好自我防護。

都陽的時候，高燒，晚上高燒，吃退燒藥，白天正常。連續三天，無其他症狀，沒有做核酸，要做核酸得到醫院，好遠，難受沒做。好了後感覺渾身無力，自認為陽了。

以前見面問：你吃了嗎？現在見面問：你陽了嗎？這足以說明不陽之身實屬難得了。尤其當身邊親人、周圍鄰居、單位同事十有八九都成了楊過之身後，感覺自個兒不陽，反倒有些不正常了，正如現在出現的詞：幻陽症！

於是當我們身體出現不適時第一反應：陽了！

到底是普通感冒呢？還是新冠感染？因為他倆症狀太相似了，那麼到底怎麼區分呢？借鑑常醫生給大家總結了以下五點，供大家參考。

第一，普通感冒和新冠感染啊，都會出現頭痛、發熱、嗓子不舒服、咽喉痛等這些常見的症狀，但是普通感冒容易出現鼻塞、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道症狀，全身症狀不明顯，而新冠感染全身症狀比較明顯，比如說來就來的反反覆覆的高熱，全身發睏無力、肌肉痠痛，部分患者會出現嗅味覺的減退以及腹瀉等全身症狀啊，記住，新冠感染極少出現鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症狀。

第二個，普通感冒咳嗽的時候一般會產生痰，而新冠病毒感染一般表現為乾咳，沒有或者很少有痰的產生。

第三個，普通感冒一般不會出現呼吸困難的現象啊，而新冠感染，特別是中老年人群啊，有可能會出現呼吸急促、胸悶、氣短、胸痛、呼吸困難等肺部感染的一些症狀。

第四啊，普通感冒很少傳染，而新冠病毒的傳染性非常強。

第五，病史非常重要啊，如果我們最近有類似的這些症狀，我們需要回想一下，最近有沒有一些聚集性場所的一些暴露史，或者與新冠感染患者的密接史，這個病史非常重要。

最後提醒大家，新冠感染的新標準是核酸檢測，抗原檢測。

祝陽了的早日康復，沒陽的繼續保持！

自己有沒有感染，其實不是靠感覺和猜測的，而是有依據的。我就是這麼精準的做出了自己要陽的判斷，也準確的預測到了我身邊摯友的發作日期，雖然這不是什麼好事，但是有借鑑作用。

三年疫情，其實剛開始武漢第一波的時候大家都緊張了一下，後面的這段時間有國家的大力管控，其實是很安全的，你就是想陽都不太可能。

但問題的轉折點就在現在放開了，雖然病毒沒有它祖輩那麼狠了，知道不能把宿主搞死，但是它求生能力太強以至於具有超強的傳播性。剛放開的時候，我就認真的開始戴口罩，不坐公共交通，減少參加聚會。上週二，我按照之前的約定，和業務合作伙伴去外地談一個業務，一會來回大概四個小時，都是老朋友，在車上聊的很歡，也不能戴口罩，問題就出在這裡，城堡往往都是在內部被攻破的，第二天他就發信息給我說回來當天晚上就發燒，全身疼，我一想，他估計之前已經感染了，我大抵也是要中招了，於是我抓緊買好藥，工作上也做好準備，取消了全部出差和會議，等他核酸結果出來果然陽性。我就預測我週四也差不多了，週四一早，我如期發燒了，不用查肯定也陽了，然後我就和天天和我在一起的朋友說，你拿點藥，做好週末發燒的準備吧。果不其然，昨天她就開始了，症狀一樣，毫無疑問的陽了。

其實陽了也不要慌張，沒陽的也不要無根據的瞎想，前兩天確實高燒難受，好久都沒有經歷過了，然後過了這一關慢慢的就好了，比一般感冒要嚴重很多，但也沒有那麼恐怖。總之，做好準備，加強鍛鍊，注意營養，ha h

心理作用。三年抗疫，是人們對新冠產生了恐懼心理，只要出現感冒症狀，都會聯想到羊了。

其實，普通感冒和新冠還是有區別的。

普通感冒：主要為鼻腔症狀，如打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等，也可表現為咳嗽、咽乾、喉嚨發癢或燒灼感，甚至有鼻後滴漏。2-3天后，鼻腔粘液變濃，伴有頭痛、咽痛、流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲音嘶啞等，有時咽鼓管發炎可能導致聽力下降。嚴重者可發熱、輕度寒戰和頭痛。一般情況下，發病後需要5-7天恢復，伴有併發症可導致病程延長。

新冠症狀：新型冠狀病毒引起的肺部炎症，以及炎症介質等釋放導致發熱症狀。可以表現為高熱或者中低熱。乾咳：病毒入侵呼吸道上皮和肺泡上皮引起的間質性肺炎，症狀嚴重者也可以出現實質性炎症。可引起少量的痰。咳嗽產生的唾液可以導致病毒的傳播。渾身痠痛、乏力，屬於病毒侵襲引起的全身症狀。上呼吸道卡他性症狀屬於病毒入侵呼吸道。表現為鼻塞、流涕、咽痛等。嗅覺減退或喪失，嗅覺減退。

所以，不管得了普通感冒還是新冠，不要恐慌，放平心態，積極面對。

這幾天也是感冒高發期，頭疼、咳嗽渾身疼也可能是感冒啦，好多人都有類似症狀，說不好是感冒還是陽了。現在做核算自帶風險。本來沒事，去排隊做有可能會陽，反正陽了也是跟感冒一樣治，所以好多了也不去做核酸。還有的地方明確提出非必要不做核酸，所以覺得自己陽是很正常的表現。現在這態勢陽就陽吧，沒有一個月前那種絕望，那種無助，那種欠了世界一個道歉的感覺。不然誰感說自己陽，那不是自己找事麼。也從側面說明，大眾現在態度發生轉變，沒那麼恐慌了，是件好事。

我們一幫老太太在政府機關大樓幹保潔工作，總感覺疫情離我們很遙遠，根本沒放在心上。

今年感覺到疫情離我們越來越近，因為要求天天做核酸檢測，才讓我們感到了危險。

前些日子總是封控在家，頂多不掙錢了，依然不害怕，也不懷疑自己陽了。

可就在本月5號放開了，疫情追到了我身邊，有好幾個同事混管陽。

大前天半夜，我接到了省疾控中心打電話通知說我也混管陽了。真害怕，一夜沒睡著，早上趕緊去做了單管檢測。

回家等待結果，感覺到嗓子疼，心想可能中招了，越想嗓子越疼，拼命喝水，在痛苦的等待結果，又是一夜沒睡。

第二天早上還沒有出結果，心想肯定陽了，一會一查結果，有點神經了。焦慮不安，給我一塊做核酸檢測的同事打電話詢問她們的結果。

終於等到了陰性的結果，頓時感覺嗓子疼得輕了。

我不出門去做核酸檢測了，省得再傳染上。

有好多人總懷疑自己養陽了，可能是在網上看到太多和新冠症狀有關的資料，然後就對號入座。

其實即使陽了，只要積極治療，放平心態，7天左右就會痊癒的。

可能是心裡恐慌造成的，然後心裡緊張也會有這種因素，跟自身的免疫力有關係，多吃蔬菜，少生病，少熬夜，少吃辛辣食品，多喝溫開水，就不會出現陽性，有的人是心理反射造成的因素，不要過於害怕，不要過度的擔心，天冷了，希望大家穿厚一些，就不會感冒，也不會得陽性了。

我當天沒感覺，就是有點無精打采，但是，當晚核酸抗原，兩次都是陽。然後就隔離了。第二天下午才感覺有點發熱，身體有點痠痛，第三天失去味覺，咳嗽。然後慢慢恢復了。

國家管控了三年，雖然曾經覺得很煩，整天都是查核酸，流調，大資料。總想著某一天能夠恢復自由該多好啊！

然而，現在真放開了，心裡倒是沒了底。隨著陽性病例的越來越多，網上釋出的各種陽性的各種症狀，更使得人們惶惶不可終日。

儘管都在心裡暗示自己要鎮靜，心態放平，可是做到這些談何容易啊！特別是已步入而立之年的中年人，他們上有老下有小，他們擔心的往往不是自己的安危，而是害怕老人和孩子這些弱勢群體的安危，也害怕如果自己萬一感染了，誰來照顧這一家老小。

人啊！來到這世上就是吃苦消業的。知道了這一點，心態就放開一些吧！心理的緊張只會減弱自己的免疫力。也解決不了任何問題，與其每天戰戰兢兢，心不安寧，倒不如坦然的接受。無論是暴風還是驟雨，就像好朋友來了一樣，來了就迎接去了就歡送。心中坦蕩蕩，一切順其自然吧！相信不遠的將來一定是新冠的終結。

自從疫情逐步放開後，但是放開後帶來的影響也是不小。尤其對大家的心理素質影響過多。在寒冷的冬天碰巧趕上流感高發期，很多得了類似感冒的症狀都會誤認為是新冠病毒。在當今形勢下心態格外重要，保持一顆平和的心，不要緊張不要害怕，坦然面對，不要給自己施加壓力，一切都會好起來的。

家裡人有陽的，朋友有羊的，這個感覺真的和大感冒不一樣，肌肉痛，痛到骨頭裡，渾身難受，說多喝水，喝水都困難，不能起來，暈～坐著不行，躺著不行，太難受了

三年的疫情，養成了做核酸檢測的習慣，突然間放開了，反而覺得心裡有點懼怕的感覺，因為都說症狀和感冒差不多，不做核酸檢測了誰也不知道自己️沒️被感染，加上心裡緊張，總是覺得隨時會有＂陽＂了感覺，所以出門做好做足個人的防護措施由為重要，家裡還要備點蓮花清瘟膠囊和消炎藥。

主要是和感冒症狀類似，不做檢測誰也不知道自己有沒有感染，所以個人防護非常重要，醫院現在基本不接收輕症和無症狀感染者了。